Skip to content
Sign in
Artwork for dusznø podcast
Society & Culture

dusznø podcast

Kaja Sosnowska

dusznø podcast to przestrzeń na intymne rozmowy, odkrywanie głębi ludzkiej wrażliwości i doświadczeń. Spotkania z gośćmi, ekspertami w różnych dziedzinach, artystami, podróżnikami czy zwykłymi ludźmi z niezwykłymi historiami, to nie tylko przekazy specjalistów czy surowe fakty – to ludzkie historie o podróży, jaką jest życie.
RSSVERIFY

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 1 hr 32 min
  • Polish

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E70
    February 26 · 1 hr 26 min

    Nikt nie mówi, jak ciężkie jest życie po diagnozie ADHD - Olek Berger | dusznø podcast #70

    „Neuroróżnorodność to nie jest supermoc” – mówi Olek Berger, edukator i samorzecznik ADHD. 00:00 wstęp 01:20 całe życie czuję się osobą z ADHD / młodość Olka 10:25 problemy z rówieśnikami i prześladowania w szkole 19:00 dzieci wynoszą swoje doświadczenia z domu 20:35 początek drogi do diagnozy ADHD 27:00 życie po diagnozie ADHD było dramatycznie ciężkie / maskowanie 34:25 skąd się wzięła twoja potrzeba samorzecznictwa? 37:45 realia przyjmowania leków na ADHD 47:58 czy ADHD to rodzaj supermocy? 01:02:03 odsetek osób z ADHD jest większy w społecznościach LGBT+ 01:05:45 SSIK LOVE i edukacja skslna 01:07:50 asystencja ssualna dla osób z niepełnosprawnościami 01:18:34 za mało mówi się o sksie i za mało się edukuje w tych tematach 01:22:16 czego brakuje we współczesnym dyskursie o ADHD Olek Berger jest twórcą internetowym i autorem profilu @olek.adhd, gdzie od kilku lat publikuje treści dotyczące ADHD, diagnozy w dorosłości i funkcjonowania osób neuroatypowych. Jego działalność opiera się na osobistym doświadczeniu życia z ADHD. Mówi o diagnozie, leczeniu, trudnościach w codziennym funkcjonowaniu, regulacji emocji, pracy, relacjach i zdrowiu psychicznym. Zanim zaczął działać jako edukator, zajmował się m.in. działalnością artystyczną i wizualną. Współtworzył również projekt SSIK LOVE, profil poświęcony edukacji s3ksulnej, relacjom i zdrowiu psychicznemu. Projekt poruszał tematy związane z dostępem do edukacji s3ksulnej, bliskością, ciałem i granicami. Na swoich profilach Olek publikuje materiały edukacyjne, nagrania i osobiste wypowiedzi dotyczące ADHD jako zaburzenia neurorozwojowego. Porusza tematy diagnozy w dorosłości, leczenia psychiatrycznego, współwystępujących zaburzeń, maskowania, lęku, bezsenności i wpływu ADHD na codzienne życie. W tej rozmowie rozmawiamy o życiu po diagnozie ADHD, o tym, dlaczego diagnoza nie zawsze przynosi ulgę, o mitach wokół ADHD, o doświadczeniu dorastania z niezdiagnozowanym zaburzeniem neurorozwojowym, o leczeniu psychiatrycznym, o wstydzie, lęku i poczuciu wyobcowania. Rozmawiamy także na tematy związane z edukacją s3ksulną w Polsce oraz asystencją s3ksulną dla osób z niepełnosprawnościami. To rozmowa o ADHD z perspektywy osoby, której to doświadczenie dotyczy bezpośrednio i myślę, że dlatego jest ważnym głosem w dyskursie, który narósł wokół ADHD. SOCIAL MEDIA OLKA: Instagram:

  • S1 · E69
    February 19 · 1 hr 43 min

    Współcześnie hip hop to kultura EGO - PLASH | dusznø podcast #69

    Marcin Przeplasko, znany jako DJ Plash, to DJ, legendarny turntablista i producent z Krakowa, który od ponad 25 lat działa w kulturze hip-hop. 00:00 Wstęp 01:50 Współczesny hip-hop zabiera dzieciakom dzieciństwo 09:45 Młodość Plasha i jego początki w kulturze hip-hopu 13:40 Nowa Huta lat 90. 21:44 Miłość do gramofonów i muzyki 28:38 Przebywanie na ulicy uczy pokory 39:30 Albumy Spice Girls były bardzo dobrze wyprodukowane 42:45 Historia o „łoli łoli” 46:00 Decyzja Plasha o całkowitej abstynencji 53:50 Muzycy w trasach a używki 01:05:20 Pijąc, nie jesteś prawdziwy 01:07:04 Pomocowe wycieczki artystów hip-hopowych do Monaru 01:13:10 Patenty Plasha na pozostanie w trzeźwości 01:14:46 Miejsca pomocowe w Krakowie dla osób uzależnionych 01:17:31 Czym jest dla Ciebie Nowy Jork? 01:25:50 Opowieści z Queensbridge 01:33:28 Warsztaty dla dzieciaków z Queensbridge 01:40:10 Wspierajcie twórców internetowych, których obserwujecie i z których treści korzystacie Urodził się i wychował w Nowej Hucie. Zaczynał w latach 90. jako graffiti writer i b-boy, a w 1999 roku stanął za gramofonami. Od tego czasu specjalizuje się w graniu na zawodach breakingowych, gdzie DJ odpowiada za selekcję muzyki w czasie rzeczywistym podczas bitew tanecznych. Grał na najważniejszych wydarzeniach breakingowych w Polsce, Europie i USA, współpracując ze środowiskiem b-boyów i b-girls jako turntablista i selekcjoner winyli. W 2024 roku był jednym z dwóch DJ-ów breakingu grających podczas igrzysk olimpijskich w Paryżu. Jest również współtwórcą krakowskiego zespołu hardcore punk Terrify oraz tour DJ-em amerykańskiego zespołu Dog Eat Dog, z którym występuje na koncertach na żywo, odpowiadając za scratch i oprawę DJ-ską. W rozmowie opowiada o dorastaniu w Nowej Hucie w latach 90., kulturze ulicznej, graffiti, winylach, turntablismie, pracy DJ-a, scenie hip hop, uzlżnieniu, decyzji o trzeźwości, wizytach w Monarze, pracy z młodzieżą, wyjazdach do Nowego Jorku i pobycie w Queensbridge, a także o tym, jak zmienił się współczesny hip hop i rynek muzyczny. SOCIALE DJ PLASH: Instagram / plash1

