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ArtsFashion & Beauty

El Podcast de Holisticmango

Clara Fernández

Podcast de belleza presentado por Clara Fernández @holisticmango. Encontraréis tesoros de belleza, consejos y rutinas transformadoras, así como entrevistas a expertos de salud y belleza y emprendedores que inspiran.

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  • 31 episodes
  • weekly
  • Avg 39 min
  • Spanish

Episodes 31

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  • Sunday · 32 min

    Nuestros elegidos Black: Suplementos para piel, cabello, ciclo hormonal y estrés

    ¿Necesitamos tantos suplementos como parece? En este episodio hablamos de omega-3, vitamina D, magnesio, inositol, colágeno, suplementación capilar y fórmulas para el estrés. Repasamos para qué se utilizan, en qué situaciones pueden tener sentido y qué mirar paraelegir entre tantas opciones. EPA o DHA, distintas formas de magnesio, péptidos de colágeno, inositol en el contexto del SOP y precauciones con la ashwagandha: resolvemos las dudas que más nos planteáis en la farmacia y compartimos algunos de nuestros favoritos. Porque no existe una combinación que necesitemos todas lasmujeres. Los suplementos pueden complementar nuestros hábitos, pero la alimentación, el movimiento y el descanso siguen siendo la base. Si te gusta el episodio, puedes seguir el podcast y dejarnostu valoración 🤍 PRODUCTOS MENCIONADOS 🛒 OMEGA-3 IVB Omega-3 rico en EPA: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3757-ivb-omega-3-rico-en-epa-8437025981397.html IVB Omega-3 rico en DHA: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.html ZZEN Omega-3 High Purity: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4237-zzen-omega-3-high-purity-50-capsulas-8437029017108.html VITAMINA D Kobho Vitamina D3 + K2, viales: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3335-kobho-vit-d3--k2-20-viales-8437024958116.html MAGNESIO IVB Magnesio Total, formato trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html INOSITOL Y ETAPA PRECONCEPCIONAL IVB FertiUp: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3000-ivb-fertiup-sabor-pina-150-g-8437025981120.html IVB Myo-Inositol Plus: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4131-ivb-myo-inositol-plus-144-g-8437025981519.html COLÁGENO Kobho Colágeno + Ácido Hialurónico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.html Baïa Food Beauty Creamer: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4001-baia-food-beauty-creamer-300-g-8437017673019.html CABELLO Phytophanere cápsulas: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1777-phytophanere-capsulas-3338221001085.html Iraltone AGA Plus: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/349-iraltoneeaga-plus.html Luxmetique Fórmula Capilar: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html ESTRÉS Ashwaganda ZZEN Calm: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4155-zzen-calm-60-capsulas-8437029017030.html IVB Stress Off: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3208-stress-off-60-cap-ivb-8437025981205.html

  • November 1 · 40 min

    Favoritos de la temporada: Moda, decoración, cosmética, maquillaje y mucho más

    Hoy compartimos nuestros favoritos del momento 🤍 Una mezcla de belleza, maquillaje, pelo, decoración y ropa: productos y descubrimientos que nos están encantando y que queríamos enseñaros. Os dejamos por aquí los enlaces de los productos del vídeo que podéis encontrar en Farmacia El Globo: ✨ PIEL Retinal Renewal 0,3 % de Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4048-primaderm-retinal-renewal-03-gf-peptide-serum-30-ml-8436564667434.html Exosomas Cellcare de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4347-holisi-exosomas-cellcare-serum-reafirmante-30-ml--8437027826085.html Niacinamide Peptides de Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2375-medik8-niacinamide-peptides-30-ml.html Glow Moisturizer de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4235-erborian-glow-moisturizer-50-ml-8809255789829.html ✨ CABELLO Rapunhair de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3478-moncho-moreno-rapunhair-8437027578205.html Champú Coffee Smoothie de Moncho Moreno · 500 ml: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4363-moncho-moreno-champu-coffee-smoothie-500-ml-8437027578403.html ✨ MAQUILLAJE Skin Glow Bronze de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4382-sensilis-skin-glow-bronze-30-ml.html Coloretes Bonbon Blush de Sensilis: Tono 1 · Peach Sorbet: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4383-sensilis-bonbon-blush-colorete-tono-1-peach-sorbet-8428749013860.html Tono 2 · Strawberry Cream: https://www.farmaelglobo.com/maquillaje/4384-sensilis-bonbon-blush-colorete-tono-2-strawberry-cream-8428749013877.html Tono 3 · Berry Ganache: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4385-sensilis-bonbon-blush-colorete-tono-3-berry-ganache-8428749013884.html Contadnos en comentarios cuál ha sido vuestro último descubrimiento,

