Skip to content
Sign in
Artwork for Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]
EducationSelf-ImprovementSociety & CultureRelationshipsKids & FamilyParenting

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Raphaelle de Foucauld

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.  

Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle. 

Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive et autrice vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches. 

Un bon moyen pour booster mine de rien votre quotidien ! 

Envie de vous inscrire à nos podcast premium 2 minutes de bonheur gratuitement, rien de plus simple : un petit tour dans la bio de l'épisode et le tour est joué ! 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Play
Open in
  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 31 min
  • French

Episodes 24

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S8 · E310
    Thursday · 18 min

    #310 - Combien d'heures libres pour être heureux ?

    Est-ce que vous avez du vrai temps libre en ce moment ? Pas les 45 minutes épuisées devant votre téléphone avant de vous endormir. Du temps choisi, conscient, vraiment pour vous. Dans cet épisode, je vous partage une étude fascinante...

  • August 19 · 46 min

    [REDIFF] - Décoder la peur avec Angélique Gimenez

    Et si la peur n’était pas l’ennemie qu’on croit ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière nos peurs. Pourquoi elles nous paralysent parfois ? Comment peuvent-elles devenir une incroyable source de force et de transformation ? Que vous soyez face à ...

  • August 12 · 26 min

    [REDIFF] - Laisser place à la surprise

    Et si la surprise devenait votre alliée ? La surprise, ça secoue, ça interrompt… et ça fait du bien aussi ! Elle nous bouscule, nous fait rire ou pleurer, elle nous sidère parfois. Et si nous apprenions à mieux vivre avec elle ? À l’apprivoiser ? Dans cet épisod...

  • August 5 · 41 min

    [REDIFF] - La colère : une émotion mal comprise avec Angélique Gimenez

    La colère est une émotion puissante souvent mal interprétée. Elle est perçue comme négative, alors qu'en réalité, elle a une fonction essentielle dans notre équilibre émotionnel. Dans cet épisode, nous allons explorer comment canaliser cette énergie pour en fair...

  • July 8 · 12 min

    [REDIFF] - Je nomme mes émotions

    Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur ! Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l’importance de leur...

  • July 1 · 44 min

    [REDIFF] - Les émotions sont nos alliés avec Angélique Gimenez

    Les émotions sont souvent mal comprises ou évitées, alors qu’elles peuvent nous guider et nous aider à grandir. C’est pourquoi, nous allons au cours de notre épisode 242 et grâce à Angélique Gimenez comprendre combien nos émotions peuvent être nos alliés. ...

  • S8 · E308
    June 18 · 42 min

    #308 - Troubles alimentaires : quand le corps parle à la place des mots

    Dans ce nouvel épisode de Bulle de bonheur, j’accueille Angélique Gimenez, psychothérapeute spécialisée en psychotraumatologie et coautrice de « Réparer la relation pour sortir des troubles alimentaires » (De Boeck, préface de Boris Cyrulnik et Michel ...

  • S8 · E307
    June 11 · 21 min

    #307 - Smartphones et lien social : et si on reprenait le contrôle ?

    Votre conjoint qui décroche au bout de deux minutes de conversation. Votre ado sur son téléphone pendant tout le dîner. Votre amie qui pose son écran bien visible sur la table avant même de dire bonjour. Ces scènes vous parlent ? Elles ont un nom : le

  • S8 · E306
    June 4 · 45 min

    #306 - Trauma complexe et dissociation avec Angélique Gimenez

    Et, si votre corps portait depuis longtemps quelque chose que votre tête n’a jamais eu les mots pour nommer ? Dans ce quatrième et dernier épisode de notre série sur les traumatismes, je reçois Angélique Gimenez, psychothérapeute spécialisée en...

  • S8 · E305
    May 28 · 14 min

    #305 - Bonheur et discipline : la science vient de tout renverser

    Et si la volonté était la mauvaise porte d’entrée ? Deux études de 2025 changent tout à notre façon de comprendre le bonheur. Nous avons tous intégré la même croyance : d’abord la discipline, ensuite le bonheur. Travailler dur, t...

  • S8 · E304
    May 21 · 30 min

    #304 - Ryadh Sallem "Choisir sa vie, jusqu'au bout"

    « Le bonheur au cœur de l'adversité »Impossible de résumer en deux mots la vie de celui qui en a vingt à la fois ! Ryadh Sallem ou “l’atypique” est un joueur clef au sein de l’équipe de France de rugby fauteuil mais est aussi un entre...

  • S8 · E302
    May 7 · 15 min

    #302 - La prudence — une force, pas une peur

    Notre rapport à la prudence est brouillé. On en fait soit une vertu craintive qui freine l'action, soit un prétexte pour ne jamais trancher. Pourtant, au sens d'Aristote, la prudence est la vertu de l'action intelligente — voir en avance pour agir mieux.

  • S8 · E300
    April 23 · 21 min

    #300 — Mes 5 convictions sur le bonheur après 6 ans de podcast

    Pour ce 300ème épisode, ça m'a chicotté. Une rétrospective ? Trop convenu. Un best-of ? Pas assez intime. Alors j'ai décidé de faire autrement : vous partager mes 5 convictions les plus profondes — celles que j'arrive enfin à formuler clairement apr...

Showing 1–20 of 24 episodes