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Dans la Tête d'un Coureur

Sunday Night Média

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

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31 episodes
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French

Episodes 31

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S9 · E124
Today · 49 min
Xavier Thévenard & Yoann Conte : jusqu’où aller pour devenir meilleur… sans se perdre ?
Que peut avoir en commun un champion d’ultra-trail et un chef doublement étoilé Michelin ? À première vue, Xavier Thévenard et Yohann Conte viennent de deux univers très différents. Pourtant, leur rapport à l’exigence, à la répétition, à la précision et à ...
S9 · E122
Monday · 55 min
« J’avais honte qu’on me voie Courir » Cécile Wolfrom, de 89 kg à 2e dauphine de Miss France
À 23 ans, Cécile Wolfrom monte sur la scène de Miss France. Quelques années plus tôt, elle pesait près de 89 kg, se réfugiait dans la nourriture, fumait, faisait beaucoup la fête et n’osait parfois pas courir plus de dix minutes de peur de croiser quelqu’un qu’e...
S9 · E120
September 14 · 1 hr 7 min
« Les meilleurs Traileurs ne s’entraînent plus comme avant » W. Mathieu Blanchard & Tristan IronUman
Les records tombent, les chronos s’affolent et des barrières autrefois considérées comme impossibles deviennent presque la norme. Alors, pourquoi les traileurs courent-ils de plus en plus vite ? Depuis Chamonix, Mathieu Blanchard et Tristan Pawlak décry...
S9 · E119
September 8 · 47 min
Nouveau Marathon de Paris : ce qui change vraiment en 2027 (Top ou Flop ? On en débat !)
Le Marathon de Paris entre dans une nouvelle ère. À partir de 2027, Cadence reprend l’organisation de l’épreuve avec plusieurs changements majeurs : tirage au sort, inscriptions en équipe, nouveau tarif à 169 €, dossards solidaires, nouveau naming avec ASI...
S9 · E118
September 7 · 1 hr 6 min
Joggeuse après l’OCC : « J’avais perdu confiance en moi »
Pendant longtemps, Joséphine Bayle a eu peur d’échouer. Aujourd’hui, elle construit sa vie autour de défis dont elle ne sait même pas si elle arrivera au bout. Dans cet épisode, Joséphine, alias Joggeuse, se raconte avec une rare sincérité : son enfance, s...
S9 · E117
September 4 · 1 hr 12 min
Vous Utilisez Mal votre Montre Connectée (fonctions cachées, réglages, Body Battery, VFC) W. Xavier Thévenard & Marianne Hogan
l’occasion de la sortie de la nouvelle Garmin fēnix 9, on s’est posé une question simple : est-ce qu’on exploite vraiment tout le potentiel de nos montres connectées ? Sommeil, récupération, HRV, VO₂max, charge d’entraînement, navigation… On accumule aujo...
S9 · E116
September 2 · 41 min
De débutant à vainqueur de l’UTMB en 8 ans : l’incroyable histoire de Ben Dhiman [REDIFF]
De l’Ohio aux Pyrénées, des terrains de foot à l’UTMB : le parcours de Ben Dhiman est tout sauf banal. Entre trek de 4 000 km, coup de foudre à l’autre bout du monde, paternité et compétitions au plus haut niveau, il nous raconte comment il est deve...
S9 · E114
August 31 · 29 min
Ben Dhiman : après les échecs, comment il a réussi un UTMB historique en 18h16
Deux abandons, une deuxième place, et enfin gagner l’UTMB. 🏆 Ben Dhiman est notre invité dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d’un Coureur. Quelques heures après sa victoire, il nous raconte ce qu’il a profondément changé pour pas...
S9 · E114
August 31 · 48 min
Théo Detienne « Je sais que ça finira par payer » - Retour sur son UTMB 2026
Théo Detienne avait construit toute son année autour d’un objectif : l’UTMB. Nouvel encadrement, data, pacing, nutrition, durabilité… tout avait été pensé pour franchir un cap. Mais après Courmayeur, des problèmes digestifs viennent bouleverser sa course.
S9 · E115
August 31 · 1 hr 12 min
