Mein Hirn und Ich

Wo ist nochmal das Auto geparkt? Und wo steckt schon wieder das Handy? Solche Fragen haben sich vermutlich alle schon mal gestellt. Aber wo endet die Alltagsvergesslichkeit und wo beginnen erste Anzeichen für Demenz? Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber sprechen in dieser Folge darüber, was unserem Gedächtnis hilft und was ihm schadet – und warum es sogar gesund sein kann, zu vergessen, wo das Auto steht. Und weil Spaß dem Gehirn besonders guttut, tragen Anne-Bärbel und Brigitte außerdem noch zwei Gedichte vor. Weitere Infos und Links: Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394 Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf Kristalline Intelligenz https://www.neuronation.com/science/de/die-kristalline-intelligenz/ Blitzgescheit und leistungsbereit https://www.stifterverband.org/insights/forschung-innovation/impact-science/blitzgescheit-und-leistungsbereit Lässt sich Alzheimer verhindern? https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/neurologische-erkrankungen/demenz-jeder-dritte-fall-in-deutschland-waere-vermeidbar-1135335.html Stress und Demenz im Kindesalter https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/belastende_erfahrungen_im_kindesalter_lassen_das_gehirn_schneller_altern Soziale Kontakte und Demenz https://www.dzne.de/fileadmin/Dateien/editors/images/Standorte/Rostock-Greifswald/Rodriguez/LAB/Forschungsbericht_final.pdf Lässt sich das Gedächtnis trainieren? https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/gehirn-und-gedaechtnis/was-die-forschung-uebers-gehirn-weiss-koennen-wir-unser-gedaechtnis-trainieren-915995.html In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist? „Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de. Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an redaktion@gesundheit-hoeren.de Fotocredit: Gaby Gerster Das Team hinter „Endlich 60!“: Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber; Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti; Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler; Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer aktuellen Werbepartner findet ihr hier: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/partner/