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Enidd’s Home

Badreddine Rounki

Enidd’s Home, en français : la maison d’Enidd…

Bienvenu.e dans mon premier podcast où on pourra papoter entre potes, on parlera de sujets intimes, sociaux, des petits riens et des grands tous, sans jugement bien sûr.

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tu peux aussi me suivre sur Instagram @enidd.erdab , tu pourra m’envoyer des DM dans la bienveillance la plus totale, et je répondrai avec un très grand plaisir 🫶🏼

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20 episodes
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Avg 18 min
French

Episodes 20

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S1 · E83
Friday · 20 min
Vivre et s'intégrer en France
On le sait tous ! Vivre dans un nouveau pays, où tu ne connais personne, un pays dont tu ne maîtrises pas forcément la langue… Tu commences avec un accent, mais tu finis par t'intégrer ! C'est le sujet de cet épisode : je te raconte mon arrivée en France, la manière dont j'y vis depuis mes 18 ans et, surtout, comment j'ai réussi à m'intégrer ! Bisous ;) Retrouves moi sur Instagram @enidd.erdab Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E82
September 25 · 56 min
Deux parcours, un diplôme : Le Génie mécanique à l'INSA
Badreddine Rounki, étudiant en 5ᵉ année Génie mécanique en apprentissage, donne la parole à deux étudiantes aux parcours différents : 🎓 Constance Moulic, arrivée à l'INSA Toulouse en 3ᵉ année après un BUT Génie mécanique et productique à l'IUT de Toulouse, a choisi un parcours en alternance. 🎓 Solène Pezzoti, étudiante en cursus classique, est entrée à l'INSA Toulouse après le bac. Au fil de leurs échanges, elles reviennent sur leurs expériences, leurs choix et leur quotidien d'étudiantes-ingénieures. 🎧 Animé par Enidd Erdab, créateur de contenus et de podcasts autour de la vie étudiante et du développement personnel. 🤝🏽 En collaboration avec INSA Toulouse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E81
July 24 · 25 min
Juste « fatigué » …
Si toi aussi après une série d’événements, où tu rencontres beaucoup de monde, ta batterie sociale se décharge et tu sens comme si on t’avais épuisé, cet épisode est fait pour toi ! Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E80
July 3 · 14 min
Quitte à être jugé·e
T'en as pas marre de te demander ce qu'on va penser de toi avant de faire le moindre choix ? Dans cet épisode chill et sans filtre, on s'attaque au plus grand frein de notre épanouissement : l'avis des autres. Bonne écoute ! Bisouw 🫂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E79
June 26 · 16 min
La coloc
Vivre en colocation, c'est l'aventure humaine, les soirées partagées, les économies... Enfin, ça, c'est ce qu'on te vend sur le papier. Dans cet épisode, on lève le voile sur la vraie vie en coloc, mais du point de vue de ceux qu'on n'écoute jamais assez : ceux qui ont un besoin vital de tranquillité et qui ont (légèrement) la manie du propre. Bonne écoute, BISOUW 🫶🏼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E78
May 29 · 19 min
Pote avec son « Ex » ?
Viens, on s'installe et on parle d'un truc dont on a tous déjà débattu à 2h du matin : garder son ex dans sa vie, c'est possible ou c'est juste une torture qu'on s'inflige ? Dans cet épisode d'Enidd’s Home, on pose les filtres et on regarde la vérité en face. On parle du deuil amoureux, de la peur du vide après une rupture, et de ce moment précis où on comprend (ou pas) qu'on est prêt·e à voir l'autre avancer sans nous. BISOUS <3 Et bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E77
May 7 · 14 min
Ton guide de survie à 20ans
On nous met une pression monstrueuse pour réussir avant 25 ans, mais personne ne nous donne le mode d'emploi. Dans cet épisode, je prends le temps de discuter avec mon 'moi' plus jeune. On parle du regard des autres qui nous paralyse, de pourquoi l'échec est en fait ta meilleure data, et de l'importance cruciale de ton cercle social. Que tu aies 18, 22 ou 30 ans, ces leçons sont celles qui changent radicalement la trajectoire d'une vie. Pose-toi, respire, et on en parle! Bonne écoute ! BISOUW 🫶🏼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E76
