transcript
show notes
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。
男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
吉時保： https://fstry.pse.is/9mmps2
免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘
新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
明明已經開始行動了，但腦袋還是一直轉...「萬一失敗怎麼辦？」「我這樣做有用嗎？」、「搞半天最後什麼都沒有，那我在幹嘛？」焦慮開始，行動變慢，然後慢慢又回到原點。這個循環，你是不是也很熟悉？
其實，你根本不需要變成一個「永遠無所畏懼」的鋼鐵超人。這集節目想告訴你：哪怕手心冒汗、哪怕焦慮到不行，你依然有能力讓自己一天前進一步，而且每一步都走得踏實又有底氣。
在這集 Q&A 裡，我不灌無效雞湯，跟你聊聊最真實的破局解法！
▸ 叫一個焦慮的人「勇敢一點」根本是廢話！如何打破大腦的死循環？
▸ 治好「結果病」的特效藥：為什麼你該開始記錄那些微不足道的微小成就？
▸ 門檻砍到最低的複利力量：只做 3 分鐘、寫 30 個字，到底算不算完成？
▸ 瑪利歐救公主思維：別再去想最後的大 Boss，先跳過眼前這條小水溝就好！
你不需要等到完全不害怕才能繼續。勇敢不是沒有恐懼，是恐懼在的時候，你還是願意走下一步！
然後如果你最近也覺得自己卡住了，明明知道問題在哪，卻一直沒有力氣開始行動，節目簡介裡有我整理的免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook)。希望它能陪你把腦中的混亂慢慢理清，找到下一個可以前進的方向。
歡迎追蹤我的全新 IG 帳號 🔍 @cbeyondtheview2021 (有更多的免費福利！)
歡迎到Apple Podcast給我五星+好評
YouTube 頻道也可以聽podcast看影片喔→https://youtube.com/@CYa922
追蹤CYa的IG：@cbeyondtheview2021 / @ccya.ll
Firstory 留言區在這裡→ https://open.firstory.fm/user/ckpjrybqiyy430899y093paf6/comments
Powered by Firstory Hosting
