EducationSelf-Improvement

Büyüme Sancıları

Fatma Ege Öksüz

Ben Fatma
Okuduklarım,izlediklerim ve sorgulamalarımla ;
Büyüme sancılarını yanına al ,başlıyoruz!

Play

Open in

22 episodes
Avg 34 min
Turkish

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Sunday · 34 min
kendimle yeniden tanışma
Bu bölüm tamamen doğum günüm Ekim ayındaki Münih ve İstanbul seyahatleri üzerine çıkarımlar Muhabbet ;Vırgınıa Evans Hayatta Kalanlar ; Alex Schulman Bahçıvan ve Ölüm; Georgı Gospodınov Bölümde adı geçen kitaplar
S1 · E74
September 20 · 20 min
İşaretler
Bu bölüm birden kitap okurken bende bölüm kaydetme isteği yaratan Jane Eyre ve Evlilik İnsanları kitapları üzerinedir. Asla spoiler yok ama beni işaretlerin götürdüğü bu yol tatlı geldiği için anlatmak istedim 💌 Umarım seversiniz💖
S1 · E77
June 14 · 35 min
bilinmezlik duygusuyla bir yıl
BenBenibirçokyaşanmışlıkveduygubarındıran1yıllıkAlmanyaAlmanya'dakiyaşamadeneyimimizüzerine2hafTürkiyeTürkiye'yeailelerimiziziyaretegittikNelerhissettimnelerolduneledeğiştidönüştübirazonlardbahsettiğimkeyiflibirbölümsizibebekliyor⁠
S1 · E76
February 15 · 41 min
Yürüyüş Sohbetleri
Bu bölümde yürüyüş yaparken konudan konuya atlayıp sohbet ediyoruz. Sanırım bir noktada mikrofona birşeyler olmuş ama paylaşmamazlık yapmak istemedim. Almanya’da hayat nasıl gidiyor. Olaylara nasıl bakıyoruz. Sosyal medya kullanımımın azalmasının bendeki etkileri gibi gibi konuştuk. Bölümü severseniz , devamı gelsin derseniz bana instagramdan yazın 🫂 buyumesancilari.podcast Fatmaegeoksuz@gmail.com
S1 · E75
Oct 26, 2025 · 29 min
Örgü örmeyi öğrenmek üzerine sorgulamalar
Herkese merhabalar yeniden doğum günü bölümü ve hayatımın son 1 yılını özetle geçme bölümüne hoşgeldiniz. ben yeni yılda yapmaktansa bunu doğum günümde yapmayı çok seviyorum.Nasıl bir yaştı ,neler hissettim,neler yaşadım,nasıl büyüdüm gibi sorgulamaların olduğu bu bölümü keyifle dinlemeniz dileğiyle :) İşbirliği :fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagram : buyumesancilari.podcast
S1 · E74
Aug 11, 2025 · 54 min
Almanya’da hayat nasıl gidiyor?
Almanya’da hayat nasıl gidiyor?
S1 · E73
Jul 26, 2025 · 28 min
yetersizlik duygusuyla zihin akışım
Almanya’ya taşındıktan sonra hayatımızda neler değişti ? Neler hissediyorum? Yetersizlik duygumla baş edemeyişim Göçün psikolojime etkileri Göç ve yasın belki de kardeşliği üzerine bir bölüm.
S1 · E72
Jun 16, 2025 · 57 min
Her şeyi çok fazla hissettiğinde ne yaparsın?
Bu bölümü Hamburg'a taşınmamız üzerine ev , iş, aile ve ilişkiler döngüsünde neler hissettiğim üzerine. Bir göçmen olarak ilk ayımın hissettirdiği duyguları konuştuğum bölümde bahsettiğim dizi : Ginny and Georgia iş birlikleri için :fatmaegeoksuz@gmail.com instagramdan takip etmeyi unutmayın @buyumesancilari.podcast
S1 · E71
May 7, 2025 · 27 min
Geçmişle yüzleşmeler ve vedalaşmalar üzerine
Ve Türkiye’den son bölüm yayında. Bu bölüm arayı kapatma bölümü. Aklıma ne geldiyse anlattım , bazı kırgınlıklar ve bazı güzel kalpli insanlardan bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz, bana instagramdan yazmayo unutmayın🥺 @büyümesancilari.podcast hesabım ;) REklam ve işbirliği için : fatmaegeoksuz@gmail.com
S1 · E70
Mar 28, 2025 · 41 min
Kaybederek mi çoğalırız?
Bu bölümde son zamanda hissetiğim bolca duygu geçisinden konuştuk.Neden fanstastik dizi izliyorum? Hayatta eşyalar bizim hangi yönümüzü yansıtıyor? Olaylara bakış açımızı neden önemli gibi konudan konuya zıplayan bir bölüm. Bana instagramdan yazmayı unutmayın :) Bölümde bahsetiğim Mabel Matiz şarkısı :https://open.spotify.com/track/1gBO8JVLlbrwLEOuBZtjEI?si=wabQjAniR9e4NVp_erK9Hw Bölümde Bahsettiğim Dizi: The Magicians Reklam ve işbirliği için :fatmaegeoksuz@gmail.com Beni instagramdan takip etmek için : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