  • October 25 · 35 min

    Caída posparto, acné tras dejar píldora, encrespamiento, mis tratamientos estéticos favoritos, batch cooking | Q&A

    En este episodio respondo a algunas de las preguntas que más me habéis hecho sobre belleza, cuidado de la piel, cabello y bienestar. Hablamos de la caída del cabello después del parto, decuándo merece la pena tomar suplementos capilares y de mis trucos favoritos para controlar el encrespamiento. También resolvemos dudas sobre skincare: ¿necesitamosrealmente una rutina de diez pasos? ¿Por qué puede aparecer acné después de dejar los anticonceptivos? ¿Qué ingredientes y tratamientos me parecen másinteresantes? Y comparto una parte más personal: cómo organizo las comidas de la semana, qué preparo cuando hago batch cooking y cómo ha cambiado mirelación con el deporte desde que soy madre. Terminamos hablando de máscaras LED, radiofrecuenciadoméstica y medicina estética. Os cuento qué tratamientos he probado, cuáles repetiría y cuáles tengo ganas de probar. Un episodio con mucha información práctica, ciencia yexperiencias personales. PRODUCTOS MENCIONADOS EN EL EPISODIO CUIDADO CAPILAR Mascarilla One Minute Wonder — Moncho Moreno https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2537-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-100-ml-8437021484090.html Bond J'aime Bond — Moncho Moreno https://www.farmaelglobo.com/brand/120-moncho-moreno Perfect10 Leave-in — Iraltone https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4028-iraltone-perfect10-acondicionador-sin-aclarado-150-ml-8436574364897.html Frizzdom — Moncho Moreno https://www.farmaelglobo.com/brand/120-moncho-moreno Cepillos Olivia Garden https://www.farmaelglobo.com/brand/117-olivia-garden Cepillos Moncho Moreno https://www.farmaelglobo.com/brand/120-moncho-moreno Rapunhair — Moncho Moreno https://www.farmaelglobo.com/brand/120-moncho-moreno SUPLEMENTACIÓN CAPILAR Luxmetique Hair https://www.farmaelglobo.com/?mot_q=Luxmetique%20Hair Iraltone AGA Plus https://www.farmaelglobo.com/?mot_q=Iraltone%20AGA%20Plus Phytophanère https://www.farmaelglobo.com/?mot_q=Phytophanere CUIDADO FACIAL The Retinal Treatment — HOLISI https://www.farmaelglobo.com/brand/147-holisi Retinal Renewal 0,1 % — PrimaDerm https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3372-primaderm-retinal-01--8436564667120.html The Fading Treatment — HOLISI https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html XpertSun Urban SPF 50+ — PrimaDerm https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1635-xpertsun-urban-spf-50-50-ml-singuladerm-8436564661791.html SUPLEMENTACIÓN PARA EL ACNÉ HORMONAL FemmeBalance — IVB https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-60-cap-ivb-8437025981014.html Myo-Inositol Plus — IVB https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4131-ivb-myo-inositol-plus-144-g-8437025981519.html

  • October 18 · 32 min

    acné adulto: qué usar, qué revisar y qué puede estar empeorándolo

    Acné adulto: cómo organizar tu rutina, suplementos yhábitos que revisar ¿Por qué seguimos teniendo acné en la edad adulta? ¿Cómopodemos tratar los brotes sin irritar la piel? En este episodio te explico qué ocurre en el folículo y quépapel tienen las hormonas, el sebo y la inflamación. Repasamos los principales activos —azelaico, salicílico, glicólico, niacinamida y retinoides— y cómo organizar una rutina de mañana y noche con ejemplos concretos. También hablamos de probióticos, myo‑inositol y omega‑3, yde hábitos que merece la pena revisar: alimentación, productos capilares, maquillaje, limpieza de brochas y suplementos deportivos. Me detengo especialmente en la proteína whey y en por qué podemos pasar por alto una posible relación con los brotes cuando aparecen meses después de empezar a tomarla. PRODUCTOS MENCIONADOS Limpieza • BálsamoDermolimpiador de Arturo Alba • Gellimpiador Sebiaclear de SVR, 400 ml • Aceitelimpiador de MIA Cosmetics Loción y esencia • LociónÁcida Exfoliante Global de Arturo Alba • ResetMilk Therapy de HOLISI Tratamientos • TheFading Treatment de HOLISI • TheRetinal Treatment de HOLISI • Retinal0,2 % de Primaderm • Retinal0,3 % de Primaderm • SoluciónExfoliante Química de Arturo Alba • BiretixTri‑Active Gel Hidratación • HidratanteIntensiva Piel Sensible de Farmacia El Globo • Sebiaclear Hydra de SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1411-svr-sebiaclear-hydra-40ml-crema-reparadora-3662361003594.html Protección solar • XpertsunUrban SPF 50+ de Primaderm Suplementos • Probiacde Galenicum Derma • Myo‑InositolPlus de IVB • Omega‑3High Purity de ZZEN Labs • Omega‑3rico en EPA de IVB

