Folge 75- Frühlingsfit mit TCM

Was bedeutet der Frühling aus TCM-Sicht wirklich? Welche Organsysteme stehen jetzt im Fokus – und warum ist gerade die Leber so entscheidend für eure Energie, Klarheit und innere Balance? Freut euch auf einen Deep Dive in die Dynamik dieser Jahreszeit – und vor allem auf konkrete, alltagstaugliche Impulse:

Welche Ernährung jetzt wirklich Sinn macht Wie Bewegung aussehen sollte, damit sie euch stärkt statt stresst Wie ihr mentalen Ballast loslasst und Raum für Neues schafft Und wie ihr euch energetisch so ausrichtet, dass ihr nicht nur „durchkommt“, sondern aufblüht

Klar, fundiert, direkt umsetzbar – und vielleicht genau der Impuls, den ihr gerade braucht. Hört unbedingt rein. Wenn euch die Folge inspiriert, lasst ein Like da und teilt sie mit Menschen, die auch bereit sind, diesen Frühling wirklich für sich zu nutzen. 🌱✨

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TCM Praxis Dr. Maren Gruner

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