Skip to content
Artwork for Dina G.

Dina G.

TPP

Dina G. is a home for real, honest conversations that matter.
From career and leadership, to mental health, motherhood, relationships, and the everyday moments that shape who we are; the show explores the stories behind people and the moments that define their journeys.
This new season marks a turning point; a deeper, wider journey into fears, breakthroughs, and untold experiences.
Hosted by Dina Ghabbour; entrepreneur, businesswoman, and mother of two, The W by Dina G. continues to amplify voices that inspire, empower, and resonate.

هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا.
من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي اللحظات اللي بتحدد رحلتهم.
الموسم الجديد هو نقطة تحوّل٫ رحلة أعمق وأوسع، بتدخل جوانب الخوف، والانتصارات، والتجارب اللي عمرها ما اتقالت.
تقدّمه دينا غبور: سيدة أعمال، وأم لبنتين لسة مكمل يوصل أصوات مهلمة٫ قوية٫ وقادرة تلمس أي حد بيسمعها.

The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about.
Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

Play
  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 52 min
  • Arabic
  • S4 · E17
    August 9 · 1 hr 6 min

    هتنجح لما تركز على حاجة واحدة صغيرة وتخليها عادة.. مع شادي لبيب

    شادي لبيب.. بعد 5 سنين كطبيب أسنان قرر يسيب شغله ويتخصص في التغذية وتغيير السلوك. شادي بقاله 20 سنة محافظ على وزنه من غير دايت، وفي الحلقة دي هيكشف لنا أسرار كتير لعن علاقتنا بالأكل وصحتنا.. أهمهم إن الأكل ببطء أم العادات الصحية والأكل الزيادة مشكلة في الجهاز العصبي مش مشكلة في الإرادة! -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا

  • S4 · E16
    July 30 · 54 min

    Dina G. | رفضت طلب متبرع طلب استثناء أطفال ديانة معينة.. مع هبة راشد

    مرسال مش مجرد مؤسسة خيرية بتساعد المحتاجين في مصر... دي قصة إنسانية بتكبر كل يوم. في الحلقة دي، هبة راشد مؤسسة مرسال بتحكي البدايات، وإزاي 10 جنيه اتحولوا لـ 32 مليون في ليلة واحدة. هتعرفوا إزاي قررت إن مرسال تساعد أي حد محتاج، ومنين بييجي التمويل، وإيه الحلم اللي هبة لسه بتجري وراه. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا ا

  • S4 · E15
    July 16 · 54 min

    Dina G. | صدق الناس لما تبين لك حقيقتها.. مع رفيق مرقص

    المهندس والكاتب وممكن الفيلسوف! في الحلقة دي رفيق مرقص بيحكي لنا عن حبه للكتابة؛ امتى اكتشف دا، ليه بيكتب، ونفسه يوصل لإيه. ومن إهداء كتابه الأول لساندرا نشأت، لأول فيلم بعد انتظار 5 سنين، للمنشورات اللي بيكتبها وبتلمس كل واحد فينا هيحكي لنا حكايات من القلب ويقول لنا إزاي نقدر نختار حوالينا الناس الصح. -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص ف

  • S4 · E14
    July 6 · 59 min

    Dina G. | مش بس أم وزوجة عندي رسالة في الدنيا.. مع سارة العمري

    أم وزوجة ومصممة أزياء وsky diver، سارة العمري.. الست اللي قررت بشجاعة تتعرف على الدنيا وعلى نفسها.. وبين النقاب والحجاب والجواز والأطفال والشغل اكتشفت حاجات كتير عن ربنا وعن الحياة.. حكاية ملهمة من القلب، بتقول لنا اعرفوا ربنا وكلموه ومش لازم نمشي ورا التابوهات من غير تفكير! -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي ورا الناس، وفي

  • S4 · E13
    June 26 · 43 min

    Dina G. | نفسي أي حد مختلف يروح بيته مش مضايق.. مع مريم شريف

    دعم الأهل المستمر هو السر ورا قوة مريم شريف.. وهو اللي خلاها تقدر تسافر لوحدها وهي عندها 16 سنة وتدرس في المانيا وتمثل وتكون فخورة بنفسها. في الحلقة دي من Dina G. بنستضيف مريم شريف اللي بتحكي لنا عن علاقتها بأهلها وقصة الحب اللي كسرت قلبها وإزاي قابلت مخرجة فيلم سنو وايت "تغريد أبو الحسن". -- Dina G. هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بيغوص في القصص اللي