  • October 12 · 49 min

    La presión de ser tu mejor versión | Autoestima, autocuidado y autoexigencia con Elvira de Cespedes

    Vivimos en un momento en el que nunca habíamos tenido tanta información sobre cómo cuidarnos. Sabemos cómo entrenar, cómo comer mejor, cómo cuidar nuestra piel, cómo descansar… y, sin embargo, parece que cada veztenemos más cosas que deberíamos estar haciendo. ¿En qué momento cuidarnos empezó a convertirse en otraexigencia? En este episodio me acompaña Elvira de Céspedes,psicóloga sanitaria y fundadora de Cimente Psicología, para hablar de autoestima, perfeccionismo, comparación y de esa sensación de que siempre hay algo que podríamos mejorar de nosotras mismas. Hablamos de por qué a veces sentimos que tenemos queganarnos el descanso, cómo nuestra autoestima puede acabar dependiendo de lo productivas que somos o de cómo nos vemos físicamente, y de la diferencia entrecuidarnos porque nos hace bien y hacerlo desde la culpa o la presión. También reflexionamos sobre cómo las redes sociales influyenen la percepción que tenemos de nosotras mismas y sobre algo que me parece especialmente importante: cómo seguir queriendo mejorar sin sentir que nunca somos suficientes. Una conversación sobre aprender a tratarnos mejor, tambiénen los días en los que no llegamos a todo. Puedes encontrar a Elvira en Instagram: Y seguirme en: ¡Espero que disfrutéis del episodio! 🤍

  • October 4 · 26 min

    Cómo crear tu rutina facial paso a paso según lo que necesita tu piel

    ¿Cómo organizar tu rutina facial si te preocupan losgranitos, las manchas, la falta de luminosidad o las arrugas? En este episodio os cuento qué productos elegiría para cadacaso y en qué orden los aplicaría, desde la limpieza hasta el protector solar. También os explico cómo organizar los sérums de mañana ycómo alternar los tratamientos de noche: vitamina C, niacinamida, retinal,ácido azelaico y péptidos, con ejemplos para adaptar la rutina a lo quenecesita vuestra piel. Os dejo aquí todos los productos que menciono 🤍 LIMPIEZA • Aceite limpiador de MIA: [enlace] • Limpiador espumoso de Arturo Alba: [enlace] • Gel espumoso de 5punto5: [enlace] TÓNICO Y ESENCIA • Loción Ácida de Arturo Alba: [enlace] • Reset Milk Therapy de HOLISI: [enlace] CONTORNO DE OJOS • Looking Good de HOLISI: [enlace] • Dream de HOLISI: [enlace] • Contorno de ojos Resveratrol-Lift de Caudalie: [enlace] SÉRUMS DE MAÑANA • Niacinamide Peptides de Medik8: [enlace] • Sebiaclear Sérum de SVR: [enlace] • Daily Radiance de HOLISI: [enlace] • Morning Glow de Two Poles: [enlace] TRATAMIENTOS DE NOCHE • Retinal Treatment de HOLISI: [enlace] • Retinal de Primaderm 0,2 y 0,3: [enlace] • The Fading Treatment de HOLISI: [enlace] • Exosomas Cellcare de HOLISI: [enlace] CREMAS HIDRATANTES • Rapsodia de Arturo Alba: [enlace] PROTECTORES SOLARES • Urban SPF 50 de Primaderm: [enlace] • Radiant Silk SPF 50+ de HOLISI: [enlace]

  • September 20 · 25 min

    Favoritos de la temporada: Moda, maquillaje, bebé, suplementos, cosmética y mucho más

    FAVORITOS DE LA TEMPORADA Maquillaje- CC Cream tono clair: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2896-erborian-cc-cream-con-centella-asiatica-tono-clair-40-ml-8809255786514.html Base pigment Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html Suplementos- Colágeno polvo de Baia: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4001-baia-food-beauty-creamer-300-g-8437017673019.html Luxmetique Hair: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html Magnesio trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html Cosmética- Reset esencia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.html Ampollas tipo peeling Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.html Mascarilla glicólico TCR: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4186-the-cosmetic-republic-mascarilla-glicolico-300-ml-8437009593349.html Rapunhair Moncho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3478-moncho-moreno-rapunhair-8437027578205.html