  • S1 · E68
    February 12 · 1 hr 33 min

    Jak wygrać z NARCYZEM w sądzie? - adwokat Karolina Jewiarz | dusznø podcast #68

    Rozwód z narcyzem to nie jest zwykła sprawa rodzinna. To często długotrwała walka o dzieci, majątek, wiarygodność i własne zdrowie psychiczne. 00:00 Wstęp 02:26 Czy adwokaci rzeczywiście nie podpisują umów? 10:15 Czym kierować się przy wyborze adwokata 13:55 Dlaczego zdecydowałaś się zostać adwokatką od prawa rodzinnego 21:00 Koszty życia w ciągłym napięciu i ciągłej pracy 32:05 Jestem uzależniona od rezultatu / sukcesu 35:45 Czy narcyzm stał się modny? 37:35 Przmoc narcyza jest przmcą niewidoczną – jak ją udowodnić 47:00 Narcyz jest mistrzem robienia z siebie ofiary 50:00 Narcyz planuje swoje kroki daleko naprzód 52:10 Pieniądze są tematem tabu / kwestia pieniędzy, testamentu i intercyzy w związku oraz dlaczego intercyza może być pomocna 58:23 Dzieci w rozwodach z narcyzami / narcyz lubi oskarżać o molstwanie 01:05:00 Jak rozpoznać narcyza 01:13:00 Jaka jest strategia na walkę z narcyzem / redukcja szkód 01:25:57 Myślenie, że prawda w sądzie obroni się sama, to przepis na przegrany proces Czy można wygrać z narcyzem w sądzie? Czy prawda w sądzie rzeczywiście broni się sama?Jak przygotować się do rozwodu, gdy po drugiej stronie jest osoba manipulująca, grająca emocjami i wykorzystująca dzieci jako narzędzie nacisku? Rozmawiamy o prz3m0cy psychicznej, prz3m0cy domowej, prz3m0cy wobec mężczyzn, systemowych lukach w prawie rodzinnym, kłamstwie w sądzie, mediacjach z narcyzem i strategiach procesowych. Karolina tłumaczy, jak zabezpieczyć siebie i dzieci przed eskalacją konfliktu, jak przygotować się do długiego procesu rozwodowego i jak nie dać się wciągnąć w sądową grę opartą na strachu, poczuciu winy i manipulacji. To rozmowa o: – narcyzmie w relacjach – prz3m0cy psychicznej w małżeństwie – rozwodach z orzeczeniem o winie – podziale majątku i alimentach – manipulacji w sądzie – dobru dziecka podczas rozwodu – tabu rozwodu i wstydzie kobiet Karolina Jewiarz jest adwokatką prawa rodzinnego. Prowadzi sprawy rozwodowe, w tym rozwody z orzeczeniem o winie, podział majątku, alimenty oraz sprawy dotyczące dzieci. Szczególne miejsce w jej praktyce zajmują rozwody, w których po drugiej stronie jest osoba z cechami narcystycznymi. W swojej pracy łączy prawo z rozumieniem dynamiki prz3m0cy psychicznej, manipulacji i długotrwałego konfliktu. Działa edukacyjnie i rzeczniczo, pokazując, gdzie system prawny nie chroni ofiar prz3m0cy i jak można się w nim poruszać świadomie. Jeśli jesteś w trakcie rozwodu, przygotowujesz się do rozstania z narcyzem albo próbujesz zrozumieć

  • S1 · E67
    February 5 · 1 hr 32 min

    Rodzicu, EDUKUJ SIĘ! Nauczyciel nie odpowiada za wychowanie twojego dziecka - Krzysztof Chojecki #67

    Krzysztof Chojecki w sieci znany jako Pan Pistacja: nauczyciel matematyki, twórca edukacyjny, samorzecznik w spektrum. 00:00 Wstęp 06:10 Współpraca z cateringiem dietetycznym 08:22 Dlaczego ludzie dalej myślą, że autyzm to jest choroba 11:40 Poszukiwania Boga 14:35 Jak wyglądała Twoja droga do samorozwoju / historia rodzinna 16:25 Uzażnienie od maiuany 21:25 Jak wygląda sytuacja użwk w polskich szkołach 25:00 Jako społeczeństwo nie stajemy się mądrzejsi 28:30 Nastolatki uzażnione od telefonów 32:30 Brak świadomości rodziców dotyczącej wpływu oglądanych treści na psychikę dzieciaków 35:45 Rodzice, edukujcie się! 42:42 Dzieciaki nie wiedzą, po co się uczą 47:26 Środki psyktywne to steryd dla duszy 51:40 Czy to prawda, że teraz w szkołach nie można zadawać prac domowych 57:40 Czy system szkolnictwa nadąża za postępem 01:06:00 Nie rozumiem pokolenia moich uczniów 01:11:25 Moją odpowiedzialnością nie jest wychowywanie waszych dzieci 01:13:48 Matematyka uratowała mi życie 01:17:20 Jakie masz plany na przyszłość? 01:15:00 Hejt mam w czterech literach Krzysztof jest osobą neuroatypową w spektrum autyzmu i odnosi się do tego wprost, opisując wpływ autyzmu na przetwarzanie informacji, komunikację oraz codzienną pracę w szkole. W swojej działalności edukacyjnej i publicznej porusza tematy neuroróżnorodności, zdrowia psychicznego, edukacji oraz odpowiedzialności dorosłych wobec dzieci i młodzieży. Zwraca uwagę na przeciążenie bodźcami, dosłowność języka, trudności w odczytywaniu nieformalnych reguł społecznych oraz napięcia wynikające ze sztywnych procedur systemu edukacji. Jest pomysłodawcą i współtwórcą projektu Pi stacja Matematyka, platformy z bezpłatnymi materiałami edukacyjnymi z matematyki, opartymi na podstawie programowej. Równolegle prowadzi działalność szkoleniową i tworzy treści edukacyjne skierowane do uczniów, nauczycieli i rodziców. Szerszej publiczności dał się poznać jako nauczyciel występujący w programie „Back to School. Prawdziwy egzamin”, gdzie pojawiał się jako nauczyciel matematyki i wychowawca. W swoich wypowiedziach wielokrotnie podkreślał, że jego doświadczenia szkolne były trudne, a matematyka stała się dla niego punktem oparcia, sposobem porządkowania świata i narzędziem nadawania sensu. J

  • S1 · E66
    January 29 · 1 hr 41 min

    Jak NAPRAWDĘ wyglądało życie na polskiej wsi 100 lat temu? - Aneta Godynia | dusznø podcast #66#66

