Entiende Tu Mente

Molo Cebrián

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.Dale al PLAY.Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

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Oct 4, 2017 · 21 min
Rompiendo mitos sobre ir a terapia. ¿Van los psicólogos al psicólogo? | 24
Habitualmente recibimos muchos mensajes de amigos/oyentes del podcast que nos piden una ayuda que tan sólo les puede brindar un buen terapeuta. Pero, no nos engañemos, en algunos países aún está estigmatizada esa “visita al psicólogo”. En este podcast...
Sep 27, 2017 · 17 min
La Resiliencia | 23
Se define como la capacidad que tiene una persona para superar adversidades, circunstancias traumáticas, problemas, … o dicho de otra forma, la facultad que tenemos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas. ¿Quieres saber cómo ser más...
Sep 20, 2017 · 18 min
¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast | 22
A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial con la que quizá me podríais ayudar. ¿Qué es el Ego? ¿De dónde viene?...
Sep 13, 2017 · 18 min
Lo que alguien tenía que decirte sobre el mobbing o acoso laboral | 21
Una oyente de Entiende Tu Mente -Ana María- nos mandó estas líneas: “Me gustaría que tratarais el tema del mobbing, el acoso laboral, y cómo afrontarlo cuando no puedes cambiar de trabajo y durante años compartes todos los días 8 horas de jornada con...
Sep 6, 2017 · 16 min
Lo que hay detrás del "Síndrome Postvacacional" | 20
Síndrome postvacacional, estrés postvacacional, depresión postvacacional,... son muchos los nombres que se utilizan para referirse a las sensaciones que afrontamos cuando, tras un periodo vacacional, debemos readaptarnos a la “rutina laboral”. En este...
Aug 30, 2017 · 17 min
¿Por qué nos dejamos influir por la mayoría? Los experimentos de conformidad con el grupo de Asch | 19
¿Cuántas veces a lo largo del día (en el trabajo, el ámbito familiar, el escolar, …) tomamos decisiones que, pese a no parecernos las mejores, las llevamos adelante porque encajan con el pensamiento mayoritario? ¿Tomamos decisiones que nos parecen ser...
Aug 24, 2017 · 18 min
Podcast EXTRA. Balance de los primeros 4 meses de Entiende Tu Mente | 18
Este podcast es diferente a todos los publicados anteriormente. Justo el día en el que cumplíamos 4 meses en la red, nos llamaron para hablar de Entiende Tu Mente en uno de los programas más escuchados de la radio española. Y allá que fuimos… Además...
Aug 23, 2017 · 21 min
Poner fin a una relación de la forma más saludable | 17
Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en general nos cuesta llevar a cabo. Solemos posponerla, nos llena de dudas. También nos cuesta ver las nuevas posibilidades para ambas partes que nos esperan tras dar ese difícil paso. En este podcast hablamos de cómo poner fin a una relación de la manera más saludable. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos. _______ Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 15, 2017 · 16 min
Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés | 16
¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras cosas cuando escuchas o ves una notificación de tu smartphone? ¿Te pone nerviosos que otra persona no te conteste inmediatamente? En este podcast hablamos de tecnoestrés. De cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos. _______ Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 9, 2017 · 17 min
El experimento de la cárcel de Stanford | 15
El experimento de la prisión de Stanford, de Philip Zimbardo, es uno de lo más importantes en la historia de la Psicología Social. Zimbardo reunió a 24 hombres en uno de los sótanos de la Universidad de Stanford, acondicionado para simular una...
Aug 1, 2017 · 16 min
Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tienen ventajas) | 14
Tradicionalmente siempre se ha hablado de las ventajas de ser atractivo. Las hay y son muchas. Pero, ¿y si lo miramos todo desde un punto de vista diferente? ¿Pueden tener los “feos” ventajas frente a los “guapos”? Basando nuestro podcast en estudios...
Jul 19, 2017 · 14 min
¿Es negativo ser introvertido? | 13
¿Es negativo ser introvertido? ¿O todo lo contrario? ¿Cuáles son las cualidades de los introvertidos? ¿Por qué está “mal visto”? Hablamos de los introvertidos. En nuestro equipo tenemos a un introvertido al 100%. Dale al PLAY y descubre quién....
Jul 12, 2017 · 17 min
¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti? | 12
¿Por qué, en ocasiones, no somos capaces de enfrentarnos a los que se están aprovechando de nosotros? ¿Cómo poner punto y final a ese aprovechamiento? Te damos algunas ideas para que puedas empezar a trabajar en ti.Contamos además con la...
Jul 4, 2017 · 18 min
Superar el miedo a hablar en público | 11
El miedo a hablar en público, también llamado glosofobia, es uno de los más comunes. Superarlo requiere trabajar en uno mismo. En este podcast, te damos algunas claves para superarlo. Contamos además con la participación de oyentes del podcast que...
Jun 27, 2017 · 16 min
La Indefensión Aprendida | 10
La indefensión aprendida es la condición que nos puede llevar a darnos por vencidos ante situaciones adversas, cuando previamente las acciones que hemos llevado a cabo para superar o evitar esa situación o situaciones, no han tenido éxito. En el...
Jun 14, 2017 · 14 min
La adicción al trabajo | 09
A comienzos de los 70, el psicólogo norteamericano, Wayne Oates, acuñó el nombre “workaholic”, para describir su propia adicción al trabajo. ¿Cómo saber si has llegado al extremo de hacer de tu trabajo una adicción? ¿Cómo re-enfocar tu vida para...
Jun 7, 2017 · 14 min
La procrastinación... dejando para mañana lo que podemos hacer hoy | 08
Siempre hemos escuchado el refrán “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Y es que dejar las cosas para más adelante, nos hace cargarnos cada vez más y más con deberes y obligaciones no resueltas, que ocupan nuestra mente. Y eso, en...
May 31, 2017 · 17 min
Consejos para estudiar mejor | 07
En el colegio, en la universidad, en los master o cuando prepararas una oposición, necesitas concentración y tranquilidad para hacer de tu tiempo de estudio, un tiempo productivo. Saber cómo afrontar los miedos habituales que nos vienen a la mente...
May 24, 2017 · 20 min
El experimento de Milgram | 06
¿Hasta donde llegamos por la obediencia a la autoridad? ¿Hasta qué punto nos dejamos llevar? En ocasiones seguimos ciegamente a otros y hacemos caso a cada una de sus peticiones, por ilógicas que nos puedan llegar a parecer.El experimento de...
May 16, 2017 · 19 min
Celos. Cuando se convierten en un problema que genera malestar | 05
En este nuevo podcast de Entiende Tu Mente hablamos de CELOS. Ese sentimiento que puede aparecer cuando pensamos que una persona amada siente atracción o cariño por otra, y que en ocasiones se convierte en obsesivo, patológico. ¿Cómo saber si hemos...

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Podcast EXTRA. Balance de los primeros 4 meses de Entiende Tu Mente | 18

Poner fin a una relación de la forma más saludable | 17

Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés | 16

El experimento de la cárcel de Stanford | 15

Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tienen ventajas) | 14

¿Es negativo ser introvertido? | 13

¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti? | 12

Superar el miedo a hablar en público | 11

La Indefensión Aprendida | 10

La adicción al trabajo | 09

La procrastinación... dejando para mañana lo que podemos hacer hoy | 08

Consejos para estudiar mejor | 07

El experimento de Milgram | 06

Celos. Cuando se convierten en un problema que genera malestar | 05