  • September 13 · 34 min

    Consulta capilar guiada: identifica qué necesita tu pelo y crea tu rutina paso a paso

    PRODUCTOS MENCIONADOS EN EL EPISODIO 🎧CHAMPÚS PARA EL CUERO CABELLUDO • Champú de Células Madre de The Cosmetic Republic — lavado frecuente o cuero cabelludo normal https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4239-the-cosmetic-republic-champu-celulas-madres-vegetales-300-ml-8437009593363.html • Bathman de Moncho Moreno — cuero cabelludo graso https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.html • Iraltone DS — descamaciónhttps://www.farmaelglobo.com/marcas/367-iraltone-champ-ds-8436574360523.html • Iraltone Barrier Comfort — cuero cabelludo sensible https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4024-iraltone-barrier-comfort-champu-250-ml-8436574364989.html • Champú de Sal de Modesta Cassinello — limpieza profunda y acumulación https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.html CHAMPÚS DE BELLEZA • Sendo Color Defense Shampoo — cabello teñido o mixto que busca brillo sin demasiado peso https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html • Gorgeous Hair Shampoo de Moncho Moreno — cabello seco, teñido o dañado https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html ACONDICIONADORES Y MASCARILLAS • Acondicionador Nutritivo de Sendo — cabello fino o que se satura fácilmente https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2195-sendo-acondicionador-nutritivo-250-ml-8029352355936.html • Mascarilla de Glicólico de The Cosmetic Republic — tratamiento semanal para cabello fino https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4186-the-cosmetic-republic-mascarilla-glicolico-300-ml-8437009593349.html • Mascarilla Reestructurante de Sendo — cabello fino con daño https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-reestructurante-200-ml-8029352355974.html • Mascarilla de Modesta Cassinello — cabello seco, grueso o muy necesitado de nutrición https://www.farmaelglobo.com/marcas/2324-modesta-cassinello-h09-mascarilla-capilar-100-ml-8436597880541.html • One Minute de Moncho Moreno — mascarilla proteica para cabello decolorado, dañado o con rotura https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-250-ml-8437021484021.html • Mascarilla de Ácido Glicólico de The Cosmetic Republic — brillo, suavidad, encrespamiento y acabado pulido https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4186-the-cosmetic-republic-mascarilla-glicolico-300-ml-8437009593349.html TRATAMIENTO QUELANTE • Malibu C Hard Water — acumulación de minerales o agua dura https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html PRODUCTOS SIN ACLARADO • Bond, J’aime Bond de Moncho Moreno — leave-in para todo tipo de cabello, especialmente tratado o dañado https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html • Mist de Modesta Cassinello — leave-in ligero para cabello fino https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2325-modesta-cassinello-h08-bruma-acondicionadora-100-ml-8436597880206.html ACEITE O SÉRUM DE PUNTAS • Cristales Líquidos de Sendo — brillo, control del encrespamiento y protección de medios y puntas https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-100-ml-8029352356094.html

  • September 6 · 35 min

    Creatina, colágeno, magnesio y todos los suplementos de moda: la guía para elegir con criterio (y no por marketing)

    Suplementos mencionados: Creatina: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3598-ivb-creatine-esential-8437025981335.html https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3709-kobho-creatina-240-g-8437024958192.html Proteina WHEY: https://www.farmaelglobo.com/complementos-alimenticios/3706-kobho--proteina-vainilla-525-g-8437024958178.html Proteina vegana: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3708-kobho-proteina-vegana-525-g-8437024958185.html Omega 3 alta concentración Zzen: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4237-zzen-omega-3-high-purity-50-capsulas-8437029017108.html Omega 3 concentración media Kobho:https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html Omega 3 embarazo/lactancia ricoDHA IVB: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.html Magnesio Bluecube 3 complex: https://www.farmaelglobo.com/gift-guide/3578-magnesio-complex-3-8437014181371.html Magnesio Trimestral IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html Zzen CALM (Ashwaganda): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4155-zzen-calm-60-capsulas-8437029017030.html Colágeno VERISOL Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.html Colágeno VERISOL Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1432-luxmetique-formula-antiedad-15-viales-8437011306470.html Colágeno PEPTAN Baia: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4001-baia-food-beauty-creamer-300-g-8437017673019.html CÓDIGO DEL RETO: RESET10

  • August 30 · 30 min

    Todo lo que puedes hacer por tu pelo después del verano (y que he probado que funciona) I Guía práctica para pelazo

