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Codice Rinascita

Luca Mattia

Benvenuto in Codice Rinascita, il podcast di Luca Mattia dedicato a chi vuole migliorare il rapporto con se stesso e con gli altri.

Parliamo di amore, relazioni sane, autostima, emozioni e crescita personale per comprendere meglio le nostre dinamiche interiori e costruire una vita più autentica.

Attraverso storie, riflessioni e strumenti pratici esploreremo un percorso di trasformazione personale: dal bisogno di essere scelti alla capacità di scegliere, dalla paura di perdere qualcuno alla libertà di stare bene con se stessi.

🎙️ Nuovi episodi ogni settimana con Luca Mattia.

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20 episodes
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July 20 · 21 min
90 – Perché resti in una relazione (anche se ti fa stare male)
Restare in una relazione che ti fa stare male non significa sempre amare troppo.Molto spesso significa continuare a sperare che l'altra persona cambi. In questo video parliamo di uno dei meccanismi psicologici più subdoli: smettere di guardare la relazione per quella che è e continuare a viverla per quella che immagini possa diventare.Perché le persone non cambiano grazie al nostro amore. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
July 17 · 18 min
89 - Come capire se è vero amore (o bisogno)
Molte persone chiamano amore qualcosa che in realtà è bisogno. In questo video parliamo di una distinzione fondamentale: amare qualcuno vs averne bisogno. E di come questa differenza cambia completamente il modo in cui vivi le relazioni. 🌱 Percorso Rinascita: https://www.lucamattia.it/ 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@LucaMattiaAmoreErinascita] 🎧 Ascolta il Podcast “Amore e Rinascita”: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
July 3 · 25 min
88 - Quando qualcuno sparisce: il motivo per cui resti bloccato (e non riesci a staccarti)
Quando qualcuno sparisce senza spiegazioni, il nostro primo istinto è cercare risposte.Rileggiamo messaggi, analizziamo ogni dettaglio, costruiamo ipotesi.Ma il vero punto non è capire cosa è successo.Il vero punto è che proprio nella ricerca di quelle risposte restiamo agganciati alla persona.In questo video parliamo di cosa succede quando qualcuno sparisce: - perché la mente non riesce a lasciar andare- perché iniziamo a dipendere da una risposta che non arriva - come questo meccanismo finisce per abbassare autostima e libertà emotiva.E soprattutto: come uscire dal loop senza aspettare una “chiusura” dall’esterno. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
June 26 · 23 min
87 - Maggio: Cosa ho visto e letto
Questo mese ho scelto due film molto diversi tra loro e letto un libro che, in modi differenti, mi hanno portato a riflettere su alcuni temi fondamentali: il cambiamento, i pregiudizi, la vulnerabilità e il modo in cui costruiamo le nostre relazioni. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
June 24 · 33 min
85 - La speranza ti sta rovinando (e non te ne accorgi)
La speranza non ti sta aiutando. Ti sta tenendo bloccata.Se continui a sperare che torni, questo video potrebbe darti fastidio. Ed è esattamente il punto. In questo video parliamo di una delle illusioni più pericolose nelle relazioni: la speranza in un ritorno.Ma la verità è che quella speranza non riguarda lui. Riguarda quello che lui rappresentava per te. 🌱 Percorso Rinascita: SCRIVIMI SUL PROFILO INSTAGRAM 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
June 17 · 28 min
84 - La vera causa della tua infelicità (che nessuno ti dice)
Non sei infelice per quello che ti manca.Sei infelice per tutto quello che fai per non sentire ciò che c’è.In questo video entriamo in una verità scomoda:ti distrai continuamente — con il telefono, il lavoro, le relazioni — non perché vuoi davvero quelle cose, ma perché ti aiutano a non affrontare te stesso.E più lo fai… più diventa difficile fermarti.🌱 Percorso Rinascita: CONTATTAMI SU INSTAGRAM📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/_lucamattia]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
May 14 · 17 min
83 - Lavorare su di sé quando stai male è troppo tardi (ecco perché)
