Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

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Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes.

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July 18 · 2 min
SPORT - Michel Cymes : "Le sport low-cost, c'est mieux que rien"
Des exercices simples, à faire chez soi ou dans les petits moments du quotidien : Michel Cymes plaide pour un "sport low-cost", accessible même à ceux qui n'aiment pas vraiment bouger. Devant la télévision, au téléphone, assis sur une chaise ou debout dans une file...
July 17 · 2 min
SPORT - Michel Cymes : "Un soutien-gorge adapté au sport est indispensable"
Dans cet épisode, Michel Cymes aborde l'importance de porter un soutien-gorge adapté pour les sportives. Il explique que la poitrine, composée de glandes et de tissus graisseux, est soutenue par des ligaments fragiles qui peuvent se détériorer sans un bon maintien....
July 17 · 2 min
SPORT - Michel Cymes : "Contre les méfaits de la sédentarité, 30 minutes de sport par jour suffisent"
Contre la sédentarité, Michel Cymes défend une solution accessible : 30 minutes de sport par jour. Il cite la marche ou la bicyclette comme des efforts suffisants pour commencer, sans viser la performance. Le médecin évoque aussi l'exemple de Strasbourg, où des séa...
July 17 · 2 min
SPORT - Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"
Peut-on boire du café avant le sport ? Michel Cymes répond clairement : juste avant l'effort, mieux vaut éviter. Il met en avant les effets de la caféine sur le cœur et le risque d'être plus vite essoufflé pendant une séance de footing ou de tennis. Le médecin prop...
July 11 · 2 min
SANTÉ DENTAIRE - 5/5. Qu'est-ce qu'une dent intranasale ?
Dans ce dernier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation très rare, la pousse d'une dent intranasale. Une étude récente menée au Danemark estime que seulement 0,1% à 1% de la population est susceptible d'être touchée par ce phénomène de pouss...
July 11 · 2 min
SANTÉ DENTAIRE - Michel Cymes : "Que faire si votre enfant revient du sport avec une dent cassée ?"
Votre enfant rentre du sport avec une dent cassée : faut-il la remettre en place, la conserver, consulter en urgence ? Michel Cymes rappelle les bons réflexes pour limiter les dégâts et augmenter les chances de sauver la dent. Un point pratique sur les gestes à ado...

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