    ¿Tu pelo ha llegado a septiembre más seco, apagado, encrespado o con más caída? En este episodio hacemos una puesta a punto capilar postverano y repasamos todo lo que podemos hacer para recuperar el cabello después de meses de sol, piscina, mar, calor y más lavados. Hablamos de cómo organizar los lavados y elegir el champú según lo que necesita el cuero cabelludo, cuándo introducir proteínas y tratamientos nutritivos, qué son los quelantes y cuándo pueden tener sentido, cómo minimizar el daño por calor y fricción y qué pequeños hábitos pueden ayudarnos a cuidar mejor la fibra capilar. Además, hacemos una distinción fundamental: no es lo mismo tener el pelo roto o dañado que estar sufriendo caída desde el folículo. A partir de ahí hablamos de suplementación, tratamientos tópicos y de cuándo merece la pena investigar qué hay detrás de una caída persistente. Una guía práctica para empezar septiembre sabiendo qué necesita tu pelo y qué merece la pena incorporar a tu rutina (sin hacer veinte cosas a la vez). PRODUCTOS MENCIONADOS → Champú de Sal de Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.html → Sendo Color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html → Bathman de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.html → One Minute Wonder de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-250-ml-8437021484021.html → Mascarilla The Cosmetic Republic: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/4186-the-cosmetic-republic-mascarilla-glicolico-300-ml-8437009593349.html → Mascarilla Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2324-modesta-cassinello-h09-mascarilla-capilar-100-ml-8436597880220.html → Malibu C Hard Water: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html → Malibu C Blondes: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.html → Clandestino de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html → Leave-in Bond de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html → Iraltone AGA Plus: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/349-iraltoneeaga-plus.html → Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html → Rapunhair de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3478-moncho-moreno-rapunhair-8437027578205.html

  • August 23 · 40 min

    Mis hábitos saludables INNEGOCIABLES cuando tengo poco tiempo y energía

    Con un bebé de menos de un año, trabajo y bastante menos tiempo y energía que antes, he tenido que hacerme una pregunta: si no puedo hacerlo todo, ¿qué priorizo de verdad para cuidarme?En este episodio os cuento cuáles son mis hábitos saludables innegociables en esta etapa: cómo intento cuidar mi sueño (dentro de lo que me deja un bebé 😅), qué priorizo en mi alimentación, cómo estoy entrenando, los suplementos que mantengo, mi rutina de skincare...Y también hablamos de los extras: todas esas cosas que me encantan y hago cuando tengo tiempo —máscara LED, radiofrecuencia, métricas de sueño, suplementos específicos…Productos recomendados:Omega 3 Zzen labs: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4237-zzen-omega-3-high-purity-50-capsulas-8437029017108.htmlMagnesio mensual Bluecube: https://www.farmaelglobo.com/gift-guide/3578-magnesio-complex-3-8437014181371.htmlMagnesio trimestral IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.htmlMousse: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.htmlCrema espuma limpiadora: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.htmlContorno Looking Good: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.htmlEsencia Reset Milk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.htmlSolar Radiant Silk 50 spf: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3565-holisi-radiant-silk-spf50-crema-antiedad-con-proteccion-solar-8437027826061.htmlVacation de Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.htmlPeeling Xerial pies: https://www.farmaelglobo.com/marcas/1337-mascarilla-de-pies-renovadora-svr-xerial-peel-masque-pieds-renovateur-3401360238091.html

  • August 2 · 43 min

    Mi experiencia con el posparto, la lactancia y el destete | Todo lo que me habría gustado saber

    ¿Cómo son realmente las primeras semanas después de dar a luz? ¿Duele dar el pecho? ¿Cómo fue el destete? ¿Se pierde el vínculo con el bebé al dejar la lactancia? En este episodio comparto mi experiencia personal con el posparto, la lactancia materna y el destete. No como farmacéutica, sino como madre. Hablo de los momentos más difíciles tras el parto, cómo conseguimos establecer una lactancia que al principio parecía imposible y por qué decidí iniciar el destete a los seis meses. También os cuento qué productos realmente me ayudaron durante la cuarentena, qué suplementos tomé durante la lactancia, cómo fue volver a entrenar, recuperar mi rutina y cómo ha cambiado mi forma de entender la maternidad. Si estás embarazada, acabas de ser madre o simplemente te apetece escuchar una experiencia sincera, espero que este episodio pueda acompañarte. Cuéntame en comentarios cómo viviste tú el posparto o qué fue lo que más te sorprendió de la maternidad. Productos mencionados 🛁 Jabón Epixellehttps://www.farmaelglobo.com/higiene-intima/1119-epixelle-200-ml.html 🩹 Compresas tocológicas INDAShttps://www.farmaelglobo.com/salud/4115-indas-compresas-tocologicas-algodon-20-uds-8470003158046.html 💛 Bálsamo para el pezónhttps://www.farmaelglobo.com/productos-maternidad/3619-weleda-balsamo-pezones-25-g-8711776655845.html 🧊 Bolsas para conservar leche Aposánhttps://www.farmaelglobo.com/salud/4112-aposan-bolsas-para-leche-materna-25-uds-8470002051805.html 💧 Discos de lactancia Indasechttps://www.farmaelglobo.com/salud/4116-indasec-pospart-discos-de-lactancia-30-uds-8410520025544.html 🌿 Aceite antiestrías Weledahttps://www.farmaelglobo.com/marcas/3631-weleda-aceite-para-masaje-antiestrias-1-envase-100-ml-4001638095112.html 💊 Lactanatal IVBhttps://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3922-ivb-lactanatal-60-capsulas-8437025981489.html 🐟 Omega-3https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.html 🌙 Magnesio bisglicinatohttps://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html ☀️ Vitamina Dhttps://www.farmaelglobo.com/marcas/3335-kobho-vit-d3--k2-20-viales-8437024958116.html 🩸 Hierrohttps://www.farmaelglobo.com/marcas/3579-ivb-ferroplus-90-caps-8437025981342.html 🦠 Minactil (probióticos)https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2541-metofam-minactil-60-capsulas-vegetales-8437005982321.html

