Cours de yoga vinyasa pour préparer les randos !

Pendant les vacances, vous serez nombreux à aller marcher sur les côtes ou en montagne. Alors cette semaine, je vous propose une séance de yoga vinyasa pour vous préparer à la rando ! Au programme : renforcement des cuisses pour affronter les dénivelés, travail du dos pour porter le sac, et ouverture du cœur et des épaules pour bien respirer ! C’est parti pour 40mn de Vinyasa Yoga, on se retrouve sur le tapis ! *** Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran ! Du débutant à l'intermédiaire, du yin à l'ashtanga en passant par le vinyasa yoga, vous trouverez votre cours dans l'emploi du temps yogaetcterra sur https://yogaetcterra.com/nos-cours-de-yoga-en-ligne/. A très vite sur les tapis ! Virginie Retrouvez tout l'univers du yoga dans les oreilles et de yogaetcterra sur le compte instagram https://www.instagram.com/yogaetcterra/ Crédit pictos : icongeek26 - dDara Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.