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Kids & Family

Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Echte Mamas

Echt. Echter. Ehrlich gesagt.

🎆 Neues Cover, 🎶 neuer Jingle, 🎙️neue Stimme.

Der neue Echte Mamas Podcast geht deep: Jetzt spricht Nora Becker mit echten Eltern über echte Gefühle. Und zwar über die schönen, aber auch die schwierigen! Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd – und manchmal sogar überfordernd – sein.

Nora fragt ihre Gäste das, was sonst keiner fragt. Wir laden euch ein, mit uns zuzuhören, was unsere Gäste wirklich beschäftigt. Herzlich willkommen bei "Ehrlich gesagt"!

Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www.echtemamas.de und auf https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt - jetzt folgen, abonnieren, kommentieren, liken und weitersagen!

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  • 343 episodes
  • Updated Wednesday

Episodes343

Newest first
  • May 28, 2025 · 1 hr 21 min

    Nina Bott: Meinen Perfektionismus habe ich nach dem ersten Kind abgelegt

    Wenn man Mitte der 90er bis Anfang der 2000er auch nur einmal den Fernseher angemacht hat, wird man sie kennen: Nina Bott war 8 Jahre lang nicht wegzudenken aus GZSZ („Gute Zeiten, schlechte Zeiten“), DER daily soap dieser Zeit. Heute verbringt sie ihren Alltag projektbezogener vor der Kamera und stattdessen mit ihren 4 Kindern, Hund und Ehemann zu Hause oder in der Natur. Woher wir das wissen? Den Screen, den sie täglich bedient, ist der des Handys und so sind wir eigentlich immer via Instagram Uptodate. Aber was passierte alles in ihrem Leben zwischen GZSZ und Instagram heute, zwischen dem ersten Kind, dass sie mit 25 bekam und dem vierten Kind, das sie mit über 40 bekam? Wie funktioniert Patchwork reibungslos? Und wie unterschiedlich empfindet sie es, damals berühmt zu werden im Vergleich zu heute? Wir sprechen über ihre erste Rolle als Serienstar Cora Hinze, die sie groß gemacht hat und den Weg vor der Kamera ebnete, ihr Privatleben als öffentliche Person und was sich alles in den letzten 30 Jahren verändert hat, Social Media als Image und Marketingtool, ob sie ihren Kindern auch so eine Karriere wünschen würde, warum sie ihre Kinder nicht mehr im Netz zeigt und dass sie aus eigener familiärer Erfahrung sehr empfindlich auf die Verharmlosung von dem Glas Wein nach Feierabend reagiert. Und natürlich wollte ich wissen, wie es im Dschungelcamp wirklich war! Diese Folge hält einen bunten Strauß an Themen bereit. Es lohnt sich für jede Lebenslage.🙏🏼 Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Nina Bott (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/ninabott Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! Podcast #Ninabott #ehrlichgesagt #patchwork #Alkoholismus #großfamilie #GZSZ #Muttersein #ichbineinStarholmichhierraus #Dschungel #RTL #Dschungelprüfung

  • May 14, 2025 · 1 hr 10 min

    Vanessa Hartmann: Ich hatte eine Panikattacke, als ich erfuhr, dass ich Drillinge erwarte

    In dieser Folge spricht Vanessa Hartmann mit Nora über ihre außergewöhnliche Familiengeschichte: In nur 13 Monaten wird sie Mutter von fünf Kindern – darunter Schwarze Zwillinge und Weiße Drillinge - adoptiert und leiblich. Vanessa gewährt tiefe Einblicke in das Leben einer 7-köpfigen Familie, die von Südafrika nach Deutschland zog – mit all den organisatorischen, emotionalen und gesellschaftlichen Herausforderungen. Führt das allein zu großem Familienglück oder stößt das in der Gesellschaft immer wieder auch auf. War ihr anfängliches Leben in Südafrika leichter, als diese Konstellation im weiß geprägten München? Welche Herausforderungen hat sie selbst, die beiden als Paar und die Familie an sich und was kann Vanessa im Smalltalk einfach nicht mehr hören? Besonders eindrücklich erzählt sie vom alltäglichen Umgang mit Rassismus, der Wahrnehmung von Hautfarbe und den Erwartungen der Gesellschaft. Wir klären außerdem: Wie organisiert man fünf Kleinkinder? Wie bleibt man als Eltern ein Team? Und wie schafft man es, jedem Kind gerecht zu werden? Ein Gespräch über Mutterschaft, Körperveränderung, Routinen, Zweisamkeit – und darüber, wie viel Kraft und Liebe in einer Familie steckt. 🙏🏼 Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! podcast #Familienalltag #Elternschaft #Adoption #RassismusimAlltag #Mehrlingsmama #Drillinge #Mutterschaft #großfamilie #Zwillinge #ehrlichgesagt

  • Apr 30, 2025 · 50 min

    Kathy Weber: Mein Kind macht, was es will - und das ist gut so!