S1 · E69
Feb 18, 2025 · 59 min
Bir hayatın içinde kaç tane yeni hayat var?
Bölümde Almanya’ya taşınma kararını alma serüvenimizden bahsediyorum.Uzun süredir arka planda devam eden süreçten , diploma denkliği, almanca öğrenme , iş bulma gibi gibi bir sürü aşamadan bahsettim. Bahsettiğim Almanya'ya göç adına bölümde bahsettiğim danışmanlık şirketi : ( Reklam değildir , kendi tecrübem) https://www.instagram.com/kariyermed/reel/DF8GOJvMf-B/ Bölümde bahsettiğim diploma denkliği için neler gerekli kısmını kontrol edebileceğiniz site: https://www.anerkennung-in deutschland.de/html/tr/index.php Reklam ve işbirliği için : fatmaegeoksuz@gmail.com Beni instagramdan takip etmek için: https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MXI4eDl5Z3RjY3pzZA==
S1 · E68
Jan 6, 2025 · 25 min
Gelecekteki kendime mektup
Bu bölümü hazırlarken sadece tek bir şarkı dinledim Tom Odell -Heal. Bu bölüm kişisel olarak belki de 2026 yılına girerken söylediklerin değişti dönüştü demeye ihtiyaç duyduklarım. İşbirliği/Reklam için : fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagram : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MXI4eDl5Z3RjY3pzZA==
S1 · E67
Nov 28, 2024 · 29 min
Hayata bu kadar yakından bakarken nasıl doğru karar verebiliriz?
Bu bölümde almanca öğrenirken keşfettiklerimden, hayatta kim haklı kim haksız sorgulamalarından, kim olmak istediğimden ve bir terliğin beni tahmin edemeyeceğiniz yerden nasıl mutlu ettiğinden bahsettim.Bölüme ilham olan Alper Hasanoğlu'nun haksız olmak normaldir? videosundan bir kesit .Videonun tamamı için linke tıklayın. ⁠https://youtu.be/qeQ3RsuFPkk?si=F3XQGqSTjIOJ9a5V⁠ Reklam ve işbirliği için : ⁠fatmaegeoksuz@gmail.com⁠ İnstagramdan takip edin :⁠https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr⁠
S1 · E66
Nov 4, 2024 · 17 min
Zihnimiz neye inanırsa gerçek o mudur?
Bu bölüm hayatta her şeyden önce kendimizi ikna etmemiz ve zihnimiz neye inanırsa olayları o şekilde yorumlayabilmemiz üzerine. Zihnim son 1 aydır nasıl biliyor musunuz? Hani telefonla konuşurken karalama yaparız ya , iç içe geçen daireler , üste üste dikdörtgenlerden elde edilen evler boş kağıdn her köşesinde biir şekil ve hepsi o an olan konuşmanın seyri ile çizdiğimiz şeylerdir. Bu ekim ayında zihnim aydınlık bir boş sayfa gibi başlayıp düşüncelerle karman çorman oldu.. Bu bölümün ilhamı Barış Bıçakçı'dan Dünyaya Yeni GElen Okurlar İçin kitabı.. İşbirliği için: ⁠fatmaegeoksuz@gmail.com⁠ İnstagramdan takip etmek için : ⁠https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MXI4eDl5Z3RjY3pzZA==⁠
S1 · E66
Oct 23, 2024 · 26 min
Hayat bir yolunu bulur , sende öyle ..
Bu bölümde mikrofonu açıp akışına sohbet ettim .Uzun bir aradan sonra bir arkadaşımla buluşup arayı kapatırsınız ya tam olarak öyle bir bölüm oldu :) Nelerden konuştuk? -Bugün güzel bir gün müydü? -Bugün sabah mı dinliyorsun akşam mı bilmiyorum ama nasıl -başladı günün? -En son güzel bir gün geçirdiğin gün ne zamandı hatırlıyor musun? -Sende benim gibi günler diğerinin benzeri ve koşturuyorum mu diyorsun? -O günün güzel mi değl mi olduğunu anlamadan; bittiğini mi düşünüyorsun yoksa ? Bölümde Bahsettiklerim; -Hayatın Kıyısında ,Jennifer Niven -Sex and The City , And Just Like That (devamı 2021) -Nobody Wants This -Before Serisi Reklam ve İşbirliği için: fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagramdan takip edin; https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
