Artwork for breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast
Kids & Family

breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast

Yvonne

Der Podcast für Menschen vor und während der Trennung. 
Gegründet von Magdalena als tiny family collective nun weitergeführt von Yvonne Rump, Trennungsexpertin, Online Beraterin, Sozialpädagogin, Paarberaterin, Trainerin für Kommunikation, selbst geschiedene Mutter.
Hier erwarten dich motivierende Folgen, persönliche Geschichten, Tipps von mir und weiteren Expert:innen, hilfreiche Tools, Realität, Wissen und Authentizität.
Willkommen bei "breakup & shakeup". Der Podcast der dich durchschüttelt.

  • 74 episodes
  • Updated July 6

Episodes74

  • July 6 · 28 min

    Interview mit Catherina Schropp – Empathisch „fick dich“ sagen: Klare Kommunikation und Co-Elternschaft

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Inhalt der Folge In dieser Episode spricht Yvonne mit der Familienberaterin Catherina Schropp über echte Herausforderungen und Dynamiken im Familienalltag, in Beziehungen und Patchwork-Familien. Ehrlich, direkt und immer lösungsorientiert berichten beide über: Die Dynamik, wenn der Partner zum „dritten Kind“ wird und was das mit der Paarbeziehung macht 03:27 Warum klare Kommunikation so wichtig ist – und warum gerade Frauen oft erst auf Umwegen Klartext sprechen 10:10 Die Bedeutung sicherer Räume, um sich in Krisenzeiten verletzlich zeigen zu können 25:06 Catherinas eigene Erfahrungen als Patchwork-Kind und heute Patchwork-Mutter 13:12 Warum es elementar ist, das eigene „Ego“ zurückzustellen – besonders im Sinne der Kinder 18:30 Zentrale Themen & Lerninhalte Kommunikation als Schlüssel: Offenheit und Klarheit können Beziehungen retten – oder sauber beenden 12:04 Mental Load & Verantwortungsaufteilung: Wann eine Elternbeziehung dysfunktional wird 04:10 Der richtige Umgang mit Emotionen: Wut und Frust brauchen einen sicheren Raum, um niemanden zu verletzen 22:32 , 23:42 Elternschaft und Trennung: Wie Kinder geschützt werden, wenn Eltern „ihr Ego runterschlucken“ 18:30 , 20:47 Patchwork-Realität: Wie verschiedene Familienmodelle gelingen können – und was Kinder wirklich brauchen 13:12 , 14:45 Für wen ist die Episode besonders wertvoll? Eltern und Paare, die sich gerade in einer Krise oder Trennungsphase befinden Patchwork-Familien & Menschen, die neuen Familienformen leben Professionelle im Bereich Familienberatung & Coaching Alle, die sich für gewaltfreie Kommunikation und ehrliche Alltagsstrategien interessieren Weiterführende Infos & Links Folge Katharina Schropp auf Instagram: @katharina.schropp https://www.instagram.com/catherinaschropp/ (für noch mehr klare Worte!) Yvonnes Membership & monatlicher „Auskotzabend“ als Safe Space für ehrlichen Austausch 23:45 Bücher & Impulse zur gewaltfreien Kommunikation findet ihr nach Paul Watzlawick und Marshall Rosenberg Fragen, Impulse oder Rückmeldungen? Schreibt uns oder teilt eure Gedanken zur Folge! Abonniert den Podcast, wenn ihr mehr von Yvonne und inspirierenden Gästen hören wollt!

  • June 22 · 34 min

    Das Wechselmodell und das Patriarchat mit Familienrechtsanwältin Martina Ammon

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spricht Familienanwältin Martina Ammon aus München über die Komplexität von Trennungsmodellen, den Einfluss des Patriarchats auf Familiendynamiken und die Bedeutung von Kommunikation und dem gesellschaftlichen Wandel. Erfahre, wie rechtliche und soziale Strukturen das Familienleben prägen - und wie wir zu gerechteren Lösungen kommen können. Link zu Martinas Onlineprogramm "Scheidungsmentoring" https://www.scheidungscoaching.de/ Scheidungstag Event in München am 14.11.2026 Als Teil von Martinas Team halte ich auch einen Vortrag. https://www.scheidungstag.de/

  • May 19 · 11 min

    Dieser Sommer gehört dir. So planst du die Ferien, auch wenn es schwierig wird.