  • S4 · E12
    June 16 · 55 min

    Dina G | برا البيزنس والعائلة.. مين أنت؟ مع أيمن عباس

    في الحلقة دي بنستضيف رجل الأعمال أيمن عباس.. اللي بيتكلم عن علاقته بأهله وإزاي أثرت فيه، كمان امتى لقى صوته بعيد عن كونه ابن ممدوح عباس، وهل العاطفة بتدخل في قراراته ولا بس البيزنس، وايه مدرسته في تربيه أولاده. الحلقة بتجمع بين حكايات أول مرة تتحكي عن حياة أيمن العملية والشخصية وكمان نصائح عن ريادة الأعمال. -- Dina G هو مساحة للحكايات الحقيقية، والحوارات الصادقة اللي بتمسّ كل واحد فينا. من الشغل والقيادة، للصحة النفسية، والأمومة، والعلاقات، ولحظات الحياة اليومية اللي بتشكّل شخصيتنا: البرنامج بي

  • S3 · E11
    February 9 · 53 min

    The W by Dina G. | مع صفا و محمد Love is Blind اللي حصل بعد

    في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع صفا ومحمد في حوار صريح عن تجربة المواعدة في زمن الـ dating apps، والتابوهات اللي لسه محيطة بيها، خصوصًا في مجتمعاتنا. بيحكوا عن رحلتهم من التجربة، لظهورهم في Love Is Blind، وإزاي القرارات اللي بتتاخد قدّام الكاميرا بتفضل عايشة بعدها بوقت طويل. كلام عن الاختيار، الأحكام، والنظرة اللي بتتغير فجأة لما العلاقة تبقى “حقيقية” ومعترف بيها. الحلقة مش عن برنامج، قد ما هي عن تجربة إنسانية: إزاي الناس بتشوف الارتباط أونلاين؟ إمتى الفضول بيتحوّل لحكم؟ وإزاي العل

  • S3 · E10
    February 2 · 53 min

    The W by Dina G. | بين الصورة والحقيقة مع بسنت شوقي

    في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع بسنت شوقي بعيد عن الصورة البرة والانطباعات الجاهزة. كلام صريح عن الشغل، الاختيارات، والحدود اللي الواحد بيتعلم يحطّها مع الوقت. بسنت بتحكي عن بداياتها، عن نظرة الناس، وعن الضغط اللي بييجي مع الظهور، من غير ما تتحوّل الحكاية لشكاوى أو بطولات. الحلقة بتمس فكرة الهوية، الثقة، وإزاي الواحد يفضل متمسّك بنفسه وسط آراء كتير وحُكم مستمر. دي مش حلقة إجابات قد ما هي مساحة نفهم بيها أكتر… إزاي بنعيش مع التوقعات، ونختار نكمّل بطريقتنا. In this episode of The W b

  • S3 · E9
    January 26 · 1 hr 3 min

    The W by Dina G. | بين اللي الناس شايفاه… واللي جوانا مع هديل مرعي

    في الحلقة دي بنستضيف البلوجر هديل مرعي في حوار صريح عن الجانب الخفي اللي مابيطلعش على السوشيال ميديا. بنتكلم عن تجارب بدري أثّرت فيها، من التنمر، للفقد، للضغط النفسي، ووصولًا لعلاقتها بجسمها ومحاولات كتير للوصول لتوازن واستقرار حقيقي. بنتناقش في قرارات بتتاخد في لحظات ضعف، وتأثير كلام بيتقال بحسن نية لكنه بيسيب أثر، وأهمية الوعي والرحمة بالنفس كخطوة أساسية في أي رحلة تعافي. حلقة هادية، إنسانية، بتركّز على الإنسان قبل الصورة. In this episode, we sit down with Hadeel Marei for an honest conversat

  • S3 · E8
    January 18 · 42 min

    The W by Dina G. Pain is part of the story… with Heba ElSewedy | الوجع جزء من الحكاية.. مع هبة السويدى

    إمتى الوجع يبقى مسؤولية؟ في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع هبة السويدي في حوار هادي عن الاختيارات اللي بنعملها وإحنا جوّه التجربة، مش بعدها. عن الوجع اللي مش بييجي لوحده، لكن بييجي مع قرار إنك تشوف، تسمع، وتكمّل. هبة بتحكي عن الشغل على الأرض، وعن لحظات بتكتشف فيها إن الوجع مش بس حاجة بنعدّي بيها، لكنه مسؤولية بنشيلها لما نقرر. بنسمع عن اختيار المواجهة بدل المسافة، وعن إدراك إن التعاطف فعل، مش إحساس، وإن الاستمرار أحيانًا بيبقى أصعب من البداية. الحلقة دي عن الوعي اللي بييجي بعد الوجع

