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Health & Fitness

Desfragilizando

GoiGroup

Hartos de espaldas rectas, cuerpos supuestamente endebles, "sobreesfuerzos", "es que la edad...". Tu cuerpo es más fuerte de lo que te han contado. Nuestro objetivo es desfragilizar a la población. Hemos venido a darte información actualizada desde la biología.

Somos un equipo formado por un neurólogo (Arturo Goicoechea), dos fisioterapeutas (Maite Goicoechea y María Jiménez) y una ingeniera (Inés Goicoechea).

En nuestra web encontrarás cursos online para pacientes y sanitarios. Sí, damos cursos online a pacientes. Has leído bien. La web, aquí: https://www.goigroup.org

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  • 20 episodes
  • Avg 1 hr 7 min
  • Spanish

Episodes 20

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  • S1 · E28
    Mar 27, 2025 · 1 hr 25 min

    Tu INTELIGENCIA se mide por la INCERTIDUMBRE que soportas | Javier G Recuenco y Arturo Goicoechea | Desfragilizando 28

    Ingeniero Javier G. Recuenco y neurólogo Arturo Goicoechea. Altas capacidades, narrativa y lenguaje, política y talento, crecimiento personal y adaptación. Vivir en la incertidumbre. Resolución de problemas complejos.Recibe un consejo diario para tener una mejor relación con tu cuerpo y desfragilízate: https://goigroup.orgCapítulos:00:00 Introducción y presentación 02:50 Altas capacidades intelectuales 10:42 Definición de altas capacidades 14:21 La lucha por la visibilidad 15:00 La política y el talento 17:02 Transgresión y normatividad 20:42 Ciencia y progreso 24:46 Inteligencia biológica y humanidad 27:07 La complejidad de la medicina y la figura de House 28:09 Recursos biológicos y aprendizaje inteligente 30:23 La tiranía de los expertos y la falta de experiencia 32:20 El efecto Dunning-Kruger y la confianza en el conocimiento 33:30 Altas capacidades y la soledad del diferente 39:09 Hormesis: el crecimiento a través de la adversidad 47:29 Resolución de problemas complejos y su metodología 52:10 Correlación vs. causalidad en la medicina 54:39 Comportamientos emergentes en sistemas complejos 54:47 La medicina como sistema complejo 58:46 Rigor académico y curiosidad 01:01:43 La estupidez en la sociedad actual 01:04:04 La libertad y sus desafíos 01:08:09 El estoicismo como guía vital 01:24:29 Reflexiones finales sobre la vida y la sabiduría #altascapacidades #inteligencia #narrativa #libertad #estoicismo #antifrágil #resiliencia #incertidumbre

  • S3 · E25
    Nov 26, 2021 · 59 min

    Con Matías Gámez, psicólogo experto en aprendizaje | Evitar evitar y cambio de conductas para el dolor y otros síntomas | Episodio 25

    Matías Gámez es profesor de psicología del desarrollo en la Universidad de Córdoba. Es experto en aprendizaje asociativo y estudia sus aplicaciones cotidianas. Los médicos y la cultura han contribuido a construir un relato que hace que sea muy difícil salir de los síntomas. Más información sobre nuestro abordaje en https://www.goigroup.org

  • S3 · E23
    Nov 5, 2021 · 1 hr 6 min

    Con David Sánchez Caballero, fisioterapeuta | Vivir a pesar de todo | Episodio 23

    David Sánchez Caballero (MEB Habilitación) es fisioterapeuta. Se dedica al paciente neurológico. Siempre ha tenido inquietud por el cerebro y el impacto de la cultura en el dolor. Aunque en este episodio han decidido que ya vale de tanto cerebro. Un episodio sobre la vida. http://www.mebers.es https://www.goigroup.org