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Sommerferiencheck für 0€: https://fm.yvonnerump.de/sommerferiencheck In dieser Folge: — Warum Improvisation kein Plan ist — Der eine Schritt, den du zuerst machst — bevor du mit dem Ex redest — Was Kinder wirklich brauchen, damit sie sich sicher fühlen — Was du tust, wenn Co-Parenting ein Machtspiel ist

  • May 13 · 18 min

    Hoffnung ist ein Arschloch - und was du stattdessen brauchst

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Diese Folge gibt dir keine Antwort auf die Frage Bleiben oder gehen? Sie gibt dir Orientierung darüber, warum du diese Frage gerade nicht beantworten kannst. Und das ist manchmal das, Worum geht's in dieser Folge? Diese Folge ist eine, die mir lange im Kopf war. Sie handelt von einem Satz, den ich vor ein paar Wochen in einem Gespräch gesagt habe und der seitdem nicht mehr wegging: Hoffnung ist ein Arschloch. Klingt provokant. Ist aber kein Vorwurf. Es ist ein Hinweis darauf, wie Hoffnung in einer Beziehung funktioniert, die nicht mehr funktioniert. Und auf etwas, das viele Frauen falsch über sich selbst verstehen. Was du in dieser Folge hörst Warum unsere Psyche Bindungsabbrüche als Gefahr einstuft — und alles tut, um sie zu verhindern Warum Intelligenz uns bei Trennungen nicht hilft Wie der Unterschied zwischen „Ich muss mich endlich zusammenreißen“ und „Was braucht mein System, um sich sicher zu fühlen?“ alles verändert Was ich 2017 selbst gelernt habe — und warum ich heute weiß, dass ich damals nicht schwach war Wie du diesen Zustand des Schwankens als das einordnen kannst, was er wirklich ist Für wen ist diese Folge? Für dich, wenn du nach außen funktionierst und innerlich seit Monaten ausverhandelst, ob du bleiben oder gehen sollst. Für dich, wenn du klug bist und dich genau deswegen über dich selbst wunderst. Für dich, wenn du dich schämst, weil du immer noch nicht weißt, was duwas wirklich hilft. Erwähnt in dieser Folge Der Klarheitskompass (kostenloser Download): https://fm.yvonnerump.de/klarheitskompass-neu Kapitel Zwei — die Community für Frauen in Trennung: https://fm.yvonnerump.de/community-start-angebot Audiokurs „Mit der Angst an der Hand“: https://yvonnerump.thrivecart.com/mit-der-angst-an-der-hand/ Folge Yvonne Instagram: @yvonne.trennungsexpertin www.yvonnerump.de

  • April 3 · 14 min

    Trauma in Beziehung und wann es wichtig wird sich zu trennen.

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Nach sehr langer Zeit erwecke ich den Podcast wieder zum Leben. Ich habe eine ungesunde Beziehung nach meiner Ehe verlassen und brauchte Zeit und gute neue Erfahrungen um meine Energie wieder zu finden. Jetzt ist es so weit und darum spreche ich in dieser Folge auch über Trauma und Beziehungen und wann es Zeit ist sich zu trennen. Mittlerweile gibt es auch aus der neuen Energie heraus Angebote für functional Frauen, die kein BlaBla Coaching als Hilfe wollen, sondern mit Struktur, Wissen und Haltung ein echtes Leben in ihrem “Kapitel Zwei” kreieren wollen. Weil damit oft viel Angst einher geht, ein knackiger Audiokurs “mit der Angst an der Hand” fur nur 37€ https://yvonnerump.thrivecart.com/mit-der-angst-an-der-hand/?fbclid=PAVERFWAQ7hxVleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafkJIARsVQUotRBlHlPj5ACTGeotaOk8Py0bLoZRVNpULCl_Pvf66dJsrv6_A_aem_0n1Laa-msW2cik5Bj105Jg Die Community “Kapitel Zwei”. 6 Monate Calls mit mir und weiteren Expertinnen in der Gruppe, Wissensvideothek, Wochenimpulse, Austausch auf einer echten Plattform, auch als App: https://fm.yvonnerump.de/community-start-angebot?fbclid=PAVERFWAQ4anJleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadISoWF5c6l957__3F1drwjUEUA9eBx_Gi0XDJQ95uVj46N1kPnmLNW2afoeQ_aem_QG1r44M79JbWcSeImg92Sw Oder komm in die 1:1 Premiumbegleitung, mit mir als deinen persönlichen Guide durch deine Trennung. Buche das Klarheitsgespräch hierfür auf der Homepage https://fm.yvonnerump.de/coming-soon

  • Nov 21, 2024 · 36 min

    Kinder in der Trennung. Expertinnenfolge mit Familienbegleiterin Anne Bormann.

