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Coach&Vous avec Sophie

Skyrock

Découvrez Coach&Vous avec Sophie, une rubrique à retrouver tous les mois et qui promet de transformer votre manière de penser et d'agir. Une rubrique qui s’adresse aux militaires mais aussi aux familles.Sophie Daviet, une experte en préparation mentale avec une carrière militaire impressionnante. Ancienne sportive de haut niveau, elle est motivée par le désir de guider chacun vers l'optimisation de son potentiel personnel. Ses valeurs principales ? L'authenticité, l'audace et la pugnacité.

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September 24 · 8 min
Comment bien réussir sa rentrée !
Découvrez Coach & Vous avec Sophie, une rubrique que vous pourrez retrouver tous les mois, et qui promet de transformer votre manière de penser et d'agir. Une rubrique qui s’adresse aux militaires mais aussi aux familles. Sophie Daviet, une experte en préparation m...
June 24 · 18 min
Choisir où mettre son énergie sans s'épuiser
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May 28 · 19 min
Trouver sa place dans une équipe
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April 30 · 13 min
Être fort sans être dur : La solidité mentale
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March 26 · 17 min
Quand tout m'atteint, comment faire pour que ça m'impacte moins ?
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February 25 · 18 min
Trop connecté, jamais reposé !
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January 28 · 16 min
Calmer son mental qui tourne en boucle
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Dec 18, 2025 · 12 min
Tips de coach
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Nov 27, 2025 · 12 min
La discipline
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Oct 30, 2025 · 11 min
L'autorité
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Jul 31, 2025 · 8 min
Garder les bénéfices des vacances !
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Jul 3, 2025 · 11 min
Le contrôle
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May 29, 2025 · 8 min
Prioriser pour performer
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May 1, 2025 · 11 min
La récupération
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Mar 27, 2025 · 9 min
Le sommeil
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Feb 27, 2025 · 9 min
Le dialogue intérieur
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Jan 30, 2025 · 14 min
La motivation
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Dec 26, 2024 · 12 min
Visualisation et imagerie mentale
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Nov 28, 2024 · 9 min
La concentration
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Sep 26, 2024 · 8 min
La confiance et l'estime de soi
Découvrez Coach & Vous avec Sophie, une nouvelle rubrique que vous pourrez retrouver tous les mois, et qui promet de transformer votre manière de penser et d'agir. Une rubrique qui s’adresse aux militaires mais aussi aux familles. Sophie Daviet, une experte en prép...

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