Skip to content
Sign in
Artwork for De Gelukkige Onrust
EducationSelf-Improvement

De Gelukkige Onrust

Wouter Chris Mehrer

Soms voelt je hoofd als een plek waar duizend gedachten tegelijk rondrennen. Je bent nieuwsgierig, gevoelig, ambitieus, zoekt naar rust, maar houdt stiekem ook van een beetje chaos.

Welkom bij De Gelukkige Onrust.

Een podcast over de kunst van het leven met een druk hoofd. Over mentale gezondheid, psychologie, geluk, bewustzijn, ADHD, persoonlijke groei en de zoektocht naar wie je bent in een wereld die altijd maar doorgaat.

Geen perfecte antwoorden. Geen snelle oplossingen. Wel eerlijke gesprekken, nieuwe inzichten en herkenbare verhalen.

Play
Open in
  • 6 episodes
  • Avg 29 min
  • Dutch

Episodes 6

NewestOldestLongest
All6Unplayed6In progress0Played0
  • August 18 · 42 min

    #5 ADHD en de verschillen tussen man en vrouw - De Gelukkige Onrust

    In deze aflevering van De Gelukkige Onrust hebben we het over ADHD. Niet alleen over druk zijn, snel afgeleid raken of dingen vergeten, maar vooral over hoe het is om met een brein te leven dat voortdurend op zoek lijkt te zijn naar prikkels.Waarom kan verveling zo ongemakkelijk voelen? Waarom zoeken we steeds opnieuw naar afleiding, spanning of een nieuwe impuls? En waarom kunnen emoties, kritiek of afwijzing soms zo intens binnenkomen?We praten open over ADHD, prikkelzoeken, dopamine, impulsiviteit, emotieregulatie en de invloed ervan op werk, relaties en het dagelijks leven. Maar ook over de andere kant: creativiteit, enthousiasme, nieuwsgierigheid en het vermogen om volledig op te gaan in wat je interessant vindt.Een eerlijk gesprek over de onrust in je hoofd, jezelf beter leren begrijpen en de vraag: moet je die onrust eigenlijk wel proberen op te lossen?Volg de podcast op:Instagram: Spotify: Apple Podcasts: #ADHD #neurodiversiteit #dopamine #prikkels #emotieregulatie #mentalegezondheid

  • July 28 · 37 min

    #4 Gelukkig zijn met kanker (Hodgkin) - De Gelukkige Onrust

    In deze aflevering van De Gelukkige Onrust praat ik met Mark die de diagnose Hodgkin-lymfoom kreeg. We hebben het niet alleen over de medische kant van kanker, maar vooral over wat het met je doet als mens. Hoe ga je om met de onzekerheid? Wat gebeurt er met je identiteit als je leven ineens volledig op z'n kop staat? En hoe blijf je hoop houden terwijl alles onzeker voelt? We spreken open over angst, veerkracht, herstel, de impact op relaties en de kleine momenten die ineens van onschatbare waarde worden. Een eerlijk gesprek over kwetsbaarheid, acceptatie en opnieuw leren leven. Volg de podcast op: Instagram: https://www.instagram.com/degelukkigeonrust/ Spotify: https://open.spotify.com/show/033LtqYK8v5Czqs75afwmm?si=c61b49f564804598 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-gelukkige-onrust/id6789635044 #kanker #hodgkin #bewustzijn #ziek #herstel

  • July 21 · 29 min

    #3 Van anxious naar secure gehecht - De Gelukkige Onrust

    In deze aflevering van De Gelukkige Onrust duiken we in de wereld van attachmentstijlen (hechtingsstijlen). We bespreken hoe ervaringen uit je jeugd invloed kunnen hebben op de manier waarop je liefhebt, conflicten aangaat en verbinding zoekt. Herken jij jezelf in een angstige, vermijdende of veilige hechtingsstijl? En belangrijker nog: hoe doorbreek je patronen die je niet langer dienen? Volg de podcast op: Instagram: @degelukkigeonrust Spotify & Apple Podcasts #DeGelukkigeOnrust⁠ ⁠#mentalegezondheid⁠ ⁠#psychologie⁠ ⁠#persoonlijkegroei⁠ ⁠#attachmentstijlen #liefde

  • July 14 · 22 min

    #2 Ik wil niet leven zoals het hoort! - De Gelukkige Onrust

    In deze aflevering van De Gelukkige Onrust duiken we in een vraag die veel mensen bezighoudt, maar waar we zelden echt bij stilstaan: leef je het leven dat jij wilt, of het leven waarvan je denkt dat het van je verwacht wordt? We groeien op met een bepaald beeld van hoe een "goed leven" eruit zou moeten zien: een vaste baan, een relatie, een huis, kinderen en financiële zekerheid. Maar wat als dat pad helemaal niet bij jou past? En waarom voelt afwijken van de norm soms zo spannend? Samen onderzoeken we hoe de traditionele samenleving invloed heeft op onze keuzes, onrust of het gevoel vast te zitten, en hoe je ruimte kunt maken voor een leven dat beter aansluit bij wie je werkelijk bent. Geen kant-en-klare antwoorden, maar een open en eerlijke zoektocht naar vrijheid, zingeving en de moed om je eigen weg te kiezen.⁠ #DeGelukkigeOnrust⁠ ⁠#mentalegezondheid⁠ ⁠#psychologie⁠ ⁠#persoonlijkegroei⁠ ⁠#bewustzijn #traditionelesamenleving

  • July 7 · 43 min

    #1 Wat voor impact heeft een burn-out op ons? - De Gelukkige Onrust

    Hoe ga je om met een burn-out? Wat houdt het nou echt in? En wat zijn praktische tips om eruit te komen? Charelle is te gast in deze eerste aflevering van De Gelukkige Onrust Podcast. Soms voelt je hoofd als een plek waar duizend gedachten tegelijk rondrennen. Je bent nieuwsgierig, gevoelig, ambitieus, zoekt naar rust, maar houdt stiekem ook van een beetje chaos. En misschien is dat helemaal niet iets wat opgelost hoeft te worden. Welkom bij De Gelukkige Onrust. Een podcast over de kunst van het leven met een druk hoofd. Over mentale gezondheid, psychologie, geluk, bewustzijn, ADHD, persoonlijke groei en de zoektocht naar wie je bent in een wereld die altijd maar doorgaat. Geen perfecte antwoorden. Geen snelle oplossingen. Wel eerlijke gesprekken, nieuwe inzichten en herkenbare verhalen die je laten beseffen dat onrust niet altijd je vijand hoeft te zijn. Want misschien zit geluk niet in het volledig stil krijgen van je gedachten, maar juist in het leren omarmen van de onrust die bij je hoort. Benieuwd? Volg deze serie en ga het gesprek met ons aan in de comments. #DeGelukkigeOnrust #mentalegezondheid #psychologie #persoonlijkegroei #bewustzijn #Burnout

  • July 7 · 26 sec

    Dit is De Gelukkige Onrust - De Podcast

    Welkom bij De Gelukkige Onrust. Een podcast over de kunst van het leven met een druk hoofd. Over mentale gezondheid, psychologie, geluk, bewustzijn, ADHD, persoonlijke groei en de zoektocht naar wie je bent in een wereld die altijd maar doorgaat. Geen perfecte antwoorden. Geen snelle oplossingen. Wel eerlijke gesprekken, nieuwe inzichten en herkenbare verhalen die je laten beseffen dat onrust niet altijd je vijand hoeft te zijn. Want misschien zit geluk niet in het volledig stil krijgen van je gedachten, maar juist in het leren omarmen van de onrust die bij je hoort.

Showing 1–6 of 6 episodes