S1 · E65
Oct 2, 2024 · 47 min
Sonsuza dek aynı insan olarak kalamayız..
Bu bölüm doğum günü bölümlerimin 3.sü .Değişen beni anlamak için diğer doğum günü bölümlerinin linkini bırakıyorum.Bu sene değişen dönüşen beni anlattım size.Yaş sayıdan ibaretse ben bu senenin üzerinden bir arkadaşımla dertleşir gibi geçtim. Bir şekilde tema zihnimizde kendimize seçtiğimiz kalıplar ve belki de bu kalıba sığamama hali gibi oldu . Bölümde bahsettiğim dizi : Sex and the city Beni instagramdan takip etmek için : buyumesancilari.podcast İşbirliği ve reklam için : fatmaegeoksuz@gmail.com -Diğer doğum günü bölümleri; *30'a 1 kala hayattan aldığım dersler https://open.spotify.com/episode/7uIyv4KbB0YwjI3u8efDoi?si=rASWvOX6TLyvP0KrQyZj2A *İyi ki doğdum!!! https://open.spotify.com/episode/3wNoRDTkIcyp83FyfGnL9J?si=rsZXXVhEQU6hzY-lfKdaWg
S1 · E64
Sep 11, 2024 · 24 min
Zihinde yaşamayı bırakmak ve gözlerini açmak üzerine
Bölümde bahsettiklerim; Dönüp dolaşıp geldiğim yeterli olamama halim, hep daha iyisini yapabilirim düşüncem ile sürekli koşma duygusuyla ne zaman hayatta yeterli hissedeceğim soruları. Bu soruların beni götürdüğü ait hissedememe duygum.Ait hissedince yetecek miyim? Bölümün sponsoru Hiwell Online Terapi ; https://hiwell.app/-e-buyumesancilari Linkten ücretsiz şekilde Hiwell uygulamasını indirebilir, terapi yolculuğuna başlarken 'buyume10'koduyla paket satın alırken %10 indirimden faydalanabilirsiniz. Bölümde beni ağlatan o şarkı; Amber Run- I Found Bahsettiğim Film: Aftersun Bahsettiğim Dizi: Lost Reklam, işbirliği : fatmaegeoksuz@gmail.com İnstagramdan takip edin: https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
S1 · E63
Aug 29, 2024 · 26 min
Kendini bulmak için önce kaybolmak mı gerekiyor?
Bu bölüm hayattaki tercihlerimizi konuştuk ve bu tercihleri yaparken hayatta hangi önceliklerimiz olduğunu.Bu öncelikler listesinde kendimizi nereye koyduğumuzu bölüm boyunca aradık.. Bölüm sponsoru Hiwell Terapi Online ile Kendi terapi yolculuğunuzu başlatmak isterseniz linke ⁠https://hiwell.app/buyume_sancilari ⁠tıklayarak 'buyume10' kodu ilk terapi seansında %10 indirim kullanabilirsiniz. Bu bölümde ayrıca hayatta kendimi önceliklendirmeyi nasıl fark ettiğimi , bana bu bölüm için ilham olan Lost dizisinden bahsettim.Keyifli dinlemeler .. Reklam ve İşbirliği için :fatmaegeoksuz@gmail.com Beni instagramdan takip etmek ve bölüm hakkındaki yorumlarını paylaşmak için tıkla : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
S1 · E62
Aug 19, 2024 · 34 min
Hayatı tahmin etmeyi bırakıp , yaşamayı keşfetmek üzerine
Bu bölüm 15 günlük Almanya seyahatimizden öğrendiklerim ile aslında zihnimin düşünce tarzını değiştirme çabam üzerine yazdığım bir bölüm olmakla birlikte; Kötü senaryolarla baş etmek için yaptıklarım ve akışta olmanın verdiği duygu üzerine bir bölüm.. Reklam ve işbirliği için : fatmaegeoksuz@gmail.com Bölümde bahsettiğim ilk yurt dışı seyahatimizi anlattığım podcast bölümü: https://open.spotify.com/episode/3JTvm1WIr5z0h7X44uYybj?si=b5ZcXOnBQYGHpe-d1pYBNQ Özge ile kaydettiğimiz göçün psikolojisi bölümü; https://open.spotify.com/episode/6AnczBinrXdLF3ZZgy63vJ?si=2fMLkLXDTYyWpTN3iXXOpQ Beni instagramdan takip edin : https://www.instagram.com/buyumesancilari.podcast?igsh=MTB3MWtleWd0aTd0aA%3D%3D&utm_source=qr
S1 · E61
Jul 30, 2024 · 31 min
Kendinin kim olduğunu hatırla!
Kendimin kim olduğunu hatırlama serüvenime Almanya’ya taşınma kararım , İstanbul’da geçirdiğim yalnız 2 gün ve okuduğum Boş Kayık kitabı ile izlediğim Mrs.Harris Paris’e gidiyor filmi eklenerek bu bölüm çıktı.

Showing 1–20 of 22 episodes