Der Aware Parenting Podcast

„Wenn du jetzt nicht… was dann?“

„Wenn du jetzt nicht… was dann?“ Ist es dir unangenehm, wenn dein Kind in der Öffentlichkeit genau das Gegenteil macht, von dem, was du es gerade gebeten hast, wenn alle zuschauen und du vielleicht den Satz hörst „du hast dien Kind nicht im Griff…!“ Heute gehe ich der Frage nach, ob Kinder „gehorchen“ müssen, weil sie sonst unerzogen sind und ob kooperieren nur mit Strafandrohung oder Konsequenzen geht oder mit Belohnung – oder ob das nicht stimmt. Strafen schwächen deine Bindung und Beziehung zu deinem Kind und stressen es und dich wahrscheinlich auch?! Also horch doch rein in diese Folge, und erforsche mit mir das Thema „Strafen und Strafandrohungen“ und wie kooperieren anders gehen kann. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar mit Start am 14. Oktober https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - Aware Parenting auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Manipulierende Wutanfälle

Fragst du dich auch manchmal, ob dein Kind nur seinen Kopf durchsetzen mag mit seinem Wutanfall? Oder hörst du solche Aussagen von deinem Umfeld, die dein wütendes Kind und dich erleben? Antworten auf diese Frage findest du in dieser Folge und noch mehr! Es geht auch darum, warum Kinder zu viel von dem bekommen, worauf sie Lust haben und zu wenig von dem, was sie wirklich brauchen. Shownotes: - Podcastfolge 7 https://awareparenting-institut.alitu.com/episode/894ae788-bb0b-4fec-b311-b6495d597aa8, - Podcastfolge 10 https://awareparenting-institut.alitu.com/episode/0d1867e2-67ba-448b-9eee-aee6d210a098 - Podcastfolge 16 https://awareparenting-institut.alitu.com/episode/b8f536c2-8fb6-4214-9ace-f0a17b79b251 - Für den Austausch mit mir: Aware Parenting auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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„Warum wir zu viel reden“

Ertappst du dich auch manchmal, dass du auf dein Kind einredest, in der Hoffnung, dass es dich versteht und dann kooperiert. Warum das kontraproduktiv ist und nicht klappt, davon handelt diese Podcastfolge. Ich nehme dich mit in verschiedene Szenarien, wie zu viel reden bei Eltern vorkommt und was du stattdessen tun kannst. Shownotes: - Podcastfolge 7 und 10 als Ergänzung zu dieser Folge - Für den Austausch mit mir: Aware Parenting auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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F&A zur Bindungsspiele-Challenge

Heute komme ich wie versprochen mit meinen Antworten zu deinen oder euren Fragen rund um die Bindungsspiele. Ich hoffe, deine Frage ist auch dabei. Viel Freude mit meinen Antworten! Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar mit Start am 14. Oktober https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - Aware Parenting auf Telegram: https://t.me/AwareParenting - Webinar „Geburt heilen“ https://www.awareparenting-institut.de/webinar-geburt-heilen/

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Bindungsspiele-Challenge

Magst du mehr von den Bindungsspielen – mehr Hintergrund, mehr Beispiele, mehr Ideen für deinen Alltag? Heute gibt es mehr von all dem, vor allem viele Beispiele für deine Bindungsspiele mit deinem Kind. Du kannst nach dieser Folge gleich ausprobieren, welche Spiele du liebst oder dein Kind lieber mag, wie ihr sie abwandelt und welche neuen Bindungsspiele ihr entdeckt. Also tauche mit mir ein in die Magie der Bindungsspiele und lerne die Spiel-Sprache deines Kindes. Shownotes: Zu meiner Bindungsspiele-Challenge ab 23. September geht es hier in meinen Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting Stelle deine Fragen für die F&A in der nächsten Folge auch hier auf Telegram: : https://t.me/AwareParenting oder hier: https://www.awareparenting-institut.de/kontakt/

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Bindung – Verbindung, die trägt