  • S3 · E7
    January 12 · 54 min

    The W by Dina G. | لما ضحك يكون وسيلة للحياة مع مهند الحطاب

    الحلقة دي، مع مهند الحطّاب، بنفتح مساحة للكلام بصراحة عن اللي بيحصل ورا الكاميرا. وعن الضحك اللي أحيانًا بيبقى وسيلة نكمّل بيها الصعب في حياتنا… مش دليل إن كل حاجة تمام. بنتكلم عن الخجل، والخوف، وضغط التوقّعات، وعن إن الواحد ساعات يلبس شخصية علشان يعرف يعبّر عن اللي جواه. حلقة عن محاولة مستمرة نفهم نفسنا أكتر، وعن إننا نكمّل حتى وإحنا مش متأكدين، لأن الحياة مش دايمًا مفهومة… بس الصدق مع النفس أوقات بيكون كفاية. In this episode with Mohanad El Hattab, we open up an honest space to talk about wh

  • S3 · E6
    January 5 · 48 min

    The W by Dina G. | مفيش توازن… في محاولة مع يسرى اللوزي

    في الحلقة دي من The W by Dina G.، بنقعد مع يسرا اللوزي في حوار صريح عن التجارب اللي بتسيب أثرها جوانا، وعن إزاي الحياة بتبان في نظرة العين مهما حاولنا نغيّر من برّه. بنتكلم عن الأمومة وتأنيب الضمير، عن الصحة والجسم اللي شايلنا، وعن القسوة اللي بنمارسها على نفسنا من غير ما نحس. يسرا بتحكي عن التعب، الفقد، ومحاولات المعافرة، وعن فكرة إن مفيش توازن كامل، بس فيه صدق ومحاولة مستمرة. حلقة عن السعي، وعن إننا نهدى شوية ونفتكر نكون أرحم بنفسنا. الحلقة اتسجلت في فعاليات مهرجان الجونة 2025. In this episo

  • S3 · E5
    Dec 29, 2025 · 53 min

    The W by Dina G. | رحلة مستمرة عن النجاح والرضا مع ياسمين يحيى

    في الحلقة دي مع ياسمين يحيى بنفتح مساحة جديدة.. مساحة للأسئلة اللي غالبًا بنهرب منها عن النجاح، وقيمة النفس٫ وعن اللحظة اللي بنسأل فيها نفسنا بهدوء: أنا راضية عن نفسي، ولا بحاول أرضي صورة اتزرعت جوايا؟ بنتكلم عن رحلة البحث عن التغيير اللي ما بيقفش، وعن فكرة إن الإنسان بيفضل في سعي مستمر طول عمره. حلقة عن الحرية بمعناها الأعمق، الحرية اللي بتيجي لما قراراتنا ما تبقاش محكومة بمعايير خارجية، ولا بفلوس، ولا بصورة نجاح جاهزة. In this episode with Yasmin Yehia, we open up a new space, a space for th

  • S3 · E4
    Dec 22, 2025 · 25 min

    The W by Dina G. | بنت صغيرة بقلب مليان امتنان مع مريم تركي

    في سن صغير، في تجارب بتدخل حياتنا من غير استئذان، وتسيب أثر كبير في القلب. الخوف، القلق، الدموع… كلها كانت موجودة، بس اللي كان أقوى من أي حاجة هو الحب. لما نكون في نص التجربة، ما بنبقاش شايفين غير الضلمة، لكن وجود العيلة، والدعم، والإيمان إننا مش لوحدنا، بيخلّي الطريق أهدى حتى وهو صعب. دي حكاية بنت صغيرة، قلبها طيب، وروحها قوية، عدّت بتجربة تقيلة، وطلعت منها أصدق، وأهدى، وشوية ثقة رجعوا من تاني. At a young age, some experiences enter our lives without warning and leave a deep mark on the heart

  • S3 · E3
    Dec 15, 2025 · 44 min

    The W by Dina G. | رحلة كسر المألوف مع لوجينا صلاح

    في أول حلقة من حلقات دبي، بنسمع حكاية مش تقليدية عن الطفولة، العيلة، القرارات البدري، وتكوين الشخصية خطوة بخطوة. عن بنت كبرت بين قيم اتزرعت بالفعل مش بالكلام، وعن أم كانت بتعبّر عن حبّها بطريقتها، وعن وعي اتشكّل من وهي صغيرة. عن تبنّي، ومسؤولية، وجواز بدري، وأزمات مادية، ورحلة اتعلمت فيها إزاي تمسك حياتك بإيدك… من الرسم، لتعلُّم لغات، لاختيار طريق مختلف، ولسكة وعي وتجربة بتكبر مع الوقت. حلقة عن إن القوة ممكن تكون مكتسبة، وإن الشدّة أحيانًا بتبقى درس، وإن الحياة مش دايمًا بتيجي زي ما خطّطنا لها…

  • S3 · E2
    Dec 8, 2025 · 58 min

    The W by Dina G. | رحلة وعي… من طفولة مختلفة لسكة أكبر من التوقعات مع هالة كاظم

    في أول حلقة من حلقات دبي، بنسمع حكاية مش تقليدية عن الطفولة، العيلة، القرارات البدري، وتكوين الشخصية خطوة بخطوة. عن بنت كبرت بين قيم اتزرعت بالفعل مش بالكلام، وعن أم كانت بتعبّر عن حبّها بطريقتها، وعن وعي اتشكّل من وهي صغيرة. عن تبنّي، ومسؤولية، وجواز بدري، وأزمات مادية، ورحلة اتعلمت فيها إزاي تمسك حياتك بإيدك… من الرسم، لتعلُّم لغات، لاختيار طريق مختلف، ولسكة وعي وتجربة بتكبر مع الوقت. حلقة عن إن القوة ممكن تكون مكتسبة، وإن الشدّة أحيانًا بتبقى درس، وإن الحياة مش دايمًا بتيجي زي ما خطّطنا لها…

  • S3 · E1
    Dec 7, 2025 · 55 min

    The W by Dina G. | ما بين إثبات النفس… وفهم الذات مع أمينة خليل

    عن النجاح اللي فجأة بييجي، جنون العظمة اللي بيخبط القلب، والشك اللي بيطاردنا جوّه. عن التوكل… أصعب خبرة ممكن تعدي بيها. عن لحظات الانكسار، والقدرة على الإنتصار، والضحك وسط الألم. حلقة مع أمينة خليل عن الحقيقة من القلب، عن مواجهة نفسك قبل أي حد تاني، وعن السماح لنفسك تسمع صوتها. Some people dream… And others follow the dream all the way through. Amina Khalil is one of those who chose to face her doubts, understand herself, and keep going; no matter how many questions stood in the way. A childh

  • S2 · E18
    Nov 26, 2025 · 50 min

    The W by Dina G. - لما التحـدي يبقى إختيار.. مع شهيرة دياب

    شهيرة دياب بتحكي بصراحة عن رحلتها من دراسة ماحبتهاش، لقرار مصيري غيّر مسار حياتها، واختيارها إنها تبدأ بيزنس بإيدها من الصفر. في الحلقة دي بنتكلم عن معنى المخاطرة، عن التحديات اللي بتعلّم، وإزاي المشاكل الأولى كانت الأساس اللي اتبنى عليه كل النجاح اللي جه بعد كده. شهيرة بتحكي كمان عن تحديات القيادة، بناء الأنظمة والبروتوكولات، والضغط المستمر اللي وصل بيها لمرحلة الإرهاق التام والـ burnout، واللحظة اللي وقعت فيها من كتر التوتر. وبتفتح قلبها عن لحظات الشك. الحلقة دي فرصة نفهم الوجه الحقيقي للنج

  • S2 · E17
    Nov 19, 2025 · 57 min

    The W by Dina G. - عن العلاقات اللي عمرنا ما اتكلمنا عنها مع هبة السواح

    هبة السواح بتتكلم بصراحة عن مواضيع ناس كتير بتخاف تفتحها—الثقة بالنفس، الحياة الزوجية، والعلاقة الحميمة. في الحلقة دي كسرنا تابوهات مهمة واتكلمنا عن ليه الست بتفقد ثقتها وإزاي تستعيد قوتها الأنثوية وتخلي العلاقة ممتعة ليها هي كمان. وناقشنا إزاي نخرج من الطاقة الذكورية اللي بتتعبنا، وإزاي ننقذ علاقة زوجية فقدت شغفها وبقت مجرد صداقة. هبة بتحكي كمان عن رأيها في الزواج المبكر، تأثيره على نسب الطلاق، والسن المناسب للتربية الجنسية. الحلقة فرصة نسمع رحلتها في آخر 10 سنين ونبدأ خطوات تغيير حقيقية. ‏The

  • S1 · E26
    Sep 17, 2025 · 45 min

    The W Podcast | Global Impact, Local Heart with Dr. Osama Hamdy | قلبه في مصر مع د. أسامة حمدي

    إيه اللي ممكن يخلي طبيب يغيّر حياة ملايين الناس بالعلم، وبنفس الوقت يفضل قلبه متعلق ببلده؟ في حلقة جديدة من برنامج The W، بنستضيف د. أسامة حمدي، المدير الطبي في مركز جوسلين للسكر في بوسطن، وأستاذ مشارك في جامعة هارفارد. بنتكلم معاه عن أبحاثه الرائدة في مرض السكري، وعن البرامج اللي أثرت على حياة مرضى حول العالم. كمان بيشاركنا دروس من حياته وتجربته في هارفارد وجوسلين، وأهم المحطات اللي شكّلت مسيرته. لكن الأجمل من كل ده هو حبه الكبير لمصر، وإزاي بيحرص دايمًا إنه يديها من علمه وخبرته ويكون جزء من

Showing 1–20 of 20 episodes