Skip to content
Artwork for De første 1000 dage
Kids & FamilyParenting

De første 1000 dage

Imran Rashid & Helen Lyng Hansen

DE FØRSTE 1000 DAGE 🎙️🍼

En podcast for dig, der gerne vil gøre det godt, og som nogle gange er i tvivl om, hvad der egentlig er det rigtige at gøre. For det er ikke altid så enkelt.

Læge Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler roligt om søvn, gråd, leg, måltider, skærme og parforholdet, kort sagt om alt det, der fylder mest i de første tusind dage.

Hvert afsnit følger den samme tråd, fra det barnet sanser, til det der sker i biokemien, til den ro der kommer ud på den anden side. Og det slutter altid med noget, du kan bruge allerede i aften.

Et bærende princip går igen: barnet låner dit nervesystem. Find roen i dig selv, så følger barnet med.













Play
  • 10 episodes
  • Avg 47 min
  • Danish
  • S1 · E10
    July 1 · 57 min

    Afsnit 10: Opdragelse – Ro før regler

    Et barn, der skriger, slår eller nægter at samarbejde, prøver sjældent at gøre dit liv svært. Det har ofte selv svært. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen afslutter serien med opdragelse....

    • Transcript
  • S1 · E9
    July 1 · 29 min

    Afsnit 9 - Bekymringer

    Når man får et barn, får man også et alarmsystem, der pludselig står lidt skarpere indstillet. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om bekymringer, Google-søgninger om natten og den...

    • Transcript
  • S1 · E8
    July 1 · 37 min

    Afsnit 8: Mad og måltider – Ro, madmod og fællesskab

    Et måltid handler ikke kun om, hvor meget barnet spiser. Det handler også om, hvordan barnet har det, mens det spiser. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om måltidet som en...

    • Transcript
  • S1 · E7
    July 1 · 38 min

    Afsnit 7: Parforholdet – Når kærligheden kommer under pres

    Når søvnen mangler, barnet græder og hverdagen vælter ind over jer, kan en lille bemærkning hurtigt føles som kritik. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om parforholdet i den første...

    • Transcript
  • S1 · E6
    July 1 · 44 min

    Afsnit 6: Leg og sprog – Dit barn lærer gennem kontakt

    Når dit barn banker en klods i gulvet og kigger på dig, beder det ikke om en lektion. Det beder om kontakt. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om leg og sprog som noget, der vokser...

    • Transcript
  • S1 · E5
    July 1 · 51 min

    Afsnit 5: Skærme – Når telefonen tager dit blik

    Telefonen er sjældent væk længe. Men for et lille barn kan selv det korte blik væk føles som et lille brud i kontakten. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen undersøger, hvad der sker, når...

    • Transcript
  • S1 · E4
    July 1 · 52 min

    Afsnit 4: Tilknytning – Tryghed bygges i hverdagen

    Tilknytning er ikke en eksamen, du kan bestå eller dumpe. Den bygges i de små øjeblikke, hvor dit barn mærker, at du er der. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om tilknytning som et...

    • Transcript
  • S1 · E3
    July 1 · 54 min

    Afsnit 3: Gråd – Når alarmen går i gang

    Når en baby græder, går alarmen ikke kun i gang i barnet. Den går også i gang i dig. Det er den opgave, dette afsnit handler om. mran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om gråd som barnets første sprog. Gråden er ikke et tegn på, at...

    • Transcript
  • S1 · E2
    July 1 · 1 hr

    Afsnit 2: Søvn - Skab roen før puttetid

    Et barn kan ikke sove på kommando. Men det kan hjælpes ind i den tilstand, hvor søvnen får lov at komme. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Speciallæge i almen medicin Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen ser på søvn som mere...

    • Transcript
  • S1 · E1
    June 16 · 47 min

    Afsnit 1: Sanser - Dit barn låner dit nervesystem

    Et lille barn forstår ikke et ord af, hvad du siger. Men det fornemmer alt, hvad du mener. Det er den opgave, dette afsnit handler om. Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen åbner serien med den kæde, der går igen hele vejen igennem:...

    • Transcript
Showing 1–10 of 10 episodes