Bindung ist die Grundlage für ein gesundes Aufwachsen. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Kinder Verbindung suchen, wie unsere eigenen Bindungserfahrungen in unser Elternsein hineinwirken und warum mehrere verlässliche Bindungspersonen für Kinder so wertvoll und für Eltern entlastend sind. Außerdem gibt es einen kleinen Einblick, wie Bindungsspiele dabei helfen können, nach einer Trennung wieder spielerisch zueinanderzufinden. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Aus dem Wenn-Dann-Karussell aussteigen – straffrei erziehen ohne Grenzenlosigkeit

Kennst du das Gefühl, 100 Mal am Tag zu drohen – und dich dabei selbst unwohl zu fühlen? „Wenn du jetzt nicht … dann …“ – und eigentlich willst du es gar nicht durchziehen? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich als Mutter von damals zwei Kindern (und einem im Bauch!) innerhalb von nur einer Woche meine Strafandrohungen - meine Wenn-Dann’s losgelassen habe – und was das mit unserer Familienatmosphäre gemacht hat. Außerdem räumen wir gemeinsam mit einem der größten Missverständnisse rund ums Aware Parenting auf: Straffrei bedeutet nicht grenzenlos. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Warum Kinder weinen - der Game-Changer, den ich früher gebraucht hätte

Hast du dich schon mal gefragt, was Aware Parenting so besonders macht - und was es von anderen Erziehungsansätzen unterscheidet? In dieser Episode tauchen wir tief in die 3. Säule des Aware Parenting ein: die Bewältigung von Stress und Trauma. Du erfährst, warum das Weinen und Wüten deines Kindes kein Problem ist, das du lösen musst - sondern eine heilsame Kraft, die du begleiten darfst. Für mich persönlich war das die wichtigste Erleuchtung meines Elternlebens und das größte Geschenk meines Lebens. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Peng, du bist tot!

„Peng – du bist tot!“ Vielleicht kennst du diesen Moment: Dein Kind sagt das, und du innerlich... erstarrst. Was soll das bedeuten? Ist das normal? Soll ich das erlauben? In dieser Episode nehme ich dich mit zu einer Szene, die ich im Schwimmbad beobachtet habe – und die so viel erzählt darüber, wie Kinder zwischen 3 und 5 Jahren die Welt erforschen. Auch die heiklen Ecken davon. Und wie wir als Erwachsene lernen können, dabei wirklich dabei zu sein – ohne innerlich wegzulaufen. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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OMG - mein Kind lügt!

OMG – mein Kind lügt! Was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge schauen wir gemeinsam das große Wort "Lügen" an und was hinter den Unwahrheiten unserer Kinder wirklich steckt – je nach Alter, je nach Kind, je nach Situation. Du erfährst, warum kleine Kinder oft gar nicht „lügen", sondern einfach in zwei Welten gleichzeitig leben. Und warum Kinder manchmal die Unwahrheit sagen, weil sie Angst vor unserer Reaktion haben, sich schämen – oder neugierig erforschen, wie sich Lügen überhaupt anfühlt. Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Geschwister

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter typische Geschwister-Sätze wie „Das ist unfair!“ oder „Du liebst sie mehr!“. Du erfährst, warum es dabei so oft nicht um Gleichheit geht, sondern um die viel tiefere Frage: „Bin ich genauso wertvoll?“ Ich nehme dich mit in einen neuen Blick auf Geschwisterdynamiken – auch in Patchwork-Familien mit Bonusgeschwistern – und in die AwPa-Perspektive: Häufig ist der Streit nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Darunter liegt Stress, der gesehen und entlastet werden will. Du bekommst alltagstaugliche Ideen, wie du Gefühle begleiten und mit Bindungsspielen wieder mehr Nähe, Kooperation und Entspannung in eure Familie bringen kannst. Shownotes: - Link zum Webinar "Streitende Kinder entspannt begleiten": https://www.awareparenting-institut.de/webinar-streitende-kinder/ - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

