Confissões de uma crespa

Grazi Max

Eu sou uma crespa emocionada e (um pouco) dramática tentando fazer sentido das coisas que me atravessam. Nesse espaço, compartilho as alegrias, os perrengues e as reflexões de uma mulher negra de cabelo crespo que segue se descobrindo, construindo autoestima e aprendendo a se acolher. Um diário em voz alta sobre autoconhecimento, sentimentos, cotidiano e todas as fases da vida. Porque às vezes, ouvir a confissão de alguém é tudo o que a gente precisa para se sentir menos sozinha.

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#40
August 19 · 15 min
#40 - Você está vivendo ou tentando acompanhar?
Quantas vezes você deixou de fazer algo porque alguém disse que era cedo demais, tarde demais ou que aquele simplesmente não era o momento? Neste episódio, eu falo sobre como é fácil começar a viver no ritmo dos outros e esquecer que cada pessoa tem seu próprio tempo. Compartilho situações que vivi, reflexões e algumas dicas para você parar de medir a sua vida pela régua de outras pessoas. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#39
August 13 · 17 min
#39 - Se você sonha grande, precisa ouvir isso aqui
Sonhar grande nos leva longe, não tenho dúvidas disso, mas também é frustrante quando a gente quer que as coisas aconteçam mais rápido. Por isso eu precisava desabafar... Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#38
August 5 · 14 min
#38 - Saber disso muda sua vida para melhor
Já parou para refletir o que te faz ficar no mesmo lugar e não mudar nada na sua vida? Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#37
July 15 · 12 min
#37 - Vencendo o medo de desagradar
Por aqui eu aprendo dia após dia que eu preciso me colocar em primeiro lugar. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#36
July 8 · 14 min
#36 - Medo de ser eu mesma
Esse medo sem volta para me assombrar e ao mesmo tempo eu vou aprendendo que ser eu e me mostrar ao mundo da forma mais autêntica possível não tem erro nenhum... Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
July 1 · 18 min
#35 - Se você tem medo de não ser suficiente
Se tem um medo que sempre paira no ar por aqui é o medo de não ser suficiente. Acho que ele é meu medo maior por aqui, que rege todos os outros. Hoje é dia de desabafo, de tentar entender esse sentimento de não ser suficiente e de compartilhar isso que está tão profundo em mim 💜 Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#34
June 17 · 16 min
#34 - Pra quem carrega o mundo sozinho
Você fica aí pensando que é uma super heroína enquanto se sobrecarrega. Aqui é um lembrete para você aprender a pedir ajuda e também um puxão de orelha pra ver se você entende que não sabe de tudo. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#33
June 3 · 19 min
#33 - Pra você se dar valor
Você dá valor ao que está construindo ou está se apagando? Esse episódio é um empurrãozinho para você escrever sua própria história. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#32
May 27 · 17 min
#32 - Banque o que você é!
Bora levantar essa cabeça pra ter coragem de bancar o que você quer ser na vida. Ou melhor: o que você já é. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#31
May 20 · 15 min
#31 - Pra quem precisa de um empurrãozinho
Para mim o caos pode anteceder o extraordinário, mas também é importante lembrar que por muitas vezes a gente pode deixar o caos acontecer. Isso porque estamos tempo demais empurrando as coisas com a barriga e deixando de fazer o que precisa ser feito. Esse episódio é para você que precisa de um empurrãozinho para ir em busca dos seus sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#30
May 13 · 17 min
#30 - E se a culpa for sua?
É preciso maturidade para entender que nem tudo que dá errado nas nossas vidas é culpa dos outros. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#29
April 29 · 16 min
#29 - Para quem tem medo de desagradar
O medo de desagradar pode estar te impedindo de ser quem você é e de ver as coisas boas da vida. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#28
April 22 · 14 min
#28 - Quem sobra quando você para de tentar agradar os outros?
Você já se sentiu invisível dentro da sua própria vida por tentar ser exatamente o que os outros esperam? Neste episódio, mergulhamos no peso de viver para agradar a todos e como o medo da rejeição nos afasta da nossa essência. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#27
April 15 · 16 min
#27 - Por que você sente culpa de querer crescer na vida?
A pobreza não é romântica e tentar sair dela não deveria ser vergonhoso. Vamos conversar sobre a importância de perder a vergonha de ter ambição, aprender a pedir ajuda e enxergar nas pessoas ao redor as respostas e o suporte necessários para chegar ao próximo nível. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#26
April 8 · 14 min
#26 - Para não viver uma vida só de arrependimentos
Nós deixamos tanto o medo nos consumir que a vida vai passando e a gente nem vê. Esse aqui é um lembrete para você não viver uma vida só de arrependimentos e fazer as coisinhas que você precisa fazer para realizar os seus sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#25
April 1 · 15 min
#25 - Escolha melhor suas amizades
Nem todo mundo precisa ter acesso a sua vida, aos seus sonhos. Aprenda a se guardar. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#24
March 18 · 17 min
#24 - Tenha autoconhecimento para não se sabotar
Já percebeu que é muito mais fácil falar sobre o outro do que sobre si mesmo? Se conhecer de verdade ajuda a filtrar o que dizem sobre você, a absorver apenas aquilo que faz sentido e também a entender melhor a forma que agimos em algumas situações. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#23
March 11 · 20 min
#23 - Nem tudo é culpa dos nossos pais
Eu sei! Todos temos demandas dos nossos pais que precisam ser curadas, mas não dá para sempre colocar a responsabilidade de tudo nisso. Se queremos mudar o rumo da nossa vida, nós precisamos nos responsabilizar por nessas atitudes e seguir em busca dos nossos sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#22
March 4 · 17 min
#22 - Você precisa aprender a falar sobre seus sentimentos
Se a gente não fala sobre nossos sentimentos as pessoas não vão saber que eles existem, né? Precisamos aprender a entender que as pessoas são diferentes e não vão agir como você espera. Então aprender a se ouvir e a ouvir aos outros faz toda a diferença. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max
#21
February 25 · 12 min
#21 - O apoio que você precisa está em você!
Estamos muito acostumados a terceirizar o apoio que precisamos e isso é frustrante, machuca e só nos atrasa. Esse episódio é para te inspirar a ser o próprio apoio que você precisa. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

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