#202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar

La salud mental también juega un papel clave en eldeporte.En este episodio exploramos cómo manejar la presión, la ansiedad, las lesiones y los retos emocionales que acompañan la actividad física. 00:00 - Introducción: El 'backstage' y los miedos del deportista.00:31 - Presentación del episodio y la invitada: Dra. Julia Moreno.00:44 - ¿Cómo nace el interés por la mente, el deporte y el rendimiento?01:51 - ¿Qué tanto debe crecer Colombia en psicología deportiva?02:56 - A nivel global, ¿qué países mandan la parada en este campo?03:31 - ¿Qué es exactamente la psicología deportiva?05:13 - ¿Por qué la salud mental es tan crítica en el rendimiento deportivo?06:19 - ¿Cuál es el rol del psicólogo con alguien que hace deporte pero noquiere competir?08:56 - ¿Cómo se maneja el estrés, la presión y el miedo al error?10:45 - ¿Cómo interviene el psicólogo cuando un deportista sufre una lesión?14:34 - Hablemos de un caso impactante o doloroso en la trayectoria de ladoctora.16:39 - Pregunta de la audiencia: ¿Cómo manejar la ansiedad antes de unacompetencia importante?18:59 - El impacto de la psicología deportiva más allá del alto rendimiento (Contexto laboral, académico y de vida).20:40 - Conclusiones, agradecimientos y cierre del episodio. Conoce más información:https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogotaX: https://x.com/FSFB_Salud