    Aneta Godynia jest genealożką zajmującą się mikrohistoriami ludzi z wiejskich społeczności sprzed ponad stu lat. 00:00 Wstęp 02:25 Jak to się stało, że Aneta zajęła się genealogią 08:57 Czy ukryty przekaz transgeneracyjny istnieje? 13:13 Dlaczego skupiłaś się na mikrohistoriach zwykłych ludzi 19:00 „Chłopki” Joanny Kuciel-Frydryszak pokazują tylko ekstremum 26:30 Jak wyglądało życie w międzywojennej wsi 30:40 Hierarchia na wsi 35:20 Skąd się wzięła krowa w posagu 39:40 Życie chłopki w ciąży, dzietność, ab0rcja sto lat temu 49:00 Poród na wsi 55:48 Chorowanie na wsi 01:04:18 Życie małego dziecka na wsi i sposoby na uspokajanie maluszka 01:09:04 Życie osób starszych na wsiach 01:19:23 Problem alkoholowy na wsiach 01:27:00 Jak wiejskie dzieci spędzały czas wolny 01:29:50 Jak wyglądała dieta chłopów 01:35:17 O książce Anety „Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali.” Jej praca wychodzi poza daty i nazwiska, skupiając się na historii rodzin, codziennym doświadczeniu kobiet i dzieci oraz realiach życia na wsi przełomu XIX i XX wieku. Punktem wyjścia tej rozmowy są genealogia i mikrohistoria, ale szybko pojawia się szerszy kontekst społeczny. Rozmawiamy o życiu na wsi jako systemie zależności, o codziennej pracy, macierzyństwie, dzieciństwie, chorobie, starości i śmi*ci. O tym, jak funkcjonowały rodziny i wspólnoty oraz jakie warunki kształtowały decyzje jednostek. Aneta Godynia jest twórczynią projektu Galicyjskie Drzewo, w którym opowiada historię widzianą z perspektywy zwykłych ludzi. To opowieści o losach rodzin, relacjach społecznych i powtarzalności doświadczeń, osadzone w realiach epoki, w której życie było silnie determinowane przez warunki ekonomiczne, społeczne i kulturowe. W rozmowie pojawiają się wątki mikrohistorii jako narzędzia rozumienia przeszłości, genealogii jako pracy z pamięcią rodzinną oraz pytania o to, w jaki sposób doświadczenia poprzednich pokoleń mogą wpływać na współczesność. Mówimy o historiach pomijanych w oficjalnych narracjach i o znaczeniu historii lokalnej w budowaniu tożsamości. Aneta jest autorką książki „Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali”, poświęconej dzieciństwu na wsiach pod koniec XIX i na początku XX wieku, oraz prowadzi podcast „Mikrohistoria. Podcast Galicyjskiego Drzewa”, w którym rozwija genealogiczne i mikrohistoryczne wątki znane z jej pracy. Ten odcinek to rozmowa o genealogii, mikrohistorii, historii rodzin, życiu na wsi, kobietach, dzieciach i o tym, jak przeszłość zapisuje się w doświadczeniu kolejnych pokoleń. <

  • S1 · E65
    January 22 · 1 hr 34 min

    FTS: pierwsza na świecie ANTYKORPORACJA? | Jakub Rybak, Michał Dembowski | dusznø podcast #65

    Antykorporacyjność, pieniądze i świadoma ucieczka z Matrixa. Rozmowa z Jakubem Rybakiem i Michałem Dembowskim czyli 1/2 FTS ANTI-CORP. Ten odcinek to rozmowa, jakiej w polskiej przestrzeni internetowej jeszcze nie było. Jakub Rybak i Michał Dembowski. Młodzi, gniewni (hehe), bezpośredni. Mówią o pieniądzach, systemie, w którym przyszło im funkcjonować, biznesie i robieniu rzeczy na własnych zasadach. To rozmowa o tym, dlaczego młodzi ludzie chcą zarabiać hajs i dlaczego nie widzą w tym nic wstydliwego. O wychowywaniu w industrialnym mieście, o presji środowiska, o ucieczce z systemowej ścieżki i o konsekwencjach wyborów podejmowanych bardzo wcześnie. O buncie, autodestrukcji i próbie ułożenia sobie życia poza korporacyjnym schematem.W rozmowie pojawia się też codzienność prowadzenia biznesu: sprzedaż, logistyka, akcje promocyjne, rozmowy z sieciami handlowymi oraz zderzenie idei z realiami rynku. Ten odcinek jest bezkompromisowy. Padają mocne słowa i kontrowersyjne tezy i tu też disclamer dla nadwrażliwych: chłopaki rzucają mięsem nie raz, nie dwa więc jak wam przeszkadzają wulgaryzmy to zwyczajnie nie oglądajcie. Jeśli interesuje Cię antykorporacyjny biznes, młodzi przedsiębiorcy w Polsce, pieniądze, system, ucieczka z Matrixa, budowanie marki od zera i robienie rzeczy na własnych zasadach trafiłeś/łaś w dobre miejsce Linki: Nature Flow aka Zajebista Woda / zajebistawoda / zajebistawoda FTS / ftsanticorp Michał FTS / michal.fts Raybak FTS

  • S1 · E64
    January 15 · 1 hr 38 min

    Ważyłam 36 kilo! Psycholożka i trenerka o anoreksji i kompulsywnym jedzeniu - Zosia Zalewska | #64

    „Był okres w moim życiu, kiedy jedynym celem było bycie chudą” – rozmowa z Zosią Zalewską, psycholożką i trenerką. 00:00 Wstęp 01:35 Dlaczego pizza dostała miano niezdrowego jedzenia 03:25 Zmagania z problemami psychicznymi od 10. roku życia 12:00 Doświadczenie szpitala psychiatrycznego 20:45 Droga ku zdrowieniu 24:15 Zaburzenia odżywiania jako doświadczenie długoterminowe 27:30 Początki na siłowni 32:40 Przejście z weganizmu na wegetarianizm 48:27 Obawa przed głodem i dlaczego rejvy w tym pomagają 53:00 Kompulsywne objadanie się 56:30 Dlaczego Zosia nie pije alkoholu 59:45 Kompulsywne objadanie się, część II 01:04:57 Dlaczego „relacja z jedzeniem” nie istnieje 01:10:54 Zosia jako rejviara 01:14:20 Dlaczego substancje psychoaktywne na mnie nie działają 01:18:30 Trzeźwe rejvy 01:21:12 Doświadczenie Berghain 01:25:06 Festiwale techno 01:30:30 Co dają mi rejvy Zosia Zalewska, znana w sieci jako Zalewianka, jest trenerką personalną i magistrą psychologii. Na swoich kanałach mówi o życiu z ADHD, zaburzeniach odżywiania, pokazuje swoje treningi, codzienność i rejvowe alter ego. Jej zawodowe zaplecze nie jest oderwane od prywatnej historii. Zosia od lat mówi o doświadczeniu zaburzeń odżywiania, kompulsywnego jedzenia i wahań wagi. Przez długi czas ciało było dla niej narzędziem kontroli i walki o poczucie wartości. Dziś buduje inne podejście, oparte na sile, sprawności i funkcjonowaniu. Trening nie jest dla niej sposobem na karanie się za jedzenie ani na manipulowanie wagą, tylko na utrzymywanie ciała w zdrowiu. W swoim przekazie Zosia konsekwentnie krytykuje kulturę szczupłości, restrykcji i karania się ruchem. Wprost mówi o wstydzie, kontroli, strachu przed jedzeniem i o tym, jak destrukcyjne mogą być te mechanizmy, nawet wtedy, gdy są opakowane w język „zdrowego stylu życia”. Równolegle Zosia jest obecna w świecie muzyki techno i kultury rejwowej, w którym funkcjonuje na trzeźwo. I jeszcze socjale Zosi: Instagram:

  • S1 · E60
    January 8 · 2 hr 4 min

    Przez 24 lata żyłem NIELEGALNIE w USA - Mateusz Borowski | dusznø podcast #63

    Ten, kto nigdy nie doświadczył życia jako nielegalny imigrant w USA, nigdy w pełni nie zrozumie, jak działa system wobec ludzi bez papierów – rozmowa z Mateuszem Borowskim. 00:00 Wstęp 02:20 Chcę uświadamiać ludzi, jak realnie wygląda życie w USA 05:00 USA to kraj Trzeciego Świata 11:42 „Zawsze żałowałem, że wyjechaliśmy do Stanów – i to nielegalnie” 14:00 Jak wyglądał nielegalny wyjazd do USA 19:25 Życie nielegalnego imigranta 23:20 Dziecięcy dramat Mateusza i relacje z rodzicami 27:47 Niszcząca moc alkoholu i casus Karolaka 32:15 Toksyczne relacje z rodziną – część druga 36:25 Wyprowadzka z domu i samodzielne życie 39:05 Program DACA 43:35 Utrata DACA, bezdomność i praca „na czarno” 51:20 Realne życie imigranta 51:54 „Miłość może pokonać wiele rzeczy, ale system nie jest jedną z nich” 58:40 Polityka Trumpa wobec imigrantów 01:06:35 Dlaczego Trump tak bardzo chce się pozbyć imigrantów 01:13:00 Media głównego nurtu nigdy nie powiedzą ci prawdy 01:14:46 Prezydentura w USA jako narzędzie wzbogacenia się 01:20:02 Konsekwencje polityki Trumpa 01:34:12 „Czy kiedykolwiek wrócisz do Stanów?” 01:36:45 Proces przeprowadzki do Polski 01:38:55 Wybory prezydenckie w USA w 2024 roku i ich wpływ na decyzję o wyprowadzce 01:41:40 Dlaczego Polska i jakie inne kraje były brane pod uwagę 01:51:36 Przyjazd do Polski 02:01:10 Plany na przyszłość Mateusz Borowski przez 24 lata żył w Stanach Zjednoczonych bez uregulowanego statusu pobytu. Przyjechał do USA został przemycony (razem z mamą) jako sześciolatek, nielegalnie, przez Meksyk. Dorastał w Chicago w polonijnym środowisku, uczył się w amerykańskiej szkole, mówił po angielsku jak rówieśnicy, ale formalnie dla systemu nie istniał. Brak dokumentów oznaczał brak prawa jazdy, brak dostępu do kredytów studenckich, brak legalnej pracy i niemożność planowania przyszłości. Studia były finan

  • S1 · E62
    January 2 · 18 min

    Ile ZAROBILIŚMY na podcaście w 2025 roku - STATYSTYKI + PODSUMOWANIE | dusznø podcast #62

    PODCASTOWE PODSUMOWANIE ROKU 2025! 00:00 Wstęp 01:12 Ile osób obserwuje podcast 05:12 Statystyki wyświetleń podcastu 07:55 Filmy, które oglądają się najlepiej i najgorzej 13:40 Ile zarobiliśmy na podcaście W tym podcaście przechodzimy przez najważniejsze momenty 2025 roku, najlepsze odcinki, najchętniej oglądane fragmenty, najciekawszych gości i rozmowy, które najmocniej oglądaliście najchętniej. Dziękujemy wszystkim osobom, które były z nami w 2025 roku: widzom, słuchaczom, Matronkom i Patronom, gościom podcastu, osobom udostępniającym nasze rozmowy i całej społeczności dusznø. A teraz w 2026 na pełnej (chciałoby się powiedzieć piždzieeeee!)Jeśli lubisz to, co robimy: • subskrybuj kanał • zostaw komentarz, • udostępnij odcinek A JAK SIĘ DA TO PODBIJ! 👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast ☕ Możesz też postawić nam kawę: https://suppi.pl/dusznopodcast🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń: https://patronite.pl/z/tenjedenraz 👀 Zostań z nami na bieżąco: / duszno_podcast

  • S1 · E61
    Dec 25, 2025 · 51 min

    Jak radzimy sobie z hejtem, kiedy ślub i co dalej z dusznø? | Q&A specjalne - dusznø podcast #61 Prywatny

    Specjalny odcinek Q&A dusznø podcastu!! 00:00 wstęp 01:25 czy zdarzyło się, że musieliście przerwać nagranie albo go nie opublikować, bo coś było za mocne 03:26 czy coś kiedyś wymknęło się Wam spod kontroli 05:20 co jest dla Was najtrudniejsze w robieniu dusznø 09:40 czy był moment, w którym dusznø było bliskie zakończenia 16:40 czy zdarzyło Ci się żałować publikacji jakiegoś odcinka 18:18 jak sobie radzicie z hejtem 22:45 czy czujesz, że publiczność czasem chce za dużo 24:30 czy jest szansa na spotkanie z fanami 26:09 jak wygląda dzień pracy przy podcaście 28:00 jakbyście mieli 20 zł, to co byście sobie kupili 29:03 kiedy ślub? 30:07 czy pieniądze realnie zmieniają rozmowy w podcaście 30:50 czy są tematy, których świadomie nie ruszasz 32:00 czy popularność gości ma faktycznie znaczenie 35:35 czy Twój brat czasem prowadzi podcast za Ciebie, a my po prostu tego nie zauważamy 35:55 jak odnaleźć coś, co chce się robić w życiu, gdy w młodym wieku traci się sens 40:21 jak wybieracie gości do podcastu 41:20 kto się zgłasza do podcastu i ile osób się zgłasza 42:51 gdzie nagrywacie podcast 43:10 jakie tematy będą w przyszłości poruszane 43:50 jakie plany na najbliższy czas 44:30 szukamy managera 47:35 casus Patronite Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania od słuchaczy i widzów: jak radzimy sobie z hejtem, kiedy ślub, co dalej z dusznø i jak wygląda praca nad podcastem. To Q&A jest podsumowaniem ostatnich miesięcy i jednocześnie rozmową o przyszłości dusznø. Jak interesuje Cię, jak wygląda podcast od zaplecza, to rozsiądź się wygodnie gdziekolwiek jesteś zabieraj się za słuchanie. 👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast ☕ Możesz też postawić nam kawę: https://suppi.pl/dusznopodcast 🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń: https://patronite.pl/z/tenjedenraz 👀 Zostań z nami na bieżąco: / duszno_podcast

  • S1 · E60
    Dec 18, 2025 · 1 hr 17 min

    Rolnicy sprzedają swoje plony ZA TANIO! - Daria Latała jeDynie | dusznø podcast #60

