Der Datedoktor Podcast

Datedoktor Emanuel Albert

Ex-zurückerobern? Toxische Beziehung? Beziehung retten? Oder doch einfach den Traumpartner finden und endlich im Dating erfolgreich sein?

Emanuel Albert, der DateDoktor und Beziehungsexperte Deutschlands, coacht seit mehr als 20 Jahren Klienten in genau dazu. Im Podcast bespricht er mit seinen Coaches die Psychologie hinter unseren Beziehungen, gibt Tipps rund um die Liebe und plaudert auch einfach mal aus dem Nähkästchen.

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365 episodes
Updated Thursday

Episodes365

Newest first

Jun 5, 2025 · 27 min
#307 - Scheidungskosten
Das große Schreckensgespenst: Scheidung. Scheidung ist traurig, Abschied und TEUER. Scheidung kann sowohl psychisch und physisch viel (Lehr)Geld kosten. Wir wissen, wovon wir reden, denn wenn Haus, Kinder und Verdienst aufgeteilt werden - dann kickt ganz schnell die Existenzangst. Häufig führt aber gerade diese Angst dazu, dass es so richtig kompliziert wird. Was sind unsere Tipps, wie du weniger verlierst (wir reden auch von Freunden, Familie und Kindern) und stärker aus dieser schwierigen Phase hervorgehst.
May 29, 2025 · 32 min
#306 - Selbstbewusstsein verstehen und stärken
Selbstbewusstsein - jeder will es und viele verlieren es auf ihrem Weg oder ihrer Beziehung. Emanuel und Hannah trennen heute scharf die Wirkungsweisen ab. Sich seiner selbst bewusst sein, ist nämlich etwas anderes als Selbstvertrauen oder der Selbstwert. Wir geben euch heute in dieser Folge Übungen ,die euer Selbstbewusstsein stärken und mit denen ihr euch weiterentwickeln könnt. Denn eines ist klar: Gerade in Beziehungen braucht du Selbstbewusstsein, wie die Pflanze das Wasser.
May 22, 2025 · 53 min
#305 - Limerenz
Limerenz? Du hast noch nie von diesem Begriff gehört? - Dann aufgepasst. Denn erste Anzeichen von Limerenz kennen wir wahrscheinlich alle. Bei einer echten Limerenz verlierst du jedoch schnell das "gesunde" Mittelmass und fällst in einen regelrechten Liebeswahn. Und das bedeutet: Stress, Obsession und Zwanghaftigkeit. Emanuel klärt heute darüber auf, wann du in eine Limerenz tendierst und wie du am besten wieder aus ihr herauskommst!
May 15, 2025 · 27 min
#304 - Fallen Hero Syndrom
Der Ritter, der sich nicht als so ritterlich entpuppt. Der Geschäftsmann, der sein Leben gar nicht so im Griff hat - oder der Ältere, der dann doch recht unreif aufs Leben schaut. Das fallen hero Syndrom beschreibt im Grunde eine Enttäuschung. Enttäuschung, dass sich mein Partner als nicht der herausstellt, was äussere Anzeichen haben vermuten lassen. Ist der Hero erst einmal gefallen, ist es wahnsinnig schwierig ihn wieder aufzurichten! Emanuel weiss jedoch, wie du es schaffen kannst.
May 8, 2025 · 29 min
#303 - Angst vor (zu viel) Nähe
Warum ist es gefährlich sich an einem Begriff wie "Bindungsangst" hochzuziehen? -Weil es nur die halbe Wahrheit ist. Denn, wenn der andere deutlich weniger will, dann willst du mit grosser Sicherheit mehr oder auch zu viel! Miljana und Emanuel besprechen heute diese pikante Dynamik und was du machen kannst, wenn du auf der einen ODER auch der anderen Seite stehst.
May 1, 2025 · 45 min
#302 - Was wollen Männer wirklich?!
Was wollen Männer eigentlich wirklich? ZUM Glück haben wir mit Emanuel einen Mann, der beide Seiten - also Mann und Frau - versteht. Hannah versucht ihn euch in der Spur zu halten, damit die Frauen unter euch vielleicht den einen oder anderen "Aha-Moment" in Sachen Männer-Flüsterinnen bekommen. Denn Männer ticken manchmal einfach anders. Und was ist eigentlich ein cockblocker?
Apr 24, 2025 · 27 min
#301 - Liebe auf den ersten Blick
Gibt es sie wirklich ? Wie gehen wir damit um, wenn es uns komplett aus den Socken haut?
Apr 17, 2025 · 42 min
#300 - Midlife Crisis
Die Phase vor der alle Angst haben. Aber warum eigentlich? Was passiert wirklich und wie kann man die Phase auch als Chance für sich nutzen? Kein easy Thema aber die Lösungen sind mal wieder super pragmatisch.
Apr 10, 2025 · 38 min
#299 - Dating als Highperformer
Was sind die High Performer? Kennt ihr noch den 5 am club, als es total im Trend lag um fünf Uhr morgens aufzustehen und zu hustlen? Oftmals werden sie von aussen bewundert, weil sie viel Disziplin und eisernen Willen aufbringen. Emanuel und Hannah sprechen heute über die, die hochgradig leistungsmotiviert sind und WARUM sie sich beim Daten oder in Beziehungen dafür manchmal umso schwerer tun. Denn auch sie haben Themen, die ihnen total schwerfallen. Hättest du das gedacht?
Apr 3, 2025 · 39 min
#298 - Ich kann mich nich trennen
Ich will raus aus der Beziehung, habe x-Mal mir die Gründe, Argumente und Gesprächsfetzen zurechtgelegt - und ich schaffe es nicht! Was dich zurückhalten kann, was dich weiterbringt und was die besten Strategien sind, haben wir heute für dich in dieser Folge! Emanuel bespricht mit Miljana, warum uns das Trennen nicht nur aus Beziehungen schwerfällt.
Mar 27, 2025 · 30 min
#297 - Wieviel Zeit gebe ich der Beziehung?!
Sind wir in einer Beziehung? Sind wir "nur" in einer Situationship? Ab wann ist es legitim, dass man das große Beziehungsthema anspricht. Vielen drückt das Thema schon unter dem Kessel, wenn man das erste Mal Sex hatte. Das Ganze braucht vor allem eines: viel Fingerspitzengefühl und wenig Meinung von außen. Wir helfen dir einzuordnen: Wann bist du schon eher in Richtung Beziehung und wann bist du in einer Situationship?
Mar 20, 2025 · 33 min
#296 - Abhängigkeit in Beziehungen
Woran merke ich, dass ich emotional abhängig bin? Und was ist der Unterschied zu: total verliebt?! Wenn du diese Folge hörst, wirst du am Ende wissen, was deutlich zu viel ist und dich mehr in eine emotionale Abhängigkeit stürzt...Achtung! Dort wieder herauszukommen, ist nämlich gar nicht so einfach.
Mar 13, 2025 · 24 min
#295 - Trennung im Urlaub oder danach?!
Die "schönste" Zeit im Jahr. Endlich ausspannen und entspannen...und plötzlich reist du als Single zurück?! Wieso trennen sich viele IM Urlaub oder auch kurz danach?! Emanuel kann sogar aus eigener Erfahrung sprechen. Miljana bestätigt dies mit aktuellen Umfragen. Was ist jetzt die Lösung? Naja, keinen mehr zu buchen, kann es nicht sein. Aber was dann?
Mar 6, 2025 · 37 min
#294 - Welcher Beziehungstyp bist du?
Welcher Beziehungstyp bist du?! Und kannst du (noch) ein anderer werden oder wechseln? Wie so oft werden diese Bausteine in der Kindheit von den Eltern gelegt. Es hängt stark davon ab, wie viel Nähe und Liebe du von Mama, Papa oder Bezugspersonen bekommen hast. Wie erkenne ich meine schädlichen Muster und vor allem, WIE finde ich jemanden, der "sicher" gebunden ist...Miljana und Emanuel gehen heute in die Bindungstheorie und mach doch mal den Check: Was ist dein typisches Bindungsmuster?!
Feb 27, 2025 · 52 min
#293 - Beziehungsflaute
Was tun, wenn man mal eine Durststrecke hat?! Kein Sex, keine Intimität, zu viel Stress, Zweifel an der Beziehung. Wie gehen wir mit unseren Beziehungsflauten um und was kannst du tun, um deine nächste zu überstehen?
Feb 20, 2025 · 29 min
#292 - Beziehungscoaching - Was bringt das überhaupt?!
Ernährungscoaching, Sportcoaching, Beziehungscoaching...mittlerweile gibt es für alles einen Coach. Und zugegebenermaßen ist es schwer, zu entscheiden, ob Paartherapie, eigene Therapie oder Beziehungscoaching - was das Richtige für deine Situation ist. Wann ergibt Beziehungscoaching Sinn und wie müssen die Umstände dafür sein? Emanuel diskutiert und nimmt dich heute mit in unsere Welt ;)
Feb 13, 2025 · 40 min
#291 - Bindungsangst
Angst vor zu viel Nähe scheint mittlerweile eine regelrechte Gesellschaftsangst zu sein. Denn immer häufiger gehen scheinbar Menschen um uns herum auf Abstand und wir unterscheiden zwei Typen, die du kennen solltest. Denn ehe du dich versiehst, gerätst du vielleicht selbst an so jemanden und dann willst du nicht in jedes Fettnäpfchen auf dem Weg treten. Oder du ordnest dich bei dieser Folge schon in diese Kategorie ein - UND JETZT!? Kein Problem, meld dich bei uns - aber höre zuerst diese Folge.
Feb 6, 2025 · 31 min
#290 - Erstes Treffen mit dem Ex
Erstes Treffen, erstes Date, erstes Mal Zeit zu zweit und du bist...AUFGEREGT! Fanny und Emanuel erinnern sich an ihre ersten Dates zurück. Wann macht es "Bähm" und wann nimmt man lieber reiß aus - und die große Frage: WIE geht es denn nach dem ersten Date weiter? Wie halte ich das Momentum hoch, ohne, dass ich zu neady oder begeistert wirke. Egal, ob erstes Date nach Ex-zurück oder ganz frisch als "Neu-Single" - wir bereiten euch vor!
Jan 30, 2025 · 31 min
#289 - Soll ich meinen Ex zurücknehmen?!
Ex-zurück!...Oder doch nicht? Denn, wenn der/die Ex wieder Vollgas auf dem "Lass uns es noch einmal versuchen" Trip ist, stolpern wir vielleicht manchmal und denken: Will ich das wirklich (noch)?! Lange Zeit waren diese Gedanken ausgeschlossen oder wir haben es uns lange gewünscht oder wir haben nie diese Möglichkeit gesehen. Wann wäre es ein klares "Nein" und wann wir die Tür wieder aufmachen - besprechen Theresa und Emanuel in dieser Folge.
Jan 23, 2025 · 25 min
#288 - Saubere Trennung
Wie versprochen aufbauend auf unsere Folge 287 gibt es auch heute den "Knigge zum Schlussmachen". Wie mache ich sauber und respektvoll Schluss? Und wie HELFE ich mir selbst, wenn ich leicht zu überreden bin?! Emanuel und Hannah geben dir Tipps und auch die No-Go's, mit denen du dir im schlimmsten Fall ins eigene Fleisch schneidest. Fragen oder Anmerkungen oder vielleicht hast du selbst Unterstützung nötig?! Zögere nicht, uns heute noch zu schreiben.