#256 - Welchen Vorteil hat dein Problem?

Eine unbequeme Frage: Was bringt dir dein aktuelles Problem? Du möchtest abnehmen, greifst bei Stress aber immer wieder zur Schokolade? Vielleicht geht es gar nicht um die Schokolade, sondern darum, was sie dir in diesem Moment gibt. Trost. Ruhe. Ablenkung. Belohnung. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum hinter deinem Verhalten oft ein Bedürfnis steckt ✨ Weshalb wir Dinge wiederholen, obwohl sie uns langfristig nicht guttun ✨ Wie du den versteckten Vorteil deines Problems erkennst ✨ Warum echte Veränderung tiefer geht als Verbote und Disziplin Frag dich heute: Was gibt mir dieses Verhalten und wie kann ich mir genau das auf eine andere Art geben? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du: .. eine Bewertung dalässt .. den Podcast abonnierst .. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschel Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen. KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses Kennenlerngespräch: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf dich! Desiree