Der Deine Mudda Podcast

Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich

Kids & Familie; Gesundheit & Fitness - Mental Health; Gesellschaft & Kultur - Relationships

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Urlaub mit dem Ex

Urlaub mit dem Ex - wie läuft das eigentlich ab? Was ist wenn er ne Neue hat. Und was wäre wenn mein neuer Partner meine Kinder nicht mag? All das fragen wir uns in dieser Folge. Hört unbedingt rein und schreibt uns euer Feedback. Eure Leo & Lulu

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Von Kids Urlaub in Mallorca zur Psychiatrie

In dieser Folge erzählen wir wie unsere Kids Urlaube auf Mallorca waren, warum wir Fernweh haben und warum die Mentalität im Ausland einfach anders ist. Wie immer schweifen wir natürlich auch mal ab und erzählen wie lulu mal 8 Stunden im Zug saß und neben ihr Leute kollabiert sind. Dann gibt’s mal wieder einen Ausflug in die Psychiatrie und natürlich die üblichen Fragen des Lebens. Viel Spaß bei der Folge und schreibt uns gerne eure Gedanken in die Kommentare oder auf Instagram @derdeinemuddapodcast Küsse, Leo und lulu

Broke im Luxusurlaub

Was sollen wir sagen? Klassische Lulu-Leo Aktion - Kein Geld aufm Konto aber zur High Seasion nach Ibiza/Mallroca (plus haben last minute gebucht). Ergebnis: Wir haben für euch die besten Spar-Tipps wie man mit wenig Geld, am meisten rausholt. Hört unebdingt rein und sagt uns wie euch die Folge gefallen hat. Eure Lulu & Leo

Politik, Kritik, Mundgeruch

Politik, Kritik und Mundgeruch. Wie immer eine bunt gemischte Folge. Es ist WM-Finale und Leo wird gehatet, weil sie für Argentinien ist. Was sagen wir über Jens Spahn und Leihmutterschaft? Wie sagen wir zu Menschen, wenn sie unangenehm riechen? Diese und viele weitere Themen hört ihr diese Woche. Eure Meinungen gerne an Instagram: @derdeinemuddapodcast Oder per E-Mail: derdeinemuddapodcast@gmail.com Liebe Grüße Lulu und Leo

Wann man Kinder bekommen sollte & Wie man ultraverpeilt überlebt...

Heute ist es mal wieder total durchmischt. Am Anfang albern wir darüber rum wie verpeilt wir sind und wie man es schafft seine Fußmatten beim Ausaugen zu vergessen UND dem Lieferboten ausversehen seine Unterhose mitzugeben... Später geht es aber auch um "ernstere" Themen wie z.B. warum wir so jung Kinder bekommen haben und was die Pro's und Con's dafür sind. Viel Spaß beim Zuhören <3

40 Grad und der alltägliche Wahnsinn

Hello ihr Süßen, nachdem mir jetzt gerade eiskalt ist und ich mit Stiefeln und Lederjacke hier hocke, haben wir die Folge während des 40-Grad Wochenendes aufgenommen. Kurz vorher habe ich noch ebay-Kleinanzeigen nach Klimaanlagen durchforstet und bin bei den eisigen Temperaturen froh, mir doch keine überteuerte Klimaanlge gekauft zu haben. Wir reden über dies und jenes, was uns am Älter werden nervt aber auch erfreut, warum Leo gern ein 2. Kind gehabt hätte und Babygefühle entiwickelt und unseren sonstigen chaotischen Lebensentscheidungen. Sagt uns gern wie euch die Folge gefallen hat, Liebste Grüße Lulu & Leo

Wie wir unsere Kinder auf die Welt vorbereiten...

In dieser Folge diskutieren wir über einen wichtigen Aspekt, den wir selber als Kind besser gelernt hätten und zwar wie man sich besser auf die Welt mit all ihren Ungerechtigkeiten, Schwierigkeiten und sonstigen Komplikationen vorbereitet. Es kann nämlich ganz schön hart sein extrem behütet aufzuwachsen und dann festzustellen... Mist iwie wird mir der Weg doch nicht so leicht geebnet wie ich es zuerst gedacht hätte. Wir diskutieren darüber WAS wir bei unsren Kindern anders machen wollen und warum es so wichtig ist mit "Scheitern" konfrontiert zu sein um weiter zu machen. Hört rein und schreibt uns euer Feedback <3

Lästern, Red Flags und andere Dinge, über die niemand gern spricht

Erstmal: Sorry für die Tonqualität - neue Mikros sind auf dem Weg <3 Wir sprechen über Dinge, die fast alle machen oder erleben – aber nur selten offen zugeben: Lästern, Red Flags, Eifersucht, Vorurteile und andere unbequeme Wahrheiten. Warum urteilen wir über andere? Wann wird Lästern problematisch? Und welche Red Flags ignorieren wir eigentlich bei uns selbst? Eine ehrliche Folge über die weniger schönen Seiten des Menschseins. Instagram: @derdeinemuddapodcast Coachinganfragen: derdeinemuddapodcast@gmail.com

Beschäftigungs(therapie) für Kinder und Erwachsene

Wir widmen uns heute dem Thema Beschäftigungen für Kinder zwischen 4-6 (also dem Alter, in dem unsere Kinder aktuell sind) und der Frage: Was sind denn gute Freizeitaktivitäten, Hobbies und Beschäftigungen? Wie viele Hobbies sind gut, wie viel zu viel? Wann sollte man seine Kinder "pushen" und wann ist das kontraproduktiv? Und wie sieht es mit uns Erwachsenen aus? Wie beschäftigen wir uns gut mit Kindern, sodass wir auch noch Spaß an Unternehmungen haben? Schreibt uns gern eure Empfehlungen für coole Aktivitäten mit Kids (hier bei Spotify) oder per Mail an: derdeinemuddapodcast@gmail.com oder bei Instagram: @derdeinemuddapodacst Eure Leo & Lulu

OMR - Wie "echt" ist die Social-Media Welt?

Ihr Süßen, in dieser Folge sprechen wir über die aktuelle OMR-Messe, auf der Leo war – und die einige sehr spannende Erkenntnisse mitgebracht hat. Von komplett abgehobenen Influencern über die Unterschiede zwischen Instagram, TikTok und LinkedIn bis hin zur Frage, wie unterschiedlich Menschen je nach Plattform auftreten. Warum wirkt LinkedIn plötzlich wie eine eigene Parallelwelt? Wie fake ist die Social-Media-Bubble wirklich? Und was passiert eigentlich, wenn online Persona und echte Persönlichkeit auseinanderdriften? Hört unbedingt rein 💌 Eure Leu & Lulu

Was wirklich in der Psychiatrie passiert

Es ist endlich Zeit- Ich berichte euch von meiner Arbeit in der Psychatrie und teile einige (nat. anonymisierten) Patientengeschichten. Es geht darum was meine krassesten Erfahrungen und Störungen waren die mir dort begegnet sind. Was Vorurteile über die Psychatrie sind und wie mein Arbeitsalltag dort aussieht. Schreibt doch mal in die Kommentare, wie euch so ein Format gefällt alle paar Monate und sendet mir eure Fragen zu, Eure Lulu <3

Q&A - Von Lebensfragen zu A*bleaching

Es ist mal wieder Zeit eure Fragen zu beantworten. Wie es uns geht… ob Beziehungen durch Kinder kaputt gehen oder Kinder einem nur zeigen was in Beziehungen eh nicht stimmt, den Optimierungsdrang unserer Gesellschaft und wie wir zu Analbleeching stehen… also eine sehr bunte Mischung aus tiefsehenden Themen und aus Leichtigkeit. Lasst uns gern euer Feedback da <3

Liebe ist kein Zufall: Wie dein Bindungssystem dein Leben steuert

Warum fühlen sich manche Menschen sofort richtig an und andere lösen eher Stress aus, obwohl sie objektiv vielleicht besser passen würden? In dieser Folge schauen wir uns an, was Bindungstypen eigentlich sind und warum sie so einen krassen Einfluss auf unser Leben haben. Wir gehen zurück an den Anfang, also dahin, wo Bindung entsteht: in der frühen Kindheit. Wie reagieren Bezugspersonen auf uns, wenn wir Nähe brauchen, wenn wir traurig sind, wenn wir unsicher sind? Genau daraus entwickelt sich unser inneres Beziehungssystem. Und das Spannende ist: Dieses System bleibt nicht einfach in der Kindheit, sondern läuft im Hintergrund weiter. In Beziehungen, in Freundschaften, sogar im Job. Es beeinflusst, wie viel Nähe wir aushalten, wie wir mit Konflikten umgehen und warum wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen fühlen. Wir sprechen darüber, wie sich unterschiedliche Bindungstypen im Alltag zeigen. Also nicht nur theoretisch, sondern ganz konkret. Woran du merkst, ob du eher klammerst, dich zurückziehst oder eigentlich Nähe willst, sie aber gleichzeitig schwer aushältst. Und wir schauen uns auch an, wie du deinen eigenen Bindungstyp besser verstehen kannst. Nicht im Sinne von „ich bin jetzt halt so“, sondern eher mit der Frage: Was steckt eigentlich dahinter und was kann ich damit machen? Eine Folge für alle, die sich selbst und ihre Beziehungsmuster endlich ein bisschen ehrlicher anschauen wollen.

Selbsterfüllende Prophezeiung und Stress des Alltags

We’re back!! 🫶 Endlich gibt’s wieder eine neue Folge – und wir nehmen euch direkt mit in unser aktuelles Leben: Was gerade bei uns los ist, wie es uns wirklich geht und was in letzter Zeit alles passiert ist. Hört rein, fühlt mit – und sagt uns super gern, wie euch die Folge gefallen hat. Euer Feedback bedeutet uns wirklich viel!

Freundschaften & Werte

Hier besprechen wir wie sich unsere Freundschaften in den letzten 10 Jahren verändert haben und was es mit unseren Werten zu tun hat <3

Longevity & Psychologie

Willst du ewig leben? Und wenn das körperlich geht, was macht es mit der Psyche? Will man alle überleben? Wofür? Mit dieser und vielen weiteren Fragen beschäftige wir uns in dieser Folge hört unbedingt rein und schreibt uns, wie euch die Folge gefallen hat <3

Leben im Chaos

Was soll ich sagen, eig sollte diese Folge über Verliebheit und Bindungstypen gehen aber wir sin total abgetriftet und reden über unser chaotisches leben

Beziehungsdynamiken - Warum sind wir immer unterschiedlich?

Hey ihr Süßen, in dieser Folge unterhalten wir uns über Beziehungsdynamiken mit der Frage- Warum zeigen wir je nach Freundeskreis/ Gruppe immer eine andere Persönlichkeit und wie sind wir wirklich? Außerdem finden wir es total spannend, dass man scheinbar je nach Konsellation in Gruppen immer eine andere Rolle einnimmt und wollen wissen, woran das liegt und ob euch das auch so geht :) Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst uns gern eine positive Bewertung da <3 Fragen oder Coaching-Anfragen an Lulu bitte per mail an: derdeinemuddapodcast@gmail.com Danke euch <3

Ich hätte mir etwas Besseres für dich gewünscht...

Hey ihr Lieben, Diese Folge ist mal wieder bunt durchmischt mit den verschiedensten Themen. Zunächst berichtet Lulu von Ihrer Arbeit in der Psychiatrie- mit einigen sehr speziellen Patienten. Außerdem besprechen wir, wie man es schafft auch bei den billigsten Konzert-Tickets die aller besten Plätze zu ergattern und wir nehmen euch mit in die Dikussion die wir selber allzu gut kennen: Hä wieso machst du dies oder jenes, du könntest doch lieber das machen, es wäre viel besser für dich. Egal ob im beruflichen Kontext oder in Beziehungen. Wieso meint immer jeder zu wissen was am besten für einen ist? Und was bedeutet überhaupt am „Besten“ welche Kriterien sind das und steht es wirklich im Einklang mit unserem Glück? Hör unbedingt rein und lass uns gern dein Feedback da. Eure Leo & Lulu