Skip to content
Sign in
Artwork for Dramadronningen på 1.
Health & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement

Dramadronningen på 1.

Sara Spangsberg

Dramadronningen på 1. – en 3P podcast om tanker og indsigter.    

Med psykolog Sara Spangsberg     

I denne podcast-serie inviterer jeg veninder, venner og bekendte (og hvem ved, måske en dag også fremmede?) med i studiet, til en let og underholdende snak om tanker (aka dramadronningen), indsigter og oplevet virkelighed, udfra en 3P (3 Principper) forståelse.     


Vi tager udgangspunkt i egne sjove/tossede/trælse mm oplevelser, som vi deler, griner af og taler om.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 23 min
  • Danish

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E24
    Sep 22, 2023 · 22 min

    #24 Skænderier - med Sara (den 2.)

    Du er slet ikke dum, jeg tænker bare du er…. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

  • S1 · E23
    Aug 25, 2023 · 16 min

    #23 Popcorn - med Sara (hende dullen)

    Om hvor rart det er bare at kunne iagttage dronningens drama, uden at engagere sig i det. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

  • S1 · E22
    Jul 28, 2023 · 24 min

    #22 Dronningens rober - med Henry

    En snak om de forskellige billeder vi kan have på vores intellekt: dramadronningen, indre roommate, sikkerhedsvagten mm. Hvordan disse indsigter falder ned i skødet på os, som billeder der hjælper os til at give slip igen. Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

  • S1 · E19
    May 5, 2023 · 23 min

    #19 Martyren - med Tea

    Når dramadronningen iklæder sig martyrens opofrende gevandter og gør dig til en sur kælling ;-)

  • S1 · E18
    Apr 8, 2023 · 23 min

    #18 Tvangsfodring - med Tea

    Om mad og den frie vilje. Hvordan dramadronningen altså ikke kan tvangsfodre os uden vores hjælp - uanset hvor velmenende hun er.

  • S1 · E17
    Mar 10, 2023 · 22 min

    #17 Sneaky bastard - med Sara

    Nogle gange er den dronning altså en sneaky bastard - en forklædningens mester - og man opdager slet ikke at hun har taget scenen. Link til E-kurset i starten: https://saraspangsberg.com/en-guidet-tur-til-indre-ro/

  • S1 · E16
    Feb 10, 2023 · 26 min

    #16 Støj og andet byliv - med Henriette

    Om hvordan andres u-ordentlige opførsel, støj mm kan være irriterende…..eller helt ligemeget. Link til E-kurset i starten: https://saraspangsberg.com/en-guidet-tur-til-indre-ro/

  • S1 · E15
    Jan 27, 2023 · 22 min

    #15 Tilbygninger - med Henry

    Om hvordan dramadronningen nogle gange får bygget tilbygninger - udvidet sin scene. Hvordan ét oplevet problem pludselig har fået 20 tilbygningsproblemer som det (ifølge dronningen) er meget vigtigt at vi forholder os til. Link til E-kurset i starten: https://saraspangsberg.com/en-guidet-tur-til-indre-ro/

  • S1 · E14
    Jan 17, 2023 · 26 min

    #14 Altings neutralitet – med Tea

    En snak om hvordan alting er fuldstændigt neutralt, lige indtil vi oplever det gennem vores farvede (tanke)briller. Link til E-kurset i starten: https://saraspangsberg.com/en-guidet-tur-til-indre-ro/

  • S1 · E11
    Nov 16, 2022 · 22 min

    #11 Lort nok - med Pernille

    Om hvordan dramadronningens varsler om kommende katastrofer kan få os til at prøve at kontrollere en hel masse - selvom det ikke er rigtigt hjælpsomt

  • S1 · E10
    Oct 6, 2022 · 23 min

    #10 Pseudo bodyguard - med Bettinna

    I dette afsnit kommer vi ind på hvordan dramadronningen nogle gange får puttet andre mennesker på en piedestal, og får overbevist os om at det er bedst for os, hvis vi bare tier stille og kigger ned.

  • S1 · E9
    Aug 25, 2022 · 23 min

    #9 Et helt menneske - med Sophia

    Et forsøg på at tale om det vi ikke helt forstår og ikke har ord for. Lidt mindre dronning, lidt mere søgen.

  • S1 · E8
    Jul 5, 2022 · 23 min

    #8 Lille My - med Cecilie

    Et andet billede på Dronningen, og en snak om hvordan det kan hjælpe bare at give hende lov til at være der.

  • S1 · E7
    May 13, 2022 · 24 min

    #7 Den positive dronning – med Tea

    I dette afsnit står den på en snak om hvordan vores dronning ikke altid er negativ. Ganske ofte er hun faktisk positiv, og rar at lytte til – men det gør ikke hendes show mere sandfærdigt.

  • S1 · E6
    Apr 22, 2022 · 24 min

    #6 Gudestemmen – med Lons

    En snak om hvordan vores dramadronning har en tendens til at tale med ’gudestemme’ og dermed få overbevist os om at vi synes ting vi ellers normalt ikke synes – eller måske endda er direkte uenige i. P.S. Bær over med lydkvaliteten - jeg er psykolog, ikke lydtekniker (tydeligvis) GG

  • S1 · E5
    Apr 8, 2022 · 21 min

    #5 Superglue – med Sara (ja, hende den anden)

    En snak om hvordan dramadronningen nogle gange bider sig fast, og ikke lige forsvinder fra scenen lige med det samme vi opdager hende. Og om hvordan det alligevel alt sammen bliver lidt nemmere, når vi opdager at hun har overtaget showet P.S. Bær over med lydkvaliteten - jeg er psykolog, ikke lydtekniker (tydeligvis) GG

Showing 1–20 of 20 episodes