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麥當勞早晨限定,酪梨醬滿福系列新登場,哈斯酪梨搭配紅甜椒與清新的新鮮萊姆汁,細緻滑順口感,享受一早好狀態!
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以前的我很容易因為「看不下去」而想插手,結果事情不但沒照我的意思走,還把自己的心情、時間和精力都搭了進去。
表面上是我想控制局面,實際上,卻是我被別人的行為牽著走。
這一集,我想分享我的 2026 年度推薦書: Mel Robbins 的The Let Them Theory / 隨他們去!!
這不只是一本書的摘要,而是我結合自己的經歷,聊聊如何練習放下控制欲,把焦點帶回自己的人生。
然後如果你最近也覺得自己卡住了,明明知道問題在哪,卻一直沒有力氣開始行動,這裡有我整理的免費領取|從內耗到行動手冊(16頁完整版本) Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook)。希望它能陪你把腦中的混亂慢慢理清,找到下一個可以前進的方向。
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