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El Laboratorio de Juan

El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.

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Yesterday · 2 min
360 The Challenge '26 | Km. 163. La noche más complicada de mi vida
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales). Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos...
Thursday · 10 min
360 The Challenge '26 | Km. 97. Se acabó lo fácil
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales). Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos...
Wednesday · 6 min
360 The Challenge '26 | 40 min. para la salida
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales). Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos...
October 30 · 14 min
245 | JOMA Rase 2026. La preferida de Miguel Heras
En este programa te doy mi opinión sobre la nueva Joma Rase 2026. La zapatilla preferida de Miguel Heras y con la que quedó 8º en Ultra Pirineu 2026. Estas son las características esenciales: -mediasuela doble compuesto -drop 8 -tacos de entre 3'8 y...
October 28 · 14 min
DROP 272 | VIBRAM no es la panacea
En el programa de hoy, reflexiono sobre la conveniencia -o no- de montar suelas Vibram. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
October 26 · 18 min
244 | Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana con Juanjo López y Fernando García O., hablamos de la Salomon Genesis 2, y de la irrupción de la marca en el sector del asfalto (road). Suscríbete al podcast de Ingrávidos en: Spotify:...
October 24 · 12 min
DROP 271 | ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?
En este programa te explico cómo enlazo carreras de distancia XXL y qué hago para recuperar entre ellas.
October 23 · 19 min
243 | Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades
En este programa desgrano todas las novedades de la gama TR de JOMA para 2027. Además de una completa renovación, se incorpora un nuevo modelo con placa de carbono, la TR 10 para distancia corta que puede ser un buen complemento a la TR 6, más...
October 18 · 18 min
Valoración de los 483kms. TrailCat The Race
En este programa hago la valoración tras ser finisher de la TrailCat 300 millas The Race. Una carrera que empezó en Andorra la Vella el domingo día 11 de octubre a las 12 del mediodia, y que tras adentrarse en territorio francés, para posteriormente...
October 16 · 7 min
TC300 The Race | Km. 412. Cenando en el Mcdonals
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 15 · 16 min
TC300 The Race | Km. 330. Tres zombis
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 14 · 11 min
TC300 The Race | Km. 258. Durmiendo al raso
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 13 · 9 min
TC300 The Race | Km. 192. Cuidado con las lumbares
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 12 · 7 min
TC300 The Race | Km. 114. Buenas sensaciones
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 11 · 6 min
TC300 The Race | Momentos previos a la salida
Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de octubre desde Andorra. Entraremos en Francia para volver a la...
October 7 · 9 min
DROP 270 | ON, NNormal y TNF se añaden a mi arsenal de mochilas
En este programa te hablo de las últimas mochilas (o chalecos de trail) que he recibido para incorporarse a mi colección. Se trata de: -ON Ultra Vest Pro: 10 litros, 227 g (talla M) y 200€ -The North Face Summit Run Vest edición 1966: 10 litros, 159...
October 1 · 11 min
DROP 269 | En 10 días... 300 millas TrailCat The Race
En este programa te hablo de la nueva aventura que acometeré a partir del domingo 11 de octubre de 2026; TrailCat 300 The Race. Serán 300 millas (466kms.) con salida desde Andorra, entrando a Francia para volver a entrar en España por tierras...
September 26 · 17 min
TOR 330K 2026 | Las ZAPATILLAS y MOCHILAS más vistas
En este programa te explico cómo han sido mis primeros días tras mi participación en Tor des Géants 330 (mi cuarta edición como 'finisher'). También te hablo de las zapatillas y mochilas que más he visto en esta edición de 2026 de la mítica carrera...
September 20 · 16 min
TOR 330K 2026 | Valoración "en crudo" siendo Finisher
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera...
September 18 · 6 min
TOR 330K 2026 | Km. 311. Ya veo la luz del final del túnel
Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera...

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