Die Wahrheit über Dein inneres Kind und Deine inneren Anteile
Franzis Homepage Franzis Instagram In dieser Podcastfolge spreche ich mit Franziska Fatka über Anteilearbeit, Selbstmitgefühl und die Frage, warum wir manchmal gegen uns selbst kämpfen. Franzi erzählt offen von ihrer eigenen Krise, ihrem Weg aus Erschöpfung und Burnout sowie ihrer Entscheidung, ihr Leben neu auszurichten. Wir sprechen darüber, wie innere Anteile entstehen, warum sie ursprünglich einmal sinnvoll waren und weshalb viele unserer heutigen Verhaltensmuster auf alte Strategien zurückgehen. Außerdem geht es um innere Kritiker, Perfektionismus, unerfüllte Bedürfnisse, Selbstannahme und die Kunst, sich selbst besser zu verstehen, statt sich ständig verändern zu wollen. Eine Folge über innere Führung, persönliche Entwicklung und die Frage, wie mehr Leichtigkeit entstehen kann, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Take-Aways Leidensdruck und Veränderungswunsch sind oft der Ausgangspunkt echter Veränderung. Sinn in der Arbeit ist wichtig – Erfüllung und Freude gehören ebenfalls dazu. Viele Menschen funktionieren lange über ihre Bedürfnisse hinweg. Innere Anteile entstehen häufig als sinnvolle Schutzstrategien. Der innere Kritiker verfolgt meist eine positive Absicht. Anteile müssen nicht bekämpft, sondern verstanden werden. Selbstmitgefühl entsteht oft durch Selbstverständnis. Wer sich selbst besser versteht, kann auch anderen Menschen tiefer begegnen. Keywords Anteilearbeit Selbstmitgefühl Hypnose Selbstannahme Perfektionismus Erfüllung Burnout Persönlichkeitsentwicklung
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