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In der heutige Folge gebe ich euch ein Life Update mit ganz besonderen Neuigkeiten <3
(00:00) Intro
(00:42) Die News
(02:30) Wie geht es mir?
(05:36) Thema Ernährung
(14:04) Thema Sport
(19:08) Thema Schritte
(21:58) Ausblick für die Zukunft
(28:20) Outro
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