    „Pracoholizm to choroba mózgu, a nie cecha charakteru.” 00:00 „Staram się żyć w zgodzie ze sobą” 02:40 Nurt filozoficzny słoicyzm 08:30 Dzieciństwo w rodzinie rolniczej 15:22 Stereotypy wokół zawodu rolniczki 19:00 Odejście od rolnictwa i studia prawnicze 25:45 Powrót do rolnictwa i zmiany w gospodarstwie 30:00 „Czemu tak drogo?” 40:15 Zdrowie psychiczne rolników 45:32 Pracoholizm i kultura zapierdolu 01:02:36 Granice Darii wobec klientów 01:07:35 Dary, które daje nam Matka Ziemia To zdanie ustawia całą rozmowę bardzo precyzyjnie. Bo kiedy mówimy o rolnictwie, cenach jedzenia i pracy fizycznej, zbyt rzadko mówimy o zdrowiu psychicznym, granicach wytrzymałości i kosztach, które ponoszą ludzie pracujący w systemie opartym na ciągłej presji. Gościnią odcinka jest Daria Latała – rolniczka, edukatorka i twórczyni marki JeDynie, a także współtwórczyni Baddi Kombucha. Daria łączy doświadczenie pracy fizycznej w rolnictwie z aktywną obecnością edukacyjną w internecie, gdzie od lat mówi o realiach tego zawodu. W centrum jej działań są warzywa, procesy produkcji jedzenia, sezonowość, koszty pracy oraz odpowiedzialność, jaką niesie rolnictwo, zarówno po stronie producentów, jak i konsumentów. W swojej narracji konsekwentnie porusza tematy trudne i pomijane: przeciążenie, presję ekonomiczną, zmęczenie oraz zdrowie psychiczne w środowisku rolniczym. To rozmowa o pieniądzach i systemie z perspektywy osoby, która sama mierzy się z realiami pracy w rolnictwie. O tym, dlaczego rolnicy sprzedają swoje plony za tanio, jak działa mechanizm zaniżania cen i jak silny wpływ mają na to lęk przed oceną, brak edukacji ekonomicznej i oczekiwania rynku. Ważnym wątkiem rozmowy jest zdrowie psychiczne rolników, temat praktycznie nieobecny w debacie publicznej. Rolnictwo należy do grup zawodowych o podwyższonym ryzyku depresji, uzależnień i s@mob0jstw. Składają się na to m.in. niestabilność dochodów, zależność od pogody, kredyty, brak urlopów oraz społeczna normalizacja pracy ponad siły. Rozmawiamy również o pracoholizmie, który Daria nazywa wprost chorobą mózgu. O społecznej akceptacji przeciążenia, poczuciu winy związanym z odpoczynkiem i o tym, jak łatwo praca fizyczna przestaje mieć granice, a organizm przestaje być traktowany jak zasób wymagający regeneracji. I jeszcze socjale Darii: Instagram jeDynie / je_dynie Strona www

  • S1 · E59
    Dec 12, 2025 · 2 hr 15 min

    Nie jestem zdatna do życia: celiakia, borelioza, przewlekły ból - Zuza Jankiewicz | dusznø #59

    "Zdarzało mi się modlić o śmrć" – mówi Zuza Jankiewicz. To rozmowa o bólu i życiu z chorobami przewlekłymi, ale też o tym, jak ciastka potrafią uratować życie. 00:00 – Wstęp 03:00 – Historia choroby Zuzy 17:25 – „Lekarze mi nie wierzyli” 22:23 – Depresja mamy i relacja z rodzicami 33:20 – „Na depresję chorowałam razem z mamą” 39:30 – Dalsza historia choroby: celiakia 52:10 – Świńska tarczyca 55:58 – „Zawód dietetyka to gorszy sort w medycynie” 59:50 – „Polacy są lekomanami” 01:01:50 – Borelioza i anoreksja 01:14:50 – Początek przygody z cukiernictwem 01:25:40 – „Ciastka uratowały mi życie” 01:31:30 – „Czemu nikt nie założył Tindera dla jelitowców?” 01:35:30 – Zmagania finansowe Zuzy związane z prowadzeniem biznesu 01:43:20 – „Zawsze mój produkt był drogi” 01:56:40 – „Edukacja ekonomiczna w Polsce leży” 02:06:00 – Stowarzyszenie Selenit Zuzanna Jankiewicz to dyplomowana dietetyczka i cukierniczka, która całe swoje życie zawodowe oparła na jednym celu: tworzyć jedzenie bezpieczne dla osób z celiakią, alergiami, chorobami autoimmunologicznymi i przewlekłym bólem. To ona stoi za Zakręconą Kawiarenką i Zakręconą Spiżarnią w Krakowie: rodzinną manufakturą bezglutenowych wypieków i dań w słoikach, przygotowywanych z myślą o osobach z nietolerancjami. Jej misją jest tworzenie jedzenia, które nie szkodzi. Zuza powtarza, że chce, aby każdy (niezależnie od chorób, nietolerancji i ograniczeń) mógł zjeść coś, co naprawdę odżywia, nie wywołując reakcji bólowych. Dlatego wszystkie jej produkty powstają w w pełni bezglutenowej przestrzeni, bez ryzyka kontaminacji, a każdy słoik i każdy wypiek ma być odpowiedzią na realne potrzeby ludzi, którzy latami nie mieli gdzie kupić jedzenia bezpiecznego dla swojego ciała. Po drugiej stronie tej historii nie stoi jednak „fit cukierniczka”, tylko kobieta żyjąca z celiakią, Hashimoto, insulinoopornością, boreliozą, RZS, przewlekłymi infekcjami odkleszczowymi i długą listą nietolerancji pokarmowych. Zuza mówi, że jej ciało od lat funkcjonuje w trybie nieustannego bólu, stanów zapalnych i reakcji na jedzenie, które dla większości osób jest zwyczajne i bezpieczne. W podcaście rozmawiamy o: • celiakii, boreliozie, RZS i przewlekłym bólu • diecie bezglutenowej, eliminacyjnej, carnivore, keto • codzienności osoby, której ciało odrzuca większość jedzenia • dorastaniu w chorobie, • zaburzeniach odżywiania, lęku przed szpitalem i systemowej bezradności • pieczeniu jako terapii

  • S1 · E58
    Dec 4, 2025 · 1 hr 49 min

    Underground w czasach AI, czyli o muzyce, która wymyka się algorytmom - Artem Badalian | dusznø #58

    Artem Badalian — DJ, digger, producent, założyciel Sekta Selekta i twórca projektu Expedition Community. Artem Badalian to jedna z najbardziej charakterystycznych postaci krakowskiej sceny klubowej. Digger, DJ i producent, który od lat konsekwentnie buduje swój styl, oparty na bezkompromisowej selekcji. Twórca baru Sekta Selekta - miejsca ważne dla DJ-ów, producentów i osób, które cenią dobrą muzykę i atmosferę. Z tej samej potrzeby powstało Expedition Community: projekt łączący label, imprezy, podcasty i działania edukacyjne. To przestrzeń dla twórców, którzy chcą rozwijać się niezależnie i szukać własnych ścieżek w świecie undergroundu. W rozmowie z Artemem poruszamy tematy związane z kulturą klubową, DJ-ingiem, selekcją, diggowaniem, muzyką elektroniczną, sceną underground oraz wpływem AI na twórczość. 19 grudnia 2025 roku Artem współorganizuje (razem z Żenią) w Krakowie kolejną odsłonę Expedition Community — tym razem w klubie Playhaus przy ul. Gromadzkiej 46. Głównym gościem wydarzenia jest Noizar, rezydent kijowskiego Closer i założyciel winylowego labelu Wicked Bass, znany z selekcji balansującej między minimal, house i techno. Obok niego zagrają przedstawiciele krakowskiej sceny: Badalian oraz user228322. To wydarzenie jest zapowiadane jako wieczór oparty na groove i starannej selekcji. Bilety i pełne informacje: https://pl.ra.co/events/2296517 I jeszcze reszta linków: SoundCloud Artema: / badddddalian Instagram Artema: / bad.alian Instagram Sekta Selekta: / sektaselekta Instagram Expedition Community: / expeditioncommunity 👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj: https://patronite

