Welches Selbstbild hast du: Statisch oder dynamisch? | #021

Kennst du das Gefühl dass dir der Glaube an dich selbst fehlt? In dieser Folge sprechen Gudi und Markus darüber wie du dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt steigern kannst. Du erfährst warum Selbstvertrauen nichts ist was man einfach hat sondern etwas das man sich durch Beweise erarbeiten muss. Wir erklären dir den wichtigen Unterschied zwischen einem statischen und einem dynamischen Selbstbild. Gudi erzählt wie sie vom Mauerblümchen zu mehr Selbstbewusstsein fand und warum sie auf der neuen Slackline plötzlich viel schneller Erfolge feierte als Markus. Du lernst außerdem wie du deine innere kritische Stimme namens Erwin stoppst und warum arrogante Menschen oft die größte Unsicherheit in sich tragen. Buchtipp: "Selbstbild" von Carol Dweck Inhalt: 00:00 Wie du dein Selbstvertrauen steigerst 01:00 Gudis Geschichte vom Mauerblümchen 02:10 Was Selbstvertrauen eigentlich bedeutet 04:00 Das statische und das dynamische Selbstbild 04:45 Die Studie mit den Kindern und der schweren Aufgabe 07:15 Die Slackline: Fleiß schlägt Talent 11:00 Wer ist Erwin und warum muss er leise sein? 14:40 Warum arrogante Menschen oft sehr unsicher sind 16:00 Nutze ein Dankbarkeitsjournal für mehr Fokus 18:47 Vorschau auf Schritt-für-Schritt Plan Folge uns auf Instagram: Gudi: https://www.instagram.com/gudi24fit Markus: https://www.instagram.com/markus24fit Über diese Folge: In dieser Episode von Die Lifestyledesigner dreht sich alles um deinen Selbstwert und wie du an dich selbst glauben kannst. Wir zeigen dir dass Selbstvertrauen kein Zufall ist sondern durch die ständige Überwindung von Herausforderungen entsteht. Egal ob beim Balancieren auf der Slackline oder bei Zielen im Business: Fleiß und Übung schlagen am Ende immer das reine Talent. Wenn du lernst dein statisches Selbstbild in ein dynamisches Wachstumsselbstbild zu verwandeln kannst du alles erreichen was du willst.