  • Oct 18, 2021 · 17 min

    Los receptores del dolor no existen | Sobre el Premio Nobel de Medicina 2021

    ¿Abrirá realmente una puerta al tratamiento del dolor? El Premio Nobel de Medicina de 2021 ha sido para David Julius y Ardem Patapoutian. Arturo Goicoechea, neurólogo, aclara en qué consisten los descubrimientos de estos investigadores y qué suponen para la ciudadanía. Más información en https://arturogoicoechea.com

  • S2 · E20
    Sep 1, 2021 · 1 hr 26 min

    Con Maite Goicoechea | Cambio de paradigma: Hay un problema de dolor crónico insostenible | Episodio 20

    Hoy Arturo Goicoechea habla con Maite Goicoechea, su hija. Fisioterapeuta y cofundadora de GoiGroup. Hablan de todo. De los cabreos iniciales cuando Arturo hablaba de cerebro y Maite solo quería oír hablar de tejidos. De los supuestos superpoderes para curar el organismo. Unos con los fármacos y otros con las manos. De ese momento en el que todo encaja y dices: Ostras, ¿qué estamos haciendo? A Maite no le parecía normal que una persona tuviera que estar en el fisio todos los meses para estar sin dolor. Entre runrunes varios y su padre dale que te pego con el cerebro, cambió de rumbo y montó una clínica con Asier Merino. A tomar por saco todo lo anterior. Al principio, durísimo. Ahora, menos. Pero felices. Y con la seguridad de estar haciendo las cosas de la forma más científica y biológicamente correcta. También charlan sobre la pandemia y cómo cambió su forma de trabajar. De repente, cierras la consulta y... ¿qué pasa con todos esos pacientes? Más información para pacientes y profesionales en https://www.goigroup.org/como-funcionan-los-sintomas

  • S2 · E19
    Aug 13, 2021 · 1 hr 14 min

    Con Mercedes | Leí el libro de la migraña y me cabreé, no recuerdo un día sin dolor | Episodio 19

    Mercedes padece migraña desde que tiene uso de razón. Contactó con Arturo Goicoechea porque, a pesar de conocer bien nuestro enfoque y verle la lógica, no consigue deshacerse completamente del dolor. Hablamos con ella en este episodio porque nos parece que este tipo de testimonios son muy valiosos. No el antes ni el después, sino el durante. Mercedes ha hecho su vida siempre con dolor de cabeza, no recuerda un día sin dolor. No puede evitar desencadenantes porque se le juntan todos. Nos cuenta su peregrinaje por todos los profesionales y las explicaciones que le han dado a lo largo del tiempo. Habla del abuso de medicación. Le llegaron a decir que ella es un fracaso de la ciencia y que no podían hacer nada más. Ella lo que quiere es vivir, no sobrevivir. Nota: Aún no ha hecho los cursos de migraña ni ha acudido a consulta con nosotros. Más información sobre nuestras formaciones para pacientes y profesionales en https://www.goigroup.org

  • S2 · E18
    Aug 6, 2021 · 1 hr 33 min

    Con Héctor Ruiz Martín, neurobiólogo | La importancia del aprendizaje para el dolor. Aprender es cambiar tu cerebro | Episodio 18

    Héctor Ruiz Martín es neurobiólogo y educador. Dirige la International Science Teaching Foundation y se dedica a tender puentes entre lo más actualizado de la neurociencia y la educación. Hablan de cómo funciona el cerebro cuando aprende y por qué esto es clave para el dolor. Enseñar es ayudar a aprender. El enseñante no puede generar aprendizaje. Y aprender es cambiar tu cerebro. Más información en: Héctor Ruiz Martín: https://twitter.com/hruizmartin GoiGroup: https://www.goigroup.org

  • S2 · E17
    Jul 30, 2021 · 1 hr 8 min

    Con José Piñeiro, 96 años | No somos viejos, somos una juventud acumulada | Episodio 17

    José Piñeiro lleva 50 años atendiendo a personas mayores. Bueno, con juventud acumulada. Tiene 96 años y no sabe cuándo se va a jubilar. Organiza actividades para la tercera edad: baile, viajes, cursos de telemática, comida rica. Pasarlo bien. Nos cuenta sus "claves" para estar tan sano y sentirse joven a su edad. Y para conservar esos dientes y esa cara sin arrugas que tiene. Dice que la actividad es la mejor medicina que se puede tener. Y bueno... como cualquier persona mayor de 36 años, le preguntas algo y se va al tema de la política. Como dice él: "los mayores somos como los niños, decimos lo que sentimos". Lo importante es que le funciona todo el cuerpo perfectamente y no le duele nada. Espero que os inspire. Menos en lo de los chistes verdes.

  • S2 · E16
    Jul 23, 2021 · 1 hr 20 min

    Con Álvaro Guiter, fisioterapeuta | No mejores a tus pacientes tan rápido, por favor | Episodio 16

    Álvaro Guiter es un fisio recién hecho, pero con una honestidad y ética del trabajo a prueba de balas. Va con todo. Nos contactó después de hacer nuestro curso online para sanitarios. Aunque lo veía claro, estaba un poco desanimado con las resistencias de los pacientes que le llegaban. Y pensamos: oye, pues es un buen tema para un podcast. Invitémoslo. Y aquí está. Cuando trabajó en otras clínicas, para otros, le pedían que no mejorase tan rápido a los pacientes y que les diera más sesiones. Así que se piró y se lo montó él solo. Habla con Arturo y Maite Goicoechea sobre resistencias de pacientes y profesionales y cómo hacerles frente. El rol profesional-paciente es un encuentro entre dos personas, y ambos aprenden. Un trabajo en equipo. Te dejamos su contacto para que puedas ir a consulta con él. Altamente recomendable. Teléfono: +34650782687 Instagram: @guiterfisioterapia Página web: guiterfisioterapia.com

  • S2 · E15
    Jul 16, 2021 · 1 hr 26 min

    Con Laura Menés, fisioterapeuta | Sacando a la luz el mundo de los niños con dolor | Episodio 15

    Laura Menés es fisioterapeuta y ha enfocado su tesis doctoral sobre dolor en niños. Nos contará su aventura en los colegios, recogiendo las curiosas (y entendibles) creencias que tienen acerca del dolor. Además, en el curso 2021-2022 impartirá talleres sobre biología del dolor en colegios para llegar a la raíz del problema. Si te quieres unir a su aventura, escríbenos y os pondremos en contacto :) Lo que cuenta es un drama, es tremendo. Pero también te reirás a partes iguales. Ella y Arturo Goicoechea charlan en esta joya de episodio sobre: El drama del dolor en niños Creencias erróneas sobre dolor desde la infancia Falta de apoyo institucional Los niños entienden la biología del dolor mejor que los adultos Anécdotas curiosas que ha observado en las aulas Dolor e inicio del ciclo menstrual Proyecto de observación e intervención en colegios Dolor "por crecimiento" El papel de los niños, profesores, padres y sanitarios Pasión por el conocimiento y ética profesional

  • S2 · E14
    Jul 9, 2021 · 1 hr 25 min

    Con Val de Polymatas.com | Sistemas complejos, tribus, cultura y domesticación humana | Episodio 14

    Hoy, Arturo Goicoechea habla con Val Muñoz de Bustillo, de polymatas.com. Un sapiens difícil de encasillar y muy inquieto por saber cosas. Un sabio. Ha cofundado 3 empresas y por el camino ha leído mucho. Ha investigado todo tipo de temas, sobre lo que le ayudase en ese momento concreto de la vida. Para aglutinar y sedimentar todo lo que va aprendiendo, ha montado el blog de polymatas.com ¿De qué han hablado Val y Arturo en este episodio? De qué no. Sistemas complejos: comprenderlos para comprender qué pasa a tu alrededor Somos tribus y nos comportamos como tal Descentralización Globalización: yay or nay? ¿Por qué estamos más deprimidos ahora? Sociedades modernas y responsabilidades Los sapiens estamos domesticados Liderazgo - retroalimentación - dolor (sí, acaban uniéndolo) El derecho a sentirse sano Cultura, ideología y realidad Sesgos de confirmación

  • S2 · E13
    Jul 2, 2021 · 53 min

    Con Óscar Vilarroya, médico y neurocientífico | Somos lo que nos contamos | Episodio 13

    Óscar Vilarroya es médico y doctor en Ciencia Cognitiva. Investiga en el campo de la neurociencia cognitiva como director en el departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la UAB. Ha difundido sus investigaciones tanto en artículos científicos como en libros: Somos lo que nos contamos (2019), Palabra de robot (2016) y La disolución de la mente (2002). Óscar Vilarroya y Arturo Goicoechea hacen este pequeño encuentro en el que charlarán sobre: Conciencia y síntomas Información de expertos y burbujas diagnósticas (narrativas) Ordenadores vs cerebro Anticipación y predicción del cerebro Metáforas para ayudar a la comprensión de conceptos Dependencia de expertos y socialización También citan el libro de Arturo Goicoechea SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

  • S2 · E12
    Jun 25, 2021 · 1 hr 27 min

    Con Trinidad Viña, vida activa | Corta el rollo y móntate otro rollo. ¡A vivir y bailar! | Episodio 12

    El final, os prometo, os sorprenderá. Trini es padeciente de dolor persistente y también es profesional sociosanitaria. Especialista en Vida Activa. Nos contactó un día diciendo que le apetecía aparecer en el podcast y nos pareció una buena idea. Hablan de estrés y síntomas, evitar evitar, rumiación, personas PAS, la atención y la distracción. Y el final es glorioso.

  • S2 · E11
    Jun 18, 2021 · 1 hr 9 min

    Con Maritxu Muñoa, médica de atención primaria | La fibromialgia se cura... en Bilbao | Episodio 11

    Hoy, tenemos con nosotros a Maritxu Muñoa, médica de atención primaria en un centro de salud de Getxo. Forma parte de Osatzen (sociedad vasca de medicina de familia y comunitaria) en el grupo de trabajo de fibromialgia, migraña y dolor crónico. Hablará con Arturo Goicoechea sobre el infierno de la fibromialgia y cómo lo abordan en sus grupos, con resultados excelentes (sí, los pacientes se están librando de la fibromialgia). Temas varios: Abordaje del dolor crónico en consulta Reacción de los pacientes al encontrarse “esto” Cómo trasladar conocimiento a los pacientes Grupos de fibromialgia La importancia de la atención primaria Asociaciones de pacientes y apoyo institucional Resistencia al cambio Educación en salud para familias La medicalización del ejercicio Si eres sanitario/a y quieres formarte con nosotros, tienes disponible desde ya mismo el curso online para sanitarios Pedagogía en dolor y movimiento. Si padeces de fibromialgia y otros síntomas sin explicación médica, también tenemos cursos para ti en la Goico-Tribu.

  • S2 · E10
    Jun 11, 2021 · 1 hr 23 min

    Con Susana | La padeciente paciente | Fibromialgia, fatiga crónica, migraña | Episodio 10

    Susana es una former padeciente, como dice ella. Le han puesto todas las etiquetas posibles durante toda su vida. Fibromialgia, migraña, fatiga crónica y un buen popurrí de síntomas. Es complicado describir lo que ocurre dentro de este episodio, así que es mejor que lo escuches y listo. Algunos temas sueltos: Miedo y catastrofismo. ¿Quién tiene la culpa de mi dolor? ¿Y la responsabilidad? En qué consiste la vida (venga, asunto solucionado, filósofos). Información experta. Susana ha asistido a nuestros cursos presenciales y también el online Know Pain, No Pain.

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