„Nicht Duuuu – geh weg!“

Immer wieder diese Situationen, in denen dein Kind nicht dich möchte, sondern das andere Elternteil – nicht die Mama, sondern den Papa oder umgekehrt, nicht die Oma und nicht den Babysitter, sondern nur du sollst oder darfst … Warum ist das so, dass dein Kind dich wegstößt und nicht ran lässt und das, wo du doch so gerne auch da sein würdest und dein:e Partner:in unterstützen magst. Vielleicht bist du auch viel weniger mit deinem Kind zusammen, als das andere Elternteil und dann wirst du auch noch weggestoßen. Was dahinter steckt und warum du nix falsch machst, davon spreche ich in dieser Folge. - weiterführende Folgen #7, #10, #15, #28 - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - für Kommentare und Austausch: mein Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Dürfen Eltern unterschiedlich sein?

Als Eltern seid ihr zwei Menschen mit unterschiedlichen Prägungen, Werten und Wegen – und das führt manchmal zu Reibung. Doch was, wenn genau diese Unterschiedlichkeit keine Schwäche ist, sondern eine Stärke? In dieser Folge spreche ich darüber, warum ihr als Eltern nicht gleich sein müsst, was Streit zwischen euch im Umgang mit dem Kind oder den Kindern auslösen kann und wann Unterschiedlichkeit tatsächlich zum Problem für euer Kind wird. Und ich erzähle ganz persönlich, wie das bei uns war – und was uns als Eltern-Paar getragen hat. Eine Folge für alle Eltern, die sich manchmal fragen: Machen wir das richtig – oder macht es der: die andere falsch? - Link zum Spielend Elternsein Seminar: https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/

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Immer wieder Hausaufgaben-Stress

Hausaufgaben – das Wort allein reicht manchmal schon aus, um die Stimmung kippen zu lassen. Bei meinen eigenen Kindern war das nicht anders! In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine entspannte Reise durch das Hausaufgaben-Thema: Wir schauen auf die eigene Schulgeschichte, sprechen über den „Broken Cookie" und warum dein Kind manchmal wegen einer Kleinigkeit zusammenbricht – und ich zeige dir, wie Bindungsspiele und Machtumkehr-Spiele den Übergang vom Schultag zu den Hausaufgaben spielend leicht machen können. 💛 - Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting - Interesse am Spielend Elternsein Seminar: https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ Weitere Podcastfolgen zu Wutanfällen und zum "broken cookie": • Folge 7 • Folge 10 • Folge 13 • Folge 16 • Folge 25

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Hilfe, mein Kind kommt in die Schule

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Zeit vor der Einschulung für viele Kinder ein riesiger Übergang ist – und warum das veränderte Verhalten deines Kindes kein „Spinnen" ist, sondern eine ganz natürliche Reaktion. Es geht darum, warum Kinder vor der Einschulung oft aus dem Gleichgewicht geraten. Und was dein Kind wirklich erlebt – ein Blick aus seiner Perspektive. Außerdem geht es um deine eigenen Schulerfahrungen und deine Haltung deinem Kind und Schule gegenüber, weil diese wichtig ist. Und natürlich zeige ich dir, wie du dein Kind mit Aware Parenting begleiten kannst: Tränen und Wut willkommen heißen, Bindungsspiele spielen und Vertrauen schenken – um den Druck raus zu nehmen. Es wird seinen Weg gehen, auf seine Weise und in seinem Tempo. Horch gerne rein. - Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/

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Tränen und Wut nach dem Spielen