  • July 26 · 25 min

    La ciencia de la celulitis: qué funciona de verdad I Alimentos, deporte, tratamientos, suplementos y rituales

    La celulitis afecta a más del 90 % de las mujeres, pero sigue siendo uno de los temas sobre los que más mitos existen. ¿Realmente funcionan las cremas anticelulíticas? ¿Los masajes ayudan? ¿Hay alimentos que empeoran la celulitis? ¿Qué papel juegan las hormonas, la inflamación, la circulación, la masa muscular o la genética? ¿Existen suplementos que merezcan la pena? En este episodio hago una revisión completa y basada en evidencia científica para entender qué es realmente la celulitis y, sobre todo, qué estrategias pueden ayudarte a mejorar su aspecto de forma realista. Hablaremos de: • Qué es la celulitis y por qué aparece. • Alimentación y nutrientes que pueden favorecer una piel más saludable. • El papel del entrenamiento de fuerza y la masa muscular. • Cómo influye la circulación y el drenaje linfático. • ¿Funcionan los masajes y los anticelulíticos? • Los ingredientes cosméticos con mayor evidencia científica. • Los suplementos que considero más interesantes según el tipo de celulitis. • El ritual semanal que puede ayudarte a cuidar tu piel… y también a cuidarte a ti. Mi objetivo con este episodio no es venderte soluciones milagro, sino ayudarte a entender qué merece realmente la pena y qué no, para que puedas invertir tu tiempo y tu dinero en aquello que tiene sentido. 👇 Productos mencionados en el episodio: 5punto5 celulit booster crema: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/3463-5punto5-celulit-booster-125-ml-8770198131085.html Aceite Weleda Abedul: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/3615-weleda-abedul-anticelulitico-100-ml-4001638088039.html Celulitox: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/1180-luxmetique-formula-celulitox-15-viales-8437011306647.html Circudren: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4217-ivb-circudren-60-capsulas-8437027176678.html Exfoliante de Caudalie corporal: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/110-gommage-crushed-cabernet-150-g-3522930004059.html

  • July 19 · 30 min

    8 estrategias infravaloradas para mantener una piel más joven (con evidencia científica)

    ¿Se puede retrasar el envejecimiento de la piel sin recurrira la medicina estética? ¿Qué hábitos tienen realmente evidencia científica para mejorar la calidad de la piel? En este episodio hablamos de las estrategias que más impacto pueden tener sobre el envejecimiento cutáneo y que, sorprendentemente, suelen pasar desapercibidas. Descubrirás cómo la alimentación, la función barrera, lainflamación, el estrés oxidativo o la protección solar influyen mucho más de lo que imaginamos en la salud y el aspecto de nuestra piel. A lo largo del episodio hablamos de: • Cómo respetar el pH y la barrera cutánea para prevenirsensibilidad y deshidratación. • El papel del estrés oxidativo en el fotoenvejecimiento. • Qué alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudarte a cuidar la piel desde dentro. • La evidencia sobre frutos secos, omega-3 y envejecimiento cutáneo. • Por qué una rutina cosmética basada en ciencia marca la diferencia. • La importancia de la fotoprotección física, más allá del protector solar. • Cómo combinar alimentación y skincare para potenciar los resultados. El objetivo no es sustituir una buena rutina cosmética, sinoentender que la piel responde a la suma de muchos factores. Cuando la cosmética y los hábitos saludables trabajan juntos, los resultados suelen ser mucho mejores. Productos mencionados Limpiadores respetuosos: Piel mixta grasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3556-caudalie-vinohydra-gel-150-ml-3522930004677.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.html Piel mixta a seca: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html Resveratrol Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.html Heliocare 360 capsulas: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.html mega 3 vegano: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3591-ivb-vega-omega-3--90-caps-8437027176524.html Omega 3 Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html Omega 3 Zzen Labs: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4237-zzen-omega-3-high-purity-50-capsulas-8437029017108.html Omega 3 rico en DHA: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.html Esencia hidratante HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.html Magnesio trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html

  • July 12 · 30 min

    6 estrategias para evitar los picos de glucosa y perder peso

    ¿Te cuesta perder peso, tienes hambre constantemente o notas bajones de energía después de comer? En este episodio hablamos de la glucosa, la insulina y su relación con la pérdida de peso, el apetito y la salud metabólica. Descubrirás qué ocurre realmente cuando damos un pico de glucosa, cómo influye en el estrés oxidativo, la glicación y el almacenamiento de grasa, y cuáles son las 6 estrategias más eficaces para evitar los picos de glucosa sin eliminar los hidratos de carbono ni hacer dietas extremas. Además, al final del episodio hablamos de algunos suplementos que pueden ser un apoyo cuando la base ya está construida, como el Myo-Inositol y Kobho GLP. 🔗 Suplementos mencionados en el episodio: 👉 Myo-Inositol: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4131-ivb-myo-inositol-plus-144-g-8437025981519.html 👉 Kobho GLP: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4047-kobho-glp-30-viales-90-capsulas-8437024958390.html

  • July 5 · 26 min

    La rutina CAPILAR de verano paso a paso con los MEJORES productos de cada categoría

    Os contamos nuestros productos favoritos de cuidado capilaren verano, todos ellos con rebajas o regalos 😊 Pre champú phyto: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3684-phyto-7-elixir-nutricion-intensa-3701436937560.html Champú sal Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.html Champú Brillo y Vitalidad: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2336-modesta-cassinello-h03-champu-brillo-y-vitalidad-250-ml-8436597880039.html Champú Reparador: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2335-modesta-cassinello-h02-champu-reparador-250-ml-8436597880107.html Mascarilla proteína Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-250-ml-8437021484021.html Mascarilla Sun Rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3143-sendo-mascarilla-sun-ritual-200-ml-8029352600074.html Leave In Bond: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2534-moncho-moreno-acondicionador-bond-100-ml-8437027578298.html Leave in Sendo Sun ritual: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3140-sendo-leche-capilar-sun-ritual-150-ml-8029352600081.html Aceite cristales liquidos sendo: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-100-ml-8029352356094.html Malibu Hard Water: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html Malibu Blondes: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.html Gorro proteína Cosmetic Republic: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html Clandestino: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html

  • June 28 · 38 min

    Nuestros 20 elegidos de las rebajas: los mejores productos de cosmética de 2026

    Los mejores de cada categoría, ¡nuestros favoritos para aprovechar las rebajas de verano! Aceite limpiador Mia : https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.html Limpiador Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.html Esencia Reset Milk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.html Contorno ojos HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.html Serum Medik8 Niacinamide Peptides: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2375-medik8-niacinamide-peptides-30-ml.html Serum HOLISI Daily Radiance: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html Tratamiento retinol 0,3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.html Tratamiento retinoide extremo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4204-arturo-alba-formula-retinoide-extremo-30-ml-8437026064457.html Tratamiento Retinal: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html Tratamiento Exoglow: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3737-5punto5-exo-glow-50-ml-8770198131122.html Tratamiento Fading: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Crema hidratante Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4180-two-poles-ultra-rich-cream-50-ml-8437023710432.html Protección solar Urban (efecto mate, ultraligera): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1635-xpertsun-urban-spf-50-50-ml-singuladerm-8436564661791.html Protección solar HOLISI Radiant Silk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3565-holisi-radiant-silk-spf50-crema-antiedad-con-proteccion-solar-8437027826061.html Paté exfoliante Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3043-arturo-alba-formula-pate-exfoliante-fisico-renovador-50-g-8437026064136.html Peeling Vacation: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.html Parches silicona Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4168-two-poles-the-iconic-patches-8437023710425.html Mascarilla normocorrectora: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4153-arturo-alba-formula-mascarilla-normo-correctora-50-ml-8437026064440.html Mist ISDIN 50 spf reaplicar: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4060-isdin-fotoprotector-facial-mist-bruma-facial-spf50-100-ml-8429420329867.html HydroOil 30 spf corporal: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/1265-isdin-fotoprotector-hydrooil-spf30-200-ml-8470001902870.html

  • June 21 · 52 min

    Los secretos mejor guardados para un pelazo | Sol, grasa, tintes y mechas, rutina rizos y más

    ¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo? ¿Dormir con el cabello mojado lo daña? ¿El sol realmente estropea la fibra capilar? En este episodio respondemos algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos en el salón y en la farmacia sobre el cuidado del cabello. Hablamos sobre cómo mantener un cuero cabelludo sano, qué hacer cuando el pelo se engrasa con facilidad y cómo combatir la inflamación capilar. Además, resolvemos todas las dudas relacionadas con el verano: exposición solar, playa, piscina y las mejores rutinas para proteger el cabello durante las vacaciones. También profundizamos en el cuidado del cabello teñido, compartiendo consejos profesionales para prolongar la duración del color, evitar reflejos amarillos o anaranjados y mantener el cabello brillante y saludable. Si luchas contra el encrespamiento o tienes el cabello rizado, este episodio te interesa especialmente. Descubrirás por qué aparece el frizz, cómo influye la humedad y qué puedes hacer para conseguir unos rizos más definidos y duraderos. Y para terminar, desmontamos algunos de los mitos capilares más populares: ¿cortar las puntas hace que el pelo crezca más rápido? ¿Arrancar una cana provoca que salgan más? ¿Es cierto que el cabello se acostumbra al champú? Un episodio lleno de consejos prácticos, recomendaciones profesionales y respuestas basadas en la experiencia diaria de peluquería para ayudarte a entender mejor tu cabello y cuidarlo como se merece. ✨ Dale al play y descubre todo lo que tu pelo necesita saber. Productos mencionados: Sendo champú cabello graso: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2397-sendo-champu-equilibrante-250-ml-8029352356223.html Sendo Pack Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/packs/4231-sendo-sun-ritual-pack-verano-8436581015928.html Sendo Cristales liquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-100-ml-8029352356094.html Sendo champú encrespamiento frizz: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1905-sendo-champu-disciplinante-anti-frizz-250-ml-8029352356032.html Sendo acondicionador encrespamiento frizz: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1918-sendo-acondicionador-disciplinante-frizz-control-250-ml-8029352356049.html Sendo Sendo champú rizos: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2799-sendo-champu-curl-reviving-rizos-250-ml.html Sendo mascarilla rizos: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2800-sendo-mascarilla-revitalizadora-de-rizos-200-ml-8029352600012.html Mascarilla reparadora: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-reestructurante-200-ml-8029352355974.html

  • June 14 · 43 min

    20 Hábitos que Cambiarán tu Cuerpo, tu Energía y tu Piel

    En este episodio hablamos de 20 hábitos de salud y belleza fáciles de implementar que pueden transformar tu energía, tu bienestar y cómo te ves físicamente. Desde mejorar el sueño con estrategias simples como el uso de magnesio o la gestión de la luz, hasta optimizar tu alimentación, cuidar tu piel, reducir la exposición a disruptores endocrinos y entrenar de forma inteligente. También exploramos herramientas prácticas para gestionar el estrés, como la respiración consciente o la escritura, y analizamos suplementos como la proteína en polvo y la creatina: cuándo tienen sentido y para quién. Un episodio práctico, basado en ciencia y enfocado en resultados reales. Temas clave: salud integral, hábitos saludables, sueño, nutrición, microbiota, skincare, fitness, estrés, suplementos, longevidad Si quieres empezar a cuidarte de verdad, este episodio es un buen punto de partida.

  • June 7 · 47 min

    Protocolo en 3 pasos para eliminar las manchas: melasma, léntigos y marcas de acné

    Hoy hablamos de léntigos, marcas de acné, melasma.. Una guía completa en 3 pasos con nuestros mejores consejos y productos para cuidar la piel y mantenerla libre de manchas. Notas del podcast: Protección Heliocare Pigment: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4031-heliocare-360-pigment-solution-fluid-spf50-50-ml-regalo-pigment-neutralizer-8436574365399.html Protección HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html Stick con color Heliocare: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4035-heliocare-360-pigment-stick-color-spf50-tono-beige-8436574365344.html Antioxidantes: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3529-endocare-radiance-c-ferulic-serum-gel-1-envase-30-ml-8436574364866.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3917-endocare-radiance-vitamin-c20-serum-30-ml-8436574365313.html Despigmentantes: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1157-dr-arthouros-alba-serum-formula-despigmentante-de-alto-espectro-30-ml-8437026064075.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Peeling Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.html Peeling Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.html Cápsulas solares: Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html Heliocare 360 D Plus: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.html

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