  • S1 · E57
    Nov 27, 2025 · 1 hr 39 min

    Życie z rakiem, PTSD i medyczna mari*uana - Gosia Sajan | dusznø podcast #57

    "Moje ciało ma PTSD" – Gosia Sajan opowiada o swojej codziennośi z rakiem, przerzutami i niewidoczną niepełnosprawnością. Jej historia to przykład tego, jak choroba nowotworowa wpływa nie tylko na ciało, ale też na emocje, psychikę, pracę i relację ze sobą. 00:00 – wstęp 00:03:25 – droga Gosi do zdjęcia kołnierza i gorsetu 00:12:10 – czy Gosi zdarza się zapominać o chorobie 00:15:00 – „moje ciało ma PTSD” / powrót Gosi do pracy 00:31:00 – problemy Gosi z jedzeniem 00:36:40 – „zostałam zwolniona z pracy” 00:44:20 – niewidzialna niepełnosprawność 00:55:40 – życie w trybie lavidaloca 01:02:50 – wystąpienie Gosi na Tedex o kolorach 01:16:35 – co kolory dały Gosi 01:27:50 – medyczna mari*uanaGosia zachorowała na raka piersi w wieku 27 lat. W wieku 31 dowiedziała się o wznowie choroby i rozsianych przerzutach – między innymi do wątroby i kręgosłupa. Pzerzuty doprowadziły do złamania kręgosłupa, unieruchomienia i długiej, bolesnej rehabilitacji. Dziś, mimo przewlekłego bólu, zmęczenia i skutków ubocznych leczenia, funkcjonuje jako osoba aktywna i społecznie zaangażowana. W mediach bywa nazywana „najradośniejszą pacjentką onkologiczną w Polsce”, głównie dzięki energii, kolorom i charakterystycznym onkostylówkom, które wprowadziła na oddziały onkologiczne. Ale za tym wizerunkiem stoi rzeczywistość pełna wyzwań: codzienna walka o sprawność, stres, odbudowywanie relacji z własnym ciałem oraz konieczność funkcjonowania z niewidoczną niepełnosprawnością. Gosia otwarcie mówi o emocjach, opowiada o psychoterapii, która bywa trudna, o powrotach do pracy, o tym, jak stres wpływa na ciało i o tym, jak kolory pomagają jej znów czuć się sobą. Gosia regularnie występuje w podcastach, mediach i na wydarzeniach edukacyjnych, gdzie opowiada o życiu z zaawansowaną chorobą nowotworową. Mówi o zdrowiu psychicznym, relacji z ciałem, stygmatyzacji pacjentów, języku, jakim opowiada się o raku, oraz o wsparciu psychologicznym, które jest kluczowe dla osób onko. I socjale Gosi: Instagram Gosi / paskudnaa Kup kawkę Gosi https://buycoffee.to/paskudnaa Fundacja Rak'n'Roll podstrona ze wsparciem dla Gosi

  • S1 · E56
    Nov 20, 2025 · 1 hr 29 min

    Lekarz to zawód podwyższonego ryzyka - Kasia Woźniak | dusznø podcast #56

    Otyłość to choroba, która dotyka nie tylko ciało" i to właśnie ta choroba jest kluczowym obszarem pracy Katarzyny Woźniak, lekarki zajmującej się leczeniem otyłości i zaburzeń metabolicznych. 00:00:00 wstęp 00:01:50 dlaczego ratowanie zwierząt może podzielić ludzi 00:08:10 „poszłam na medycynę z pobudek ideologicznych” 00:10:10 zderzenie z rzeczywistością i wypalenie zawodowe 00:25:40 wypalenie zawodowe i depresja wśród lekarzy i lekarzy weterynarii 00:28:30 jestem stara w głowie 00:29:50 historia dziadka Kasi 00:31:50 „zawsze widziałam, że chcę mieć dzieci” 00:33:45 jak Kasia zdecydowała, że zajmie się leczeniem otyłości 00:34:35 otyłość a zdrowie psychiczne 00:38:35 ponad 50% społeczeństwa zmaga się z nadwagą lub otyłością 00:40:30 powikłania związane z chorobą otyłościową 00:55:10 dlaczego lubimy niezdrowe rzeczy 00:58:29 choroba otyłościowa a nadużywanie alkoholu 01:05:45 leki na otyłość 01:10:15 casus rynku zalanego suplementami 01:21:10 przychodnia internetowa Kasi Zapytaj Lekarza Katarzyna Woźniak, znana jako „mama i stetoskop”, to lekarka specjalizująca się w leczeniu otyłości, zaburzeń metabolicznych, problemów hormonalnych i zdrowia psychicznego, a jednocześnie jedna z najważniejszych edukatorek zdrowotnych w polskim internecie. Prowadzi przychodnię Zapytaj Lekarza, zajmuje się pacjentami z chorobą otyłościową, depresją, zaburzeniami lękowymi i chorobami przewlekłymi, tworzy treści dotyczące diagnostyki, farmakologii, badań profilaktycznych i codziennych nawyków, które decydują o zdrowiu. Kasia otwarcie mówi o tym, jak wygląda leczenie otyłości w Polsce i dlaczego farmakoterapia nie jest „drogą na skróty”. W rozmowie poruszamy też tematy: depresji, psychoterapii, roli nauki w leczeniu, obciążeń systemowych, a także kulturowych uprzedzeń wobec osób z otyłością. Kasia nie ucieka też od pokazywania swojego życia prywatnego w przestrzeni internetowej, ale może to właśnie połączenie wiedzy, doświadczenia i zwykłego życia sprawiło, że jej głos stał się jednym z najbardziej zaufanych w polskiej medycynie online. I jeszcze socjale Kasi: strona www: https://mamaistetoskop.pl/ Zapytaj Lekarza:

  • S1 · E55
    Nov 13, 2025 · 1 hr 18 min

    Kiedy odchodzi zwierzę: o stracie, empatii i wstydzie społecznym - Daria Grzesiek | dusznø #55

