Cœur à cœur

🎙️Episode 17 : Pourquoi tu es devenue si irritable avec tes enfants (et non, tu ne manques pas de patience)

Pourquoi tu es devenue si irritable avec tes enfants (et non, tu ne manques pas de patience) Tu pars au quart de tour pour une chaussure qui traîne, une consigne ignorée ou un énième « attends »… puis, quelques minutes plus tard, tu te demandes : «...

🎙️Episode 16 : Mon enfant se sent incapable, comment faire ???

Mon enfant se sent incapable, comment faire ??? « Je suis nul. » « J’y arriverai jamais. » « Je suis pas capable. » Entendre son enfant se dévaloriser peut être extrêmement douloureux pour un parent. Et très souvent, dans ces moments-là, quelque cho...

🎙️Episode 15 : Comment devenir la référence numéro 1 de ton enfant

Et si le vrai enjeu n’était pas d’avoir plus d’autorité sur nos enfants… mais de redevenir leur point d’ancrage ? Dans cet épisode profondément personnel, je te partage une prise de conscience qui a complètement transformé ma manière d’être parent. Pe...

🎙️Episode 14 : Eduquer son enfant, obligation de moyens ou de résultats ?

Pourquoi le comportement de nos enfants déclenche-t-il autant de pression, de culpabilité… et parfois même de contrôle chez nous ? Dans cet épisode, je te parle d’un immense piège dans lequel beaucoup de parents tombent sans même s’en rendre compte :...

🎙️Episode 13 : Pourquoi le non de ton enfant déclenche autant d'émotions intenses chez toi

Pourquoi le non de ton enfant déclenche autant d'émotions intenses chez toi Tu l’as sûrement déjà vécu… 👉 Tu demandes quelque chose à ton enfant… 👉 Et il te répond “NON”. Et là, en une seconde, tout s’active à l’intérieur de toi. La tension monte....

🎙️Episode 12 : les 5 erreurs qui t'empêchent de poser tes limites efficacement

Tu poses des limites… mais tu as l’impression de ne pas être écouté(e) ? Tu répètes, tu t’énerves, tu culpabilises… et rien ne change vraiment ? 👉 Et si le problème n’était pas ce que tu dis… mais comment tu le poses ? Dans cet épisode, je te partage...

🎙️ Épisode 11 : Une paix qui dépasse les circonstances

En ce début d’année, je n’ai pas envie de te souhaiter une année parfaite. Ni une année sans cris, sans conflits, sans défis avec tes enfants. Dans cet épisode, je te partage ce que je te souhaite vraiment : 👉 une paix qui dépasse les circonstances...

🎙️ Épisode 10 : Enfants surexcités avant les fêtes: ce qui se passe vraiment (et quoi faire dans ces cas)

À l’approche des fêtes, beaucoup de parents observent la même chose : des enfants surexcités, débordés, plus difficiles à canaliser… et une tension qui monte à la maison. Dans cet épisode riche et éclairant, j’accueille Maîtresse Amayette, spécialiste...

🎙️ Épisode 9 : Le jour où la déco de Noël a tourné au fiasco (et les 5 leçons qui ont tout changé)

Dans cet épisode, je te raconte le jour où notre décoration de Noël — ce moment qu’on attendait tous — a viré au fiasco. Entre fatigue, enfants surexcités et sapin monté à l’envers, j’ai compris 5 leçons essentielles qui ont transformé notre manière d...

🎙️ Épisode 8 : Mère / Fille : mode d’emploi (selon Valérie et Mathilde)

Dans cet épisode témoignage, j’accueille Mathilde et sa maman Valérie, toutes les deux coachs de vie et associées dans une entreprise où elles accompagnent les femmes à retrouver leur place, s’affirmer pleinement et faire des choix alignés avec leurs...

🎙️ Épisode 7 : 3 erreurs qui sabotent ta communication avec tes enfants

Tu as parfois l’impression que tes enfants n’écoutent rien de ce que tu dis ? Tu répètes, tu expliques, tu finis par crier… et malgré tout, ça ne marche pas. Dans cet épisode de Cœur à Cœur, je te partage 3 erreurs fréquentes qui sabotent ta commun...

🎙️ Épisode 6 : Comment j’ai transformé la corvée du dimanche en école de vie

Quand j’étais enfant, la vaisselle du dimanche midi était mon “job”. Des montagnes d’assiettes, un évier interminable et un profond sentiment d’injustice. Puis, un jour, j’ai changé de regard : la corvée est devenue un moment pour moi, un espace de ré...

🎙️ Épisode 5 : Comment réagir quand ton enfant te parle mal ?

Ton enfant te dit : 👉 “Tu es méchante !” 👉 “Je te déteste !” 👉 ou il te répond avec insolence… Et toi, tu sens la colère monter et tu as envie de crier : “Tu ne me parles pas comme ça !” Dans cet épisode du podcast Cœur à Cœur, je te partage 3 étap...

🎙️ Épisode 4 - "C’est à cause de toi que je m’énerve" (et pourquoi cette phrase est un piège)

Tu t’es déjà surpris(e) à dire (ou à penser très fort) : « C’est à cause de toi que je m’énerve » ? Dans cet épisode, je t’emmène déconstruire cette phrase qu’on a tous prononcée un jour. 👉 Tu vas découvrir : Pourquoi ton enfant ne “te met pas” en c...

🎙️ Épisode 3 – Joy, maman solo : poser des limites sans punir ni crier

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Joy Maurin, maman solo et accompagnante de parents solos. Joy, c’est aussi une maman que j’ai eu la joie d’accompagner… et avec qui je travaille aujourd’hui dans mon entreprise. Au fil de notre échange,...

🎙️ Épisode 2 – Les têtes à tête : ces temps dédiés qui transforment la relation parent-enfant

Est-ce que tu as déjà eu cette sensation de courir après le temps sans jamais vraiment “être” avec chacun de tes enfants ? Dans cet épisode, je te partage un outil simple, puissant, et profondément transformateur : les têtes à tête, ces temps dédiés q...

🎙️ Épisode 1 – Les 3 révélations qui ont transformé ma parentalité

🎙️ Épisode 1 – Les 3 révélations qui ont transformé ma parentalité Dans cet épisode d’ouverture, je te partage mon histoire. Pas celle d’une coach. Pas celle d’une maman parfaite. Mais celle d’une femme qui s’est retrouvée face à elle-même, dans le ch...

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