#85 Meditation zur Stressregulation

In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, um aufkommenden Stress wahrzunehmen, zu regulieren und loszulassen. Die Meditation kann dir dabei helfen … 🧘‍♀️… deinen Körper bewusst zu spüren 🧘‍♀️… dich emotional stabiler zu fühlen 🧘‍♀️… dich leichter und ruhiger zu fühlen ------------- Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein. Meine Arbeit und weitere Inspirationen: 🌿 Webseite/Blog: https://nicolehurr.de/ 🌿 Trage dich in meinen kostenfreien Inspoletter und erfahre als Erste*r von Neuigkeiten, Veranstaltungen und Freebies: https://nicolehurr.de/ 🌿 Psychologische Beratung/Walk and Talk Coaching: https://nicolehurr.de/psych-beratung-online-und-offline/ 🌿 Kostenfreies Erstgespräch: https://calendly.com/nicole_hurr/30min 🌿 Veranstaltungen: https://nicolehurr.de/events/ 🌿 Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag: https://gluecksglasprinzip.de/ 🌿 Instagram: https://www.instagram.com/nicole_hurr/?hl=de | https://www.instagram.com/gluecksglasprinzip/ 🌿 Meine genutzte Musik: https://www.gregorbecker.net/ Dir hat mein Podcast gefallen? – Lasse gerne eine Bewertung da und teile deine Erfahrungen mit mir. ✨ In Liebe Nicole