La maggior parte delle persone inizia a lavorare su sé stessa quando è già troppo tardi.E lì cercano soluzioni rapide.Ma il problema è proprio questo: stai usando la crescita personale come un pronto soccorso. In questo episodio ti spiego perché lavorare su te stesso quando stai male non funziona… e cosa dovresti fare davvero se vuoi costruire stabilità, relazioni sane e una mente forte. 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/ilcodicedellarinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
May 8 · 27 min
82 - Il Codice della Rinascita: Come Cambiare Davvero (Non Come Ti Hanno Insegnato)
Non è che non riesci a cambiare. È che stai cercando di cambiare… senza mettere in discussione chi sei oggi. In questo episodio inauguro il nuovo nome del podcast: Il Codice della Rinascita. Un concetto semplice ma scomodo: non basta “essere se stessi”… se quella versione di te non funziona più. Questo non è un video motivazionale.  È un confronto diretto con la realtà. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/ilcodicedellarinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@ilcodicedellarinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Il Codice Della Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 30 · 21 min
81 - Queste 4 serie tv ti faranno mettere in discussione tutto
Molti pensano che la crescita personale sia capire di più.In realtà… è smettere di raccontarsi storie comode. In questo video ti parlo di 4 serie che non servono a intrattenerti, ma a metterti davanti a te stesso. Non ti spiegano cosa fare. Ti mostrano cosa stai evitando. E se hai il coraggio di guardarle davvero… cambiano il modo in cui vivi le relazioni. 🎧 Ascolta anche su Spotify:[https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g] 🔁 Percorso Rinascita (per lavorare davvero su di te): Se vuoi smettere di ripetere gli stessi schemi, soprattutto nelle relazioni, e iniziare a costruire autostima reale (non motivazione momentanea):👉 [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📌 Se il video ti ha colpito:Segui il podcast lascia 5 stelle .📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]
April 28 · 16 min
80 - La bugia della motivazione che ti sta rovinando la vita
La verità è che non ti manca la motivazione. E finché continuerai ad aspettare di “sentirti pronto”…rimarrai fermo esattamente dove sei. In questo video ti spiego perché la motivazione è diventata una trappola, come ti sta sabotando senza che tu te ne accorga e cosa devi fare concretamente per uscirne. Se senti di essere bloccato, se continui a rimandare, se dentro di te sai che potresti fare di più… questo video è per te. 🎧 Ascolta anche su Spotify: [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g] 🔁 Percorso Rinascita (per lavorare davvero su di te): Se vuoi smettere di ripetere gli stessi schemi, soprattutto nelle relazioni, e iniziare a costruire autostima reale (non motivazione momentanea): 👉 [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📌 Se il video ti ha colpito: Iscriviti al canale e lascia un commento: dimmi qual è quella cosa che stai rimandando da troppo tempo. 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]
April 24 · 18 min
79 - Se continui a evitare la sofferenza, continuerai a soffrire
La maggior parte delle persone pensa che la sofferenza sia inutile.Qualcosa da evitare. Da superare in fretta. Il problema è che più la eviti… più ti ritrovi a vivere sempre le stesse dinamiche. In questo video ti spiego perché la sofferenza non è il problema… ma il punto di partenza. E perché evitarla ti sta rendendo più fragile, non più forte. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 22 · 16 min
78 - Non sono i like che mette alle altre. è molto più grave.
“Gli ho detto che mi dà fastidio che metta like alle altre. Lui dice che smette… ma poi continua.” Mi ha scritto così una ragazza. Il problema è molto più scomodo:  È mancanza di rispetto verso la relazione. In questo video parliamo proprio di questo: cosa significa davvero scegliere qualcuno e perché molte relazioni oggi vengono “scelte”… ma non rispettate. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 17 · 15 min
77 - Abbiamo reso la tossicità sexy (e non ce ne accorgiamo)
