Health & FitnessNutritionAlternative Health

De Keto Podcast

Louisette Blikkenhorst

Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. De podcast over het ketogeen dieet waar geen onderwerp wordt overgeslagen. Van leefstijl tot therapie, van praktische toepassing tot de wetenschap erachter. Voor iedereen die serieus met keto bezig is: of je nu je eigen gezondheid in handen neemt, of er professioneel mee werkt.

Sommige afleveringen zijn hands-on en toegankelijk, andere gaan de biochemische of klinische diepte in. Wat je altijd meekrijgt: een perspectief dat je verder brengt.

Nieuwe afleveringen verschijnen regelmatig. Abonneer je zodat je niets mist.

Vragen, suggesties of opmerkingen? Mail naar info@ketogeeninstituut.nl

De Keto Podcast is een productie van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie vind je op www.ketogeeninstituut.nl

Play

Open in

20 episodes
Avg 45 min
Dutch

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S0 · E89
August 5 · 22 min
Herken insulineresistentie voor het te laat is #89
Zo leer je als professional insuline meten en interpreteren in je eigen praktijk
S0 · E88
July 1 · 37 min
Waarom stress ketose blokkeert. #88
Met ketovoor en trauma release coach Lianne Gerth
S0 · E87
April 14 · 16 min
Waarom alles begint bij energie #87
Het eerste thema uit mijn boek 'Het Keto Health Plan'
S0 · E0
Aug 31, 2025 · 1 hr 36 min
Special Edition: Dr. Georgia Ede Lunch & Learn 2024 "Change You Diet Change Your Mind"
Lunch & Learn 2024 for the Dutch book launch of "Heel Je Hoofd"
S0 · E86
Aug 13, 2025 · 9 min
Van leefstijl naar leeflijn: wanneer ketose therapie wordt #86
Soms gaat ketose niet alleen over energie of gewichtsbeheersing, maar over het terugwinnen van gezondheid.
S0 · E85
May 21, 2025 · 51 min
Hoe maakbaar is je gezondheid? Gesprek met leefstijlexpert Femke van Doesburg #85
Er is niet één waarheid over dieet en leefstijl, en dat heeft Femke zelf ervaren..
S0 · E84
May 7, 2025 · 59 min
Van ervaring naar educatie – Louisette te gast bij Boundless Body Radio #84
Aan de andere kant van de microfoon vertelt Louisette over haar ervaring en doelen.
S0 · E83
Apr 23, 2025 · 43 min
Van rolstoel naar fiets - het verhaal van Jaap Versfelt en zijn vrouw Erna #83
Toen voeding het verschil maakte – en alles veranderde
S0 · E82
Apr 9, 2025 · 40 min
Dr. Yvo Sijpkens over Therapeutische Koolhydraat Beperking bij insulineresistentie en diabetes #82
Het beperken van de koolhydraten in je voeding en het opbouwen van meer spiermassa als manier om leefstijlziektes terug te dringen.
S0 · E81
Mar 26, 2025 · 41 min
Hoe alleen vlees eten Michiel hielp bij MS #81
In deze aflevering vertelt hij hoe deze verandering zijn leven heeft beïnvloed en wat anderen hiervan kunnen leren.
S0 · E80
Jan 29, 2025 · 47 min
Neuropsycholoog Jolanda Snel over Crohn, Reuma en het Carnivoor Dieet #80
Jolanda doet onderzoek bij de LBI Research Group van de Universiteit Leiden naar de impact van een ketogeen dieet op autisme. Doe mee!
S0 · E79
Jan 15, 2025 · 54 min
Vlees, vet & viriliteit: de ultieme mannelijke voedingsrevolutie #79
Jouw opa had 2x zoveel testosteron als dat jij nu hebt, zegt Stef van de Vin
S0 · E78
Jan 1, 2025 · 1 hr 10 min
Eten als onze voorouders: de carnivore aanpak met Dr. Anthony Chaffee #78
Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die openstaat voor nieuwe perspectieven en verandering zoekt op het gebied van gezondheid.
S0 · E77
Dec 18, 2024 · 45 min
Van gevloerd door NAH tot dansen dankzij keto. Ruth Sas over haar onverwachte herstel #77
Ik heb niet alleen mijn diabetes zonder medicatie onder controle, ook mijn neurologische klachten verdwenen!
S0 · E76
Dec 4, 2024 · 54 min
Keto met Sevi Rutgrink: Tien Jaar aan Ervaring #76
Sevi vertelt wat ze in de afgelopen 10 jaar heeft zien veranderen en welke nieuwe inzichten er zijn ontstaan in ketocoaching.
S0 · E75
Nov 6, 2024 · 37 min
Dr. Eline Dekeyster: Ketogene interventies als life-changer, meer onderzoek is nodig #75
“Het is bewezen dat metabole therapie voor sommige mensen een life-changer kan zijn. Om volledig te begrijpen voor wie wel en voor wie niet en waarom, daar is meer onderzoek voor nodig.” Dr. Eline Dekeyster
S0 · E74
Oct 23, 2024 · 33 min
Ketogeen dieet als redmiddel. Elisabeth Bastemeijer deelt 7 jaar ervaring in de strijd tegen epilepsie. #74
Het werkt echt, het is zwaar en 100% de moeite waard en daarom heeft Elisabeth het ketogene dieet bij epilepsie een stuk praktischer en lekkerder gemaakt voor haar zoon.
S0 · E73
Sep 25, 2024 · 47 min
Een verhaal van herstel: Hans overwon zijn depressies en rolstoel met meditatie en keto #73
Laat je meevoeren in het verhaal van Hans over hoe hij uit de rolstoel kwam en zijn gezondheid in eigen hand nam.
S0 · E72
Aug 28, 2024 · 1 hr 3 min
Een realistische kijk op hartgezondheid: Cardioloog Remko Kuipers over keto, LDL, en gezonde vetten #72
Heb je last van hoog cholesterol? Of maak je je zorgen of keto slecht is voor je hart? Luister dan eerst dit.
S0 · E71
Jul 3, 2024 · 44 min
Koolhydraatbeperking bij diabetes type 1 en 2, diabetesverpleegkundige Elske Hammer legt uit. #71
Hoor in deze podcast hoe je koolhydraatbeperking kunt inzetten bij diabetes en insulineresistentie.

Showing 1–20 of 20 episodes