    Wer sich schon einmal mit gewaltfreier Kommunikation für den Familienalltag beschäftigt hat, wird an Kathy Weber und ihrer Elternberatung HERZENSSACHE kaum vorbeigekommen sein. Mit viel Herzblut, Engagement und Leidenschaft gibt Kathy auf ihren Kanälen – von Instagram über Podcast bis hin zu Online-Kursen – wertvolle Impulse, wie Familienkonflikte friedvoll und nachhaltig gelöst werden können. In dieser Episode von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Kathy über die Herausforderungen im Familienalltag, die Bedeutung von Bedürfnissen und Grenzen und darüber, wie Eltern Konflikte ohne Belohnung oder Bestrafung lösen können. Außerdem geht es darum, warum Wertschätzung tiefer wirkt als Lob, wie das eigene innere Kind unsere Reaktionen beeinflusst – und warum Konflikte nicht das Ende, sondern ein Teil von Entwicklung und Beziehung sind. Themen der Folge: • Gewaltfreie Kommunikation im Alltag umsetzen • Konflikte konstruktiv lösen statt vermeiden • Grenzen und Bedürfnisse erkennen und kommunizieren • Die Rolle des inneren Kindes bei Elternreaktionen • Praktische Tipps für mehr Kooperation und Verbindung Viel Spaß beim Hören, Üben und Umsetzen! 💜 🙏🏼 Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Kathy Weber (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/kathy.weber ➡️ www.kw-herzenssache.de Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

  • Apr 23, 2025 · 1 hr 4 min

    Anne Bormann: Gerade geheiratet und schwanger mit dem 3. Kind, doch er hatte längst eine andere

    Sich im ersten Babyjahr aus den Augen zu verlieren, ist für viele irgendwie normal. Aber wann wird eine herausfordernde Zeit zu einer ernstzunehmende Krise? Anne Bormann hat genau das erlebt: Trennung kurz nach der Hochzeit und frisch schwanger mit Baby Nr. 3. Sie erzählt, wie ihr Exmann auszog und wann Wut und Trauer einzogen, ob sie finanziell abgesichert war und wie man all das seinen kleinen Kindern beibringt. Sie ist Erzieherin, Familienberaterin mit bindungsorientiertem Ansatz und selbst seit fast vier Jahren alleinerziehend. In diesem Gespräch spricht sie ehrlich über emotionale Brüche, strukturelle Herausforderungen und das unkonventionelle Familienmodell, das sie heute mit ihrem neuen und ebenfalls alleinerziehenden Partner lebt – getrennt im Alltag, verbunden an (kinderfreien) Wochenenden. Ein Gespräch über neue Wege, Resilienz, die Kraft von Bindung – und darüber, wie man sich ein gutes Leben schaffen kann, selbst wenn es ganz anders kommt als geplant. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Anne Bormann (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/annebormann.beratung Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

  • Apr 9, 2025 · 1 hr 7 min

    Nova Meierhenrich: Ungewollt kinderlos - ich hatte das Gefühl, ich hätte versagt

    „Na? Wann bekommst du Kinder?“ – Für viele eine harmlose Frage, für Nova Meierhenrich ein schmerzhafter Reminder. Nach Jahren der Kinderwunschbehandlung in Dänemark – mit Insemination, künstlicher Befruchtung und ICSI – musste sie ihren Traum vom eigenen Kind aufgeben. Ohne Happy End. Ohne Antworten. In dieser bewegenden Folge spricht Nova darüber, wie es ist, unfreiwillig kinderlos zu sein, warum die K-Frage so übergriffig ist und wie sie mit den Erwartungen von außen umgeht. 🎧 Jetzt hören! "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Nova Meierhenrich (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/novameierhenrich 📸: © KatrinSchöning_Autorinnenbild Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! Podcast #kinderlos #unfruchtbarkeit #kinderlosigkeit #unfreiwilligkinderlos #insemination #icsi #novameierhenrich #solomutter #solomutterschaft #Muttersein #lebensschlenker #Kinderwunsch #samenspender

  • Feb 19, 2025 · 1 hr 13 min

    Lilly Kolbow: Mein Pflegekind bleibt!

    Pflegeelternschaft ist eine Herausforderung – emotional, organisatorisch und finanziell. In dieser Episode erzählt Lilly Kolbow von ihrer Reise als Pflegefamilie: von der ersten Entscheidung über die Höhen und Tiefen der Kurzzeitpflege bis hin zu den schmerzhaften Abschieden. Sie spricht über die Rolle der eigenen Kinder, den Umgang mit Kritik und die Kraft, die es braucht, ein Pflegekind ins Herz zu schließen – und auch wieder loszulassen. Wir lernen von Lilly Kolbow eine ganze Menge über den Ablauf einer Pflegeschaft für ein Kind, über Kurzzeit- und Langzeitpflege und Bereitschaftspflegefamilien. Sie spricht offen und ehrlich über Zweifel, aber auch Hoffnung in das Gute im Leben. Am Ende geht es immer um Liebe! 💕 Ein ehrliches, informatives, aufklärendes und emotionales Gespräch über Liebe, Verantwortung und die Realität der Pflegeelternschaft. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧 "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Lilly Kolbow (zu Gast): ➡️ https://www.instagram.com/lillyswelt Nora Pinck (Host): ➡️ https://www.instagram.com/nohoraha 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche! Podcast #LillyKolbow #lillyswelt #Muttersein #NeuesEntdecken #Pflegekind #Kurzzeitpflege #Langzeitpflege #kinderheim #Jugendamt #Bereitschaftspflege #Mutter #ehrlichgesagt #Ursprungsfamilie #Familie #Langzeitpflegefamilie