April 9 · 9 min
Ce que ton enfance murmure à ton oreille d'adulte
Est-ce que vous avez parfois l'impression de porter un poids que vous n'avez pas choisi ? Que cette petite voix qui vous dit 'tu n'es pas à la hauteur' ne vous appartient pas vraiment ? Dans cet épisode au coin du feu, on plonge avec douceur dans les racines de notre confiance en nous. Loin des théories compliquées, on discute de la façon dont nos traumas d'enfance — ces petits et grands séismes — influencent encore nos peurs et nos masques d'adulte. Bonne écoute ! BISOUS <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E75
March 22 · 11 min
La limerence Vs la dépendance affective
T'as déjà eu cette sensation où ta journée entière dépend d'un seul message ? Où tu ne vois plus la personne comme elle est, mais comme tu voudrais qu'elle soit ? Aujourd'hui, on parle d'un truc un peu tabou : la limerence et la dépendance affective. C'est ce moment où l'amour devient une addiction et où tu t'oublies en chemin. On décortique ça ensemble, tranquillement, pour comprendre pourquoi on s'inflige ça et comment reprendre un peu d'air !! Bonne écoute, BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E74
March 15 · 10 min
Arrête de forcer !
On passe nos journées à essayer de déchiffrer des messages, à attendre des signes et à ramer pour des gens qui ne bougent pas le petit doigt. On nous a dit que l'amour c'était un combat, mais en vrai, si tu dois pousser le truc comme une voiture en panne, c'est que la caisse n'ira nulle part. Aujourd'hui, on se pose 20 minutes pour parler de la dignité qu'on perd quand on quémande de l'attention. On parle du 'seum' d'avoir investi pour rien, de la peur du vide, et surtout du soulagement quand tu lâches enfin les rames. Si c’est pas fluide, c’est pas pour toi. Pose ton tel, écoute ça, et rends-toi service : arrête de forcer. Bonne écoute, BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E73
March 8 · 15 min
Les réseaux nous flinguent nos relations
Retrouve moi sur instagram : enidd.erdab Une petite note vocale de 15 minutes sur le fait qu'on a remplacé notre instinct par des statistiques. On cherche la perfection, mais on finit par s'ennuyer. Et si on arrêtait de jouer des rôles pour enfin retrouver le vrai feeling ? Bonne écoute !! BISOUW Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E72
February 20 · 20 min
Savoir quand se retirer
Retrouve moi sur Instagram : enidd.erdab "Ceux qui gagnent n'abandonnent jamais." On a tous entendu cette phrase, non ? Pourtant, parfois, partir est la décision la plus courageuse que tu puisses prendre. Dans cet épisode, on s'assoit pour discuter d'un truc qu'on nous apprend rarement : savoir quand se retirer. On ne parle pas de lâcher l'affaire au moindre obstacle, mais de reconnaître le moment exact où s'acharner devient toxique pour toi. On décortique ça en trois piliers :les Relations amoureuses/amicales, La famille et aussi le coté pro !! Si tu te sens vidé, que tu as la boule au ventre le dimanche soir, ou que tu restes dans une situation juste par "habitude", cet épisode est pour toi. Bonne écoute, BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E71
January 24 · 19 min
La dépendance affective.
Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab Est-ce qu’on peut vraiment aimer sans avoir peur de perdre l’autre ? Dans cet épisode, je pose les mots sur ce vide que l'on cherche tant à combler à travers le regard d’autrui : la dépendance affective. Je vous partage mon analyse (et mon vécu) sur ce cycle où l'on devient le caméléon de ses relations, au point de s'effacer soi-même. On va décortiquer ensemble les racines de cet attachement et, surtout, explorer des pistes concrètes pour transformer ce besoin de l'autre en un désir sain de partage. Parce que la plus belle histoire d'amour commence par celle que l'on cultive avec soi. Bonne écoute BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E70
January 2 · 14 min
"If s.he wanted to, s.he would !"
Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'être un détective privé dans ta propre vie sentimentale ? À analyser chaque silence, chaque message court, ou chaque "on se tient au courant" comme s'il s'agissait d'une énigme à résoudre ? Dans cet épisode, on s'installe confortablement pour décortiquer une vérité qui pique mais qui libère : "If they wanted to, they would." BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E69
Dec 29, 2025 · 18 min
Et si on préparait 2026 autrement ?
Retrouve moi sur Instagram : @enidd.edrab La fin de 2025 approche… et avant de vouloir tout recommencer en 2026, si on faisait le tri ? Dans cet épisode, on parle de relations, d’habitudes, d’objectifs, et surtout de tout ce qu’on garde dans nos vies par habitude, par peur ou par automatisme. Pas pour tout changer, mais pour poser une base solide, alignée et consciente avant la nouvelle année. Un épisode pour ralentir, faire le point, alléger ce qui pèse… et commencer 2026 avec plus de clarté, moins de bruit, et plus de respect pour soi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E68
Dec 5, 2025 · 18 min
Pourquoi a-t-on besoin d'un SOFT friend ?
Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on plonge dans un concept doux mais puissant : les soft friends. Ces amis qui apaisent, qui écoutent vraiment, qui ne jugent pas, qui simplifient la vie au lieu de la compliquer. On explore ce qu’ils apportent, comment les reconnaître, pourquoi ils sont essentiels dans nos vies modernes… et comment devenir, soi-même, cette présence douce dont tout le monde a besoin. BISOUW <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E67
Nov 7, 2025 · 13 min
L’autre côté du détachement
Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab On parle souvent du détachement comme d’une force. D’un signe de paix intérieure, de maturité, de lucidité. Mais on oublie souvent qu’en se détachant, on laisse quelqu’un derrière, quelqu’un qui, pendant que toi tu respires à nouveau, cherche encore à comprendre pourquoi tout s’est éteint. Dans cet épisode, je parle de l’autre côté du détachement, de la douleur silencieuse de celui qui reste, du vide qu’on laisse quand on s’éloigne sans explication, et de la responsabilité émotionnelle qu’on a, même quand on choisit de partir. Parce que se détacher, c’est humain. Mais le faire avec conscience, c’est une preuve d’amour — pour soi, et pour l’autre. BISOUS <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E66
Oct 3, 2025 · 28 min
8 conseils à appliquer quand t'as 20 ans
Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, je te parle comme si t'étais mon petit neveu, mon petit frère ou petite sœur, ou peut être même je parle à Enidd ado : Sur un canapé, je te donne les conseils que j'aurais aimé recevoir de la part de mon entourage, ou du moins, les conseils que je voudrais appliquer moi même dans les années à venir, pendant mes vingtaines. Mets toi bien, et bonne écoute <3 BISOUWW Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E65
Sep 19, 2025 · 10 min
Relativise !
Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on parle d’un vrai super-pouvoir du quotidien : relativiser. Quand tout semble trop lourd, apprendre à prendre du recul change tout. Je te partage des conseils simples, des exemples concrets et des petites astuces pour arrêter de dramatiser et vivre plus sereinement. Parce qu’au fond, beaucoup de choses qui nous stressent aujourd’hui ne compteront même plus demain. BISOUS <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E64
Sep 12, 2025 · 15 min
C'est la rentrée !!!
Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on parle de la rentrée – ce moment toujours un peu stressant et rempli de changements. Que tu sois étudiant, apprenti ou fraîchement en CDI, tu sais à quel point cette période peut être compliquée : nouvelles habitudes, nouveaux rythmes, nouvelles responsabilités. Entre excitation et appréhension, on décortique ensemble ce mélange d’émotions et de défis pour mieux aborder cette étape. Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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