"Hei, jetzt hab ich solange mit meinem Kind gespielt und jetzt gibt es als Dank so einen Wutanfall - puh, das kann ja wohl nicht wahr sein". Wenn du solche oder ähnliche Gedanken kennst, dann lass dich mitnehmen von mir in meine neue Podcastfolge, in der ich dir die Hintergründe für Weinen und Wüten nach den Bindungsspielen erkläre und warum du es nicht persönlich nehmen solltest, sondern es eine gute Gelegenheit ist, das Weinen oder Wüten zu begleiten für die (restliche) Entspannung und Stressentlastung deines Kindes. - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ und - der Link zur Aufzeichnung des Webinar: Spielen statt Schimpfen https://www.awareparenting-institut.de/webinar-spielen-statt-schimpfen/ - Aware Parenting Kanal auf Telegram: https://t.me/AwareParenting

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Spielen statt Schimpfen

Heute nehme ich dich mit auf den Weg, wie du aus der Schimpfspirale rauskommst und rein in mehr spielen und Leichtigkeit mit deinem Kind. Denn ich vermute, dass du dich wie die meisten Eltern sehr unwohl fühlst, wenn du mal wieder viel zu häufig geschimpft hast. Es geht heute also um Verbinden - Verstehen - Spielen und wie dann dein Schimpfen immer weniger wird. Am 18. März beginnt wieder mein Spielend Elternsein Seminar und über diesen Link kannst du dich anmelden: Shownotes: - Link zum Spielend Elternsein Seminar https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ und - der Link zur Aufzeichnung des Webinar: Spielen statt Schimpfen https://www.awareparenting-institut.de/webinar-spielen-statt-schimpfen/

So geniale Bindungsspiel (Teil 2)

Weiter geht es mit den Bindungsspielen hier im 2. Teil - ich habe euch das Symbolische Spiel, Machtumkehr-Spiele und Trennungsspiele mitgebracht und nicht zu vergessen das „Regressions-Spiel" natürlich jeweils mit vielen Beispielen zum Ausprobieren. Am 18. März beginnt wieder mein Spielend Elternsein Seminar und über diesen Link kannst du dich anmelden: - Interesse am Spielend Elternsein Seminar: https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ - Link zur Webinar-Anmeldeseite https://www.awareparenting-institut.de/webinar-spielen-statt-schimpfen/

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So geniale Bindungsspiel (Teil 1)

Heute geht es um’s Spielen - Spielen - Spielen und warum Kinder spielen (müssen), um gesund groß zu werden. Es ist ihr Lebenselixier! Ich berichte von erstaunlichen Veränderungen in Familien mit den genialen Bindungsspielen. Es gibt 9 Arten von Bindungsspielen und du kennst vielleicht einige davon und lernst sie von einer anderen Seite kennen. Warum die Spielsprache der Kinder so verbindend ist und warum wir als Eltern und Bezugspersonen sie kennen sollten, darüber mehr in dieser Folge. Am 18. März beginnt wieder mein Spielend Elternsein Seminar und über diesen Link kannst du dich anmelden: - SES - Link zur Warteliste Einladung zur Bindungsspiele Challenge + Link in Kanal Buch: Spielen schafft Nähe Interesse am Spielend Elternsein Seminar: https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/ Zum Aware-Parenting-Telegram-Kanal - dort findet bald die Bindungsspiele-Challenge statt: https://t.me/AwareParenting weiterführende Literatur: "Spielend schafft Nähe - Nähe löst Konflikte" von Aletha Solter

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Imperfect Parenting

Warum Fehler = Helfer sind! Ertappst du dich auch häufig, dass du nicht zufrieden bist mit dir in deinem Elternsein? Du machst dir Vorwürfe, dass du Fehler machst und mit deinem Kind beispielsweise viel zu ungeduldig bist oder schimpfst, obwohl du doch geduldig sein möchtest. Erlebst du auch einen inneren Druck, gut zu sein als Mutter oder Vater - bedürfnisorientiert, liebevoll - einfach perfekt. Warum das nicht geht und warum das auch nicht dein Ziel sein sollte - davon mehr in meiner heutigen Folge! Bindungsspiele Challenge im Telegram Kanal https://t.me/AwareParenting Interesse am Spielend Elternsein Seminar: https://awareparenting-institut.eu/spielend-elternsein-seminar/