Molte persone dicono di volere una relazione sana. Poi però si innamorano sempre delle persone sbagliate. Relazioni piene di drammi. Partner emotivamente instabili. Storie intense, caotiche, piene di rotture e ritorni. E spesso tutto questo viene raccontato come se fosse amore. Ma la verità è molto più scomoda:abbiamo iniziato a romanticizzare la tossicità. In questo video parliamo di: perché oggi la tossicità viene scambiata per passione, perché continuiamo a ripetere gli stessi schemi e come uscire da questo tipo di relazioni Perché il problema non è solo che esistono relazioni tossiche. Il problema è quando iniziamo a raccontarle come se fossero amore. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 15 · 16 min
76 - Il lavoro su di sé NON funziona (se lo fai così)
Tutti parlano di lavoro su di sé. Libri, podcast, video, frasi salvate. Eppure le relazioni restano le stesse. Gli stessi schemi. Gli stessi errori. Allora la domanda è semplice:stai davvero lavorando su di te… o ti stai solo raccontando una storia? In questo video ti spiego perché la maggior parte delle persone non cambia,anche se è convinta di farlo. E soprattutto cosa significa davvero lavorare su di sé nella pratica. Non teoria. Non motivazione. Realtà. Se senti che continui a ripetere gli stessi schemi nelle relazioni, questo video è per te. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 6 · 18 min
75 - Il lavoro su di te NON ti farà trovare la persona giusta
La verità sul lavoro su di sé è molto meno rassicurante di quello che ti raccontano.Non serve a trovare la persona giusta.Serve a qualcosa di più scomodo. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
April 2 · 17 min
74 - Un 12enne accoltella la prof. E continuiamo a non capire nulla.
Le relazioni oggi sembrano sempre più difficili.Ma la verità è che non è perché “le persone fanno schifo”. È perché siamo sempre meno disposti a stare dentro ciò che una relazione comporta davvero. Partendo da un recente episodio di cronaca che ha fatto riflettere molti, questo video non cerca colpevoli. ma solo rilfessioni.
April 1 · 21 min
73 - 5 consigli sulle relazioni da cui dovresti stare lontano
“L’amore vero supera tutto.” “Se ti ama davvero, cambierà.” “Il tempo aggiusta tutto.” Il problema è che spesso questi consigli non aiutano. Aiutano solo a evitare il dolore nel momento presente. Capire questi meccanismi è il primo passo per uscire da schemi che si ripetono. Perché molte relazioni non falliscono per mancanza d’amore, ma per mancanza di consapevolezza. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi] 📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
March 25 · 19 min
72 - La tua sofferenza NON è una scusa (ma nessuno te lo dice)
Molte persone fanno male. E poi si giustificano così: “Scusa, ma io sono fatto così… ho sofferto tanto.” Ma la verità è più scomoda.La tua sofferenza può spiegare il tuo comportamento.Ma non lo giustifica. In questo video parliamo di una dinamica molto diffusa nelle relazioni: usare il proprio passato come alibi per non cambiare. 🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita] ▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita] 🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
March 4 · 17 min
71 - Trasforma la Solitudine in un Superpotere (Prima Che Ti Distrugga le Relazioni)
Viviamo nell’epoca più connessa della storia.Eppure non siamo mai stati così soli.Ma la solitudine non è il problema.Il problema è che non sappiamo restare con noi stessi senza scappare.Se dopo una relazione ti senti persa, vuota, disorientata…questo video non ti consolerà. Ti darà una direzione.🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]
February 25 · 23 min
70 - 5 vantaggi nel restare in una relazione tossica (sì, vantaggi)
Le relazioni tossiche non durano per caso.Durano perché danno qualcosa.Non qualcosa di sano.Qualcosa di utile.In questo video parliamo dei 5 vantaggi emotivi nel restare in una relazione tossica:Se resti, non è perché sei debole.È perché quella relazione sta soddisfacendo un bisogno invisibile.E finché non lo riconosci, continuerai a tornare.👇 Se vuoi iniziare a lavorare su questo:🌱 Percorso Rinascita: [https://www.lucamattia.it/percorsi]📸 Seguimi su Instagram: [https://www.instagram.com/amoreerinascita]▶️ Iscriviti al mio Canale YouTube: [https://www.youtube.com/@amoreerinascita]🎧 Ascolta il Podcast "Amore e Rinascita": [https://open.spotify.com/show/1LLj1YoPDD2Uuzo8Xis3G8?si=pWPpcWX2StG2YiX-L1gq_g]

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