    Żałoba po zwierzęciu nie mieści się ludziom w głowie i dlatego ta rozmowa jest potrzebna. 00:00 wstęp 01:30 szlaczek grupy psiarzy na Facebooku to jest samo zło? 03:05 rola zwierząt w życiu Darii 04:40 opieka nad Ziutką 09:40 zwierzęca eutanazja 16:05 psia demencja 17:15 żałoba po zwierzęciu 24:50 geneza powstania książki „To był tylko pies” 34:20 casus mediów społecznościowych 42:05 przemoc wobec zwierząt 53:50 osoba zwierzęca 56:10 wszyscy jesteśmy zwierzętami 01:01:50 decyzje o eutanazji podejmujemy głównie dla zwierzęcia 01:07:20 tęsknota za zwierzęciem 01:10:20 czy zwierzęta również przeżywają żałobęDaria Grzesiek to autorka książki „To był tylko pies. O żałobie po zwierzętach” i absolwentka Polskiej Szkoły Reportażu. Zajmuje się tematem żałoby po zwierzętach, starzeniu się pupili, codziennością opiekunów i emocjami, które pojawiają się, kiedy życie ze zwierzęciem wchodzi w najtrudniejszą fazę. Najpierw opiekowała się suczką Ziutką, której choroba i odchodzenie stały się początkiem jej pracy reporterskiej nad książką. Teraz towarzyszy jej kotka Serniczek. Książka Darii wyrasta z jej doświadczenia opieki nad Ziutką oraz z rozmów z opiekunami, którzy przeszli przez chorobę i odejście swoich zwierząt. W oparciu o te historie opisała to, jak w praktyce wygląda codzienność ze starszym i chorym zwierzęciem, z czym mierzy się opiekun w ostatnich dniach oraz jakie obowiązki pojawiają się po śmierci psa lub kota. To uporządkowany materiał oparty na rozmowach i doświadczeniach, które pokazują, jak w praktyce wygląda choroba, odchodzenie i wszystko, co dzieje się po śmierci zwierzęcia. Socjale Darii: Instagram: / piesdopary Strona wydawnictwa Dowody, gdzie możecie kupić książkę Darii: https://dowody.com/ksiazka/to-byl-tyl... 👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

  • S1 · E54
    Nov 6, 2025 · 2 hr 2 min

    Z rozwodu zrobiła rewolucję - Joanna Warpas | dusznø podcast #54

    Przeszła przez przemoc, wieloletni rozwód i rozprawy na sali sądowej, na których musiała udowadniać własną krzywdę. Dziś uczy kobiety, jak nie dać się systemowi.00:00 wstęp 00:04:00 historia rozwodowa Joanny 00:09:50 jak zaczęła się pomocowa działalność Joanny 00:16:15 dlaczego napisałaś książkę „Mam już dość” 00:18:35 dlaczego temat prz3m0cowych związków jest tabuizowany 00:21:00 rola Kościoła w sankcjonowaniu prz3m0cy domowej 00:25:00 na kogo „polują” prz3m0cowcy 00:28:25 prz3m0c ekonomiczna 00:32:40 czy można udowodnić prz3m0c psychiczną 00:34:40 jak działają polskie sądy 00:37:35 casus „nie płacę na dziecko, bo ona te pieniądze weźmie dla siebie” 00:45:20 patologia adwokacka 00:55:00 „pomagam każdej kobiecie, która do mnie napisze” 00:58:15 e-booki, które napisała Joanna 01:09:10 casus małżeńskiego g*w@łtu 01:25:00 jak walczyć z niealimentarzami 01:32:15 niealimentacja to kradzież 01:32:35 dorosłe dziecko może być zmuszone płacić alimenty niealimentarzowi02:00:00 prz3m0c s3ksualna dotyczy prawie każdej z nas Gościnią dusznø jest Joanna Warpas - mediatorka, edukatorka i autorka, która od lat wspiera kobiety dotknięte przemocą domową, niealimentacją i trudnymi rozwodami. To rozmowa o tym, jak przygotować wnioski do sądu, jak dokumentować przemoc, jak egzekwować alimenty i jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem po rozstaniu. Joanna Warpas jest współautorką książki „Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera” napisanej razem z Danutą Awolusi (SQN Digita

  • S1 · E53
    Oct 30, 2025 · 1 hr 29 min

    Kiedy rodzice fundują dziecku traumę - Marta Kądziela | dusznø podcast #53

    „Dziecko nie potrzebuje idealnych rodziców. Potrzebuje dorosłych, którzy potrafią wziąć odpowiedzialność za swoje emocje.” Rozdziały: 00:00 wstęp 00:01:45 ludzie mają monopol na to, jak powinniśmy przeżywać traumę 00:17:05 czym jest trauma typu 1 00:22:50 czym jest CPTSD (kompleks trauma) 00:30:00 co wojna robi z psychiką dziecka (casus Palestyny i Ukrainy) 00:41:50 czy terapia to obarczanie rodziców winą za wszystko? 00:46:00 dlaczego cały czas zdarza się ludziom wyśmiewać terapię 00:52:30 czy każdy potrzebuje terapii? 00:54:54 wciąganie dziecka w spiski przeciwko drugiemu rodzicowi to jest przemoc 01:09:15 macochy mają przewalone 01:12:00 showbiznesowe obserwacje związkowe 01:14:20 po co nam hejtującym hejt 01:19:30 problemem jest to, że rola macochy jest niedookreślonaMarta Kądziela to psycholożka, psychotraumatolożka i dziennikarka. Od kilkunastu lat pracuje z osobami, które mierzą się ze skutkami traumy, przewlekłego stresu i straty. Ukończyła psychologię na SWPS w Warszawie, jest certyfikowaną terapeutką metod EMDR i Brainspotting, a także trenerką umiejętności społecznych. W pracy łączy wiedzę z zakresu neurobiologii, psychotraumatologii i terapii relacyjnej. Na co dzień prowadzi gabinet, w którym wspiera osoby po rozwodach, stratach i w sytuacjach przeciążenia emocjonalnego. Pomaga im odzyskiwać równowagę i budować bezpieczne relacje po doświadczeniach przemocy lub zaniedbania. Pracuje również z rodzicami, którzy po rozstaniu chcą uniknąć powielania destrukcyjnych wzorców wobec dzieci. W mediach edukuje o tym, czym naprawdę jest trauma i jak rozpoznać, że ciało działa w trybie przetrwania.W dusznø rozmawiamy o tym, czym różni się PTSD od C-PTSD, jak rozumieć traumę wczesnodziecięcą i jak rozstanie dorosłych wpływa na emocje dziecka. Marta mówi też o macoszaństwie i o szukaniu swojego miejsca w rodzinie patchworkowej. Tłumaczy, jak przemoc emocjonalna w rodzinie rozsadza poczucie bezpieczeństwa dziecka, dlaczego dorosłym trudno przyznać się do własnych ograniczeń i jak żałoba może objawiać się na wiele sposobów przez złość, bezsilność, kontrolę albo jej całkowity brak. To rozmowa o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują dorosłe życie i co można zrobić, żeby przerwać ten cykl. I jeszcze linki: strona www https://www.martakadziela.pl/ Instagram:

  • S1 · E52
    Oct 23, 2025 · 1 hr 38 min

    W Gruzji pies jest traktowany gorzej niż szczur - Joanna Milikiewicz, Monika Krygier | dusznø #52

    Setki tysięcy psów w Gruzji żyją w warunkach, które trudno sobie wyobrazić. Głodne, spragnione, chore i porzucone błąkają się po ulicach miast, po wsiach, przy drogach, w górach. Z desperacji jedzą ziemię i trawę, walczą o resztki jedzenia, giną pod kołami samochodów. Ich cierpienie nie budzi współczucia, bo dla wielu stało się codziennością. W kraju, w którym na cztery miliony mieszkańców przypada milion bezdomnych psów, a pomocy systemowej brak, przetrwanie każdego z nich zależy wyłącznie od ludzi, którzy nie odwrócą wzroku. 00:00 wstęp 02:00 dlaczego pomagacie psom w Gruzji, a nie w Polsce 16:40 realna sytuacja gruzińskich psów 35:10 traumatyczne doświadczenia Asi, które sprawiły, że zdecydowała się pomóc 42:00 weterynarze jako super grupa zawodowa 47:00 akcja sterylizacji 400 gruzińskich psów 01:04:45 jak możemy pomóc fundacji 01:06:45 wirtualne adopcje 01:15:15 adopcje psów z Gruzji 01:19:00 air wolontariat 01:34:00 zakończenie Fundacja Psy w Gruzji powstała po to, żeby dać tym zwierzętom szansę. Leczy, szczepi, sterylizuje, ratuje i szuka domów. Wspiera turystów, którzy zgłaszają chore i ranne psy, organizuje wirtualne adopcje i współpracuje z wolontariuszami na całym świecie. W Polsce ma wsparcie weterynarzy, darczyńców i ludzi, którzy rozumieją, że pomoc nie kończy się na granicach kraju. We wrześniu 2025 roku dziesięciu lekarzy weterynarii z Polski wyruszyło do regionu Marneuli na południe od Tbilisi. W ciągu kilku dni wysterylizowali i zaszczepili czterysta psów, tworząc realną alternatywę dla brutalnej „eliminacji”, która przez lata była jedynym sposobem walki z bezdomnością zwierząt w Gruzji. Misja odbyła się w spartańskich warunkach: bez zaplecza, bez stabilnego prądu, z ograniczonym dostępem do leków. Wiosną 2026 planowana jest kolejna akcja, do której chce dołączyć czeska organizacja Psitulacizgruzie. O tym, jak wygląda codzienność wolontariuszy w Gruzji, o psach po wypadkach, o zabiegach przeprowadzanych w prowizorycznych warunkach, o pomocy turystom opowiadają Monika Krygier i dr Joanna Milikiewicz, kobiety, które łączą pasję, empatię i ogromną siłę. Monika prowadzi dom tymczasowy dla psów, gdzie ranne i wystraszone zwierzęta dochodzą do siebie i jest współzałożycielką Fundacji Psy w Gruzji. Joanna kieruje przychodnią Animal Med, inicjuje akcje sterylizacyjne i odpowiada za kliniczne wsparcie fundacji. 💬 Tematy: bezdomność zwierząt, ratowanie psów, akcje sterylizacyjne, wolontariat, adopcje międzynarodowe, dobrostan zwierząt, empatia, Gruzja, Animal Med, Psitulacizgruzie, fundacje prozwierzęce. I linki: 🐾 Fundacja Psy w Gruzji / psy.w.gruzji 🐾 Instagram

  • S1 · E51
    Oct 16, 2025 · 1 hr 28 min

    Żałoba po stracie dziecka nie jest instagramowa - Marlena Gębala | dusznø #51

    „Żałoba to miłość, która nie ma gdzie się podziać.” 00:00 Wstęp 02:50 Jak odeszła Pola 04:30 Kiedy odchodzi dorosły żegnasz się z przeszłością, kiedy odchodzi dziecko żegnasz się z przyszłością 07:25 Dlaczego chodzimy na grób osoby, która odeszła 10:34 Śmierć dziecka jest nieinstagramowa / Dlaczego założyłaś czarno_rozowo 14:33 Tabuizowanie żałoby 20:30 Jak twój synek przeżywa żałobę po siostrze 29:40 Terapia po stracie Poli 37:40 Jak strata dziecka wpływa na relację z partnerem 45:22 W żałobie masz prawo zadbać też o siebie 50:30 Doświadczenie z zakładem pogrzebowym 54:50 Matki w żałobie są społecznie niewidzialne 59:30 Jak wesprzeć osobę w żałobie 01:02:00 „Bóg tak chciał” 01:10:00 Psychosomatyczne objawy żałoby 01:13:20 Możesz przeżywać żałobę jak chcesz 01:16:40 Jak to jest zdecydować się na kolejne dziecko po odejściu córki 01:22:50 Zakończenie Żałoba po stracie dziecka nie jest instagramowa. To doświadczenie, które potrafi zburzyć wszystko, co znane: poczucie bezpieczeństwa, relacje, zaufanie do ciała i świata. Gościnią dusznø podcast jest Marlena Gębala, pedagożka, psychotraumatolożka, mama Poli i Adama, autorka projektu Czarno Różowo. Marlena mówi o żałobie, ciele, które pamięta traumę, o samotności i o tym, jak bardzo ludzie boją się smutku. Opowiada o dniu, w którym jej córeczka Pola odeszła z powodu s3psy po zapaleniu płuc. O tym, jak ciało reaguje na wiadomość o utracie dziecka, jak wygląda codzienność po stracie i jak rozmawiać z dzieckiem, które też przeżywa żałobę po odejściu siostry. To rozmowa o emocjach, o lęku, o granicach, o próbie zachowania bliskości i o tym, że żałoba nie kończy się wraz z p0grzebem, tylko zmienia formę. Na profilu @czarno_rozowo Marlena edukuje o żałobie. Pokazuje, że można przeżywać ból w sposób, który daje nadzieję. W swojej pracy łączy wiedzę psychotraumatologiczną z doświadczeniem mamy cierpiącej po stracie dziecka. Prowadzi działania wspierające, spotkania i warsztaty, które pomagają wrócić do siebie po utracie. W odcinku pojawia się temat kulturowego tabu wokół śmierc1 i smutku, potrzeba rytuałów i pytanie, jak nie odwracać wzroku od bólu. Marlena mówi o żałobie z siłą, która rodzi się z prawdy. To odcinek o miłości, pamięci, bólu, tęsknocie i nadziei. Socjale Marzeny: Strona www https://czarnorozowo.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/czarno_rozowo/ Kup Marlenie kawkę: https://buymeacoffee.com/czarno_rozowo 👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast ☕ Możesz też postawić nam kawę: https://suppi.pl/dusznopodcast 🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń: https://patronite.pl/z/tenjedenraz 👀 Zostań z nami na bieżąco: / duszno_podcast / kajasosnowska wasza duchøta

Showing 1–20 of 20 episodes