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der 71. Folge dieses Podcasts geht es um die Kinder . Als Expertin ist Familienberaterin Anne Bormann zu Gast. Sie ist eine selbst alleinerziehende Mama von drei Jungs und begleitet Familien mit dem Schwerpunkt „Kinder in der Trennung“. Wir sprechen über ihre eigene Geschichte, darüber wie Kinder Trennung erleben, was du Kindern zutrauen darfst und womit du vorsichtig sein solltest. Wenn du Anne als Begleiterin kennenlernen möchtest, findest du alle Informationen auf ihrer Homepage oder auch auf Instagram . Alle Informationen über mich findest du unter trennungsexpertin.de Hier gibt es auch die Möglichkeit dich ganz unten auf der Seite, in meinen Newsletter einzutragen, falls du ncihts mehr verpassen möchtest. Wenn du schnell täglich News/Infos/Wissen möchtest, dann folge mir auf Instagram yvonne.trennungsexpertin Musik Quelle: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/

  • Oct 17, 2024 · 20 min

    "breakup & shakeup" Pilot

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ein Grund zu feiern. Das hier ist die 70 Folge dieses Podcasts und die erste Folge nach der Übernahme von "tiny family collective" zu "breakup & shakeup" dein Trennungspodcast. In dieser Episode stell ich mich als deine neue Podcast Host vor. Wer ich bin, wie meine Trennung verlief und wie ich Trennungsexpertin wurde. Alle Informationen über mich findest du unter trennungsexpertin.de Hier gibt es auch die Möglichkeit dich ganz unten auf der Seite, in meinen Newsletter einzutragen, falls du ncihts mehr verpassen möchtest. Wenn du fast tägliche News/Infos/Wissen möchtest, dann folge mir auf Instagram yvonne.trennungsexpertin Musik Quelle: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/

  • Oct 3, 2024 · 31 min

    69: Wenn es Zeit für Veränderung ist - mit Trennungsexpertin Yvonne Rump

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena The only constant in life is change - Und genau darum geht es heute: VERÄNDERUNG! Mit der Trennungsexpertin und Wegbegeiterin des tiny family podcasts spreche ich heute über Veränderung, wie wir mit ihr klarkommen (oder weniger), warum wir uns überhaupt verändern müssen, und erzähle euch von BIG NEWS! Neuigkeiten für den tiny family podcast! Viel Spaß beim Anhören! :) Melde Dich zum Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: kontakt@trennungsexpertin.de Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Logo Yvonne über Canva Intro & Outro by: Music by https://www.musicfox.com/ Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Sep 19, 2024 · 47 min

    68: Stress raus bei Picky Eating - Interview mit Andrea Dannhauser

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Gespräch plaudere ich mit Familien- und Pädagogik-Coachin, artgerecht-Trainerin, ADHS- und Einschlafexpertin Andrea Dannhauser darüber, wie (un)normal Picky Eating eigentlich ist, ob es eine neue Erscheinung ist, und über die Do's und Don'ts beim Essen kennenlernen! Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Andreas Bedürfnisorientierte Beratung! Andreas Podcast "Zeit zu wachsen"! Andreas Infos! Andreas Instagram! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Sep 5, 2024 · 33 min

    67: Wenn der Tod dazwischenkommt

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Inga Krauss ließ sich auf ein Patchwork-Leben ein - und alles kam anders. Neben unbezahlter und - vor allem - ungesehener Care-Arbeit (für die eigenen sowie die Stiefkinder) wurde sie als böse Stiefmutter abgewinkt, und nach der Diagnose Krebs ihres Mannes mit dem Thema Finanzen und Versicherungen für Hinterbliebene konfrontiert. In ihrem Buch "Wenn der Tod dazwischenkommt" schreibt sie detailliert über ihre Erfahrungen und teilt auch gleichzeitig ihr Wissen zu dem Thema. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Ingas Webseite! Ingas Facebook Seite! Ingas Instagram Seite! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Aug 22, 2024 · 37 min

    66: Zum Jobglück als Solo-Mama

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Ich spreche mit der Coachin & Autorin Yvonne Thoben ("Jobglück für Solomamas) über Diskriminierung am Arbeitsplatz, was wir Mamis so alles an den Arbeitsplatz mitnehmen, wie wir checken können, ob unsere Stelle auch zu uns passt und - falls nicht, wie wir einen passenderen Job finden können. Eine unglaublich bekräftigende Folge für alle Mamas, die sich einfach "mehr" Energieausgleich in ihrer Karriere wünschen. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Yvonne's Email: Glueckswerkstatt-Coaching@gmx.de Yvonne's Instagram! Yvonne's Buch "Jobglück für SoloMamas". Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Aug 8, 2024 · 22 min

    65: 🚩 Red Flags beim Online Dating

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Für alle die Mamas, die schon lange nicht mehr, oder vielleicht noch nie, im Online-Dating Space waren, sind hier ein paar Tipps, um sicher, und freudig durch das Dating-Abenteuer navigieren zu können. Finde heraus, wie Du das Risiko, Komischen Menschen, bereits Vergebenen und denen, die es eigentlich nicht ernst meinen (oder viel zu ernst), vorzufallen, minimieren kannst. Dies ist nicht nur wichtig, um schöne und positive Erfahrungen zu sammeln, sondern auch, um Dich, deine Kinder und Dein Umfeld sicher zu wissen. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Der Runde Tisch der Trennungsmütter, das Single Mama Gathering, findet bereits zum 2. Mal statt. Am 14.8.2024, Teilnehmerzahl begrenzt (6 Personen), um 20:30, Energiebeitrag sind 15€, die hauptsächlich dem Podcast zugute kommen. Gleich hier anmelden: https://forms.gle/y327qARiqqwYabgG8 Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Jul 11, 2024 · 41 min

    64: Die Neue!

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In dieser Folge spreche ich über die möglicherweise schwierige Situation, wenn plötzlich eine neue Liebe das Leben des/der Ex-Partner*in tritt. Da es oft noch Wunden, Selbstzweifel, Trigger und viele Fragezeichen dazu gibt, habe ich für Dich einen Guide erstellt, um den ersten Kontakt mit dieser neuen Person herzustellen, mal zu sehen, inwieweit eine Beziehung (ob besties oder rein aus dem Zweck, den Alltag ums Kind zu organisieren) möglich ist. Disclaimer: In manchen Situationen ist ein Beziehungsaufbau zu Patchwork einfach nicht möglich, und auch das ist okay. Wir können nicht bestimmen, wie andere agieren und reagieren, aber wir können unser Verhalten und unsere Ansichten reflektieren und für uns und unsere Kinder das Beste geben. Viel Spaß beim Hören :) Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Jun 27, 2024 · 29 min

    Es braucht ein Dorf, um Alleinerziehend zu sein - Expertinneninterview mit artgerecht-Autorin Nicola Schmidt

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Die Wissenschaftsjournalistin und artgerecht-Autorin Nicola Schmidt beantwortet meine Fragen zum Thema "ist Trennung artgerecht?". Mit ihrem Buch "Trennung ohne Drama" gibt sie vielen Eltern viele wichtige Inputs mit auf den Trennungsweg. Die wichtigsten haben wir hier für Dich in dieser Folge zusammengefasst. Wir sprechen darüber, wie artgerecht Trennung wirklich ist, warum das "Dorf" eine so wichtige Rolle bei Trennungseltern einnimmt, warum Kompromisse schlechte Lösungen sind (und wie wir es besser machen können) und wie wir artgerecht Selbstfürsorge betreiben können. Viel Spaß bei diesem kurzen & knackigen Interview! Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Artgerecht Projekt! Artgerecht Podcast! Artgerecht Bücher im Überblick! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Jun 13, 2024 · 38 min

    62: Alleinerziehend & ADHS - Expertinneninterview mit Familientrainerin Andrea Dannhauser

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Andrea Dannhauser erzählt heute im Interview über ihre eