Skip to content
Sign in
Artwork for CseDiet Podcast
Health & FitnessNutritionEducationSelf-ImprovementMental Health

CseDiet Podcast

CseDiet

Legyünk egészséges nők! Táplálkozásról, ciklusról, tornáról, gondolkodásmódokról és egyéb megközelítésekről, amelyek építik a női egészséget.

Play
Open in
  • 9 episodes
  • Avg 43 min
  • Hungarian

Episodes 9

NewestOldestLongest
All9Unplayed9In progress0Played0
  • Dec 6, 2023 · 23 min

    Időszervezés – az ünnepekre hangolva

    Nagyon zsúfolt időszak, tele külső és belső nyomással, nagy elképzelésekkel, erős vágyakkal és csak napi 24 órával… Hogyan nézz szembe ezzel, úgy hogy Neked is jó legyen és a realitás talaján maradj? Erről beszélgettünk Tóth Edinával ebben a részben. Sz

  • Nov 11, 2023 · 41 min

    Időszervezés Hozzád igazítva – 3.rész

    Tudni akarod mi az a szociális jet lag és miért fontos tervezni vele? Vajon be lehet pótolni azt az alvást ami valamiért kimaradt az előző napokban? Hogyan teheted könnyebbé az átmenetet nyaralásból a munkához való visszatérés között? Mi a helyzet a s

  • Oct 27, 2023 · 34 min

    Időszervezés Hozzád igazítva 2.rész

    Vajon csak akkor lehetsz sikeres és egészséges, ha hajnalban kelsz?  Mindenkinek ugyanaz a napirend való?  Honnan tudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és milyen jelek utalnak arra, hogy nem téged szolgál az a napirend amit követsz?

  • Oct 26, 2023 · 22 min

    Időszervezés Hozzàd igazítva – 1.rész

    Időszervezés - mi az, és hogyan csinálhatod úgy, hogy a belső ritmusodhoz alkalmazkodjon és ne neked kelljen még valamilyen “szabályt” magadra erőltetned Tudtad, hogy nem csak éjjeli bagoly és kora reggeli pacsirta létezik, ha már ilyen embertípusokró

  • Feb 26, 2023 · 31 min

    Akné, zsíros, érzékeny bőr – PCOS bőrápolási tanácsok

    Sélley-Gyulai Laura kozmetikussal @bloomroombeauty beszélgettünk, a következő kérdések mentén: 👉🏻Mik a leggyakoribb bőrápolási hibák amiket aknés bőr ellen el lehet követni? 👉🏻Milyen szempontokat kell szem előtt tartani aknés bőr esetén? 👉🏻Milyen a

  • Feb 20, 2022 · 56 min

    Aviva tornával a női egészségért – Balázs Gyöngyikével

    Balázs Gyöngyikével az @avivagyongystudio - tól beszélgettünk ma este, a videónkból megtudhatod: 👉 Milyen esetekben segít az aviva torna? 👉 Sikertörténetek 👉 Miért javasolt szakembertől tanulni a tornát? Mik lehetnek a hátulütői az autodidakta módsz

  • Jan 25, 2022 · 58 min

    Ha lefogysz boldogabb leszel? – Gersei Csenge pszichológus hallgatóval

    S-es mérettel vajon jobb érzés lesz tükörbe nézni? ❓ Ha már sehol sem lesz egy fölösleges zsírpárna, jobban fogod szeretni magad? ❓ Akkor lesz majd egy két kedves szavad is magadhoz fejben, de addig csak keményen, mert másként nem lehet ezzel a lusta tes

Showing 1–9 of 9 episodes