UTMB 2026, Le Grand Débriefing avec Joseph Mestrallet, Vincent Viet & Julien Absalon
L’UTMB 2026 restera comme une édition complètement hors normes. Ben Dhiman sous les 19 heures, Baptiste Chassagne et Caleb Olson au coude-à-coude, dix hommes sous les 20 heures, Blandine L’Hirondel qui s’impose chez les femmes. Sportivement, le niveau n’a ...
S9 · E113
August 26 · 1 hr 5 min
Ce que le Trail fait vraiment à votre couple ! W. Alix Noblat, Justine Carrel et Mathieu Masbernard
Derrière un ultra, il n’y a jamais vraiment qu’une seule personne qui court. Il y a aussi celles et ceux qui attendent, organisent, rassurent, suivent un point GPS au milieu de la nuit et apprennent à vivre avec le rêve de l’autre. À Chamonix, pendan...
S8 · E112
July 31 · 48 min
Comment ne plus être perdu en nutrition sportive ? W. Marine Leleu
Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure. Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invités inspirants, sportifs et experts. Dans cet épisode, nous abord...
S8 · E110
July 27 · 43 min
Bandol, le paradis des runners en Méditérranée !
Et si la meilleure façon de découvrir une ville était de la parcourir en courant ? Cette semaine, Cléo vous emmène à Bandol, sur la Côte d'Azur, à l'occasion de la Bandol Classic. Une course devenue incontournable qui réunit chaque été plus de 1 300 coureu...
S8 · E111
July 24 · 45 min
Ces tabous que les sportives gardent encore pour elles W. Marine Leleu
Ces tabous que les sportives gardent encore pour elles Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure. Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invitées qui o...
S8 · E108
July 20 · 1 hr 23 min
Germain Grangier, "ce qui me fait tenir, c'est cette envie de liberté"
Pendant des mois, Germain Grangier a cherché à comprendre pourquoi son corps ne répondait plus. Après une saison 2023 exceptionnelle, marquée par une victoire sur le 90 km du Mont-Blanc, une 3ᵉ place à l'UTMB et une 2ᵉ place à la Diagonale des Fous, tout s...
S8 · E109
July 17 · 57 min
Peut-on vraiment progresser après 35 ans ? W. Marine Leleu
Peut-on vraiment progresser après 35 ans ? Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec @nutripurefr. @marinlle anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invités i...
S8 · E107
July 13 · 1 hr 7 min
Trail : Pourquoi la montagne transforme ceux qui la découvrent ? W. Élise Poncet, Martin Kern & Louis Derrien
La montagne est-elle la meilleure école pour devenir un meilleur coureur et peut-être une meilleure version de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Chamonix lors de l'Arc'teryx Alpine Academy, nous explorons tout ce que la montagne nous apprend : ...
S8 · E106
July 10 · 56 min
Pourquoi le mental n'est (presque) jamais le vrai problème ? W. Marine Leleu
Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure. Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invités inspirants, sportifs et experts. Dans ce premier épisode, nou...
S8 · E105
July 6 · 55 min
Découvrez la course Hybride la plus exigeante au monde W. Grégory Basilico & Perrine Abadie
50 km, plus de 60 obstacles et plus de 4 000 m de dénivelé positif. La Spartan Ultra de Morzine est considérée comme l'une des courses hybrides les plus exigeantes au monde. Mais comment devient-on champion du monde sur une telle épreuve ? Pourquoi c...
S8 · E104
July 1 · 56 min
Pourquoi votre identité décide de vos performances ? By L'Académie de la Haute Performance
Pourquoi certains athlètes semblent-ils capables de donner le meilleur d'eux-mêmes quand tout se joue alors que d'autres passent complètement à côté de leur course ? On pense souvent que tout est une question de préparation, de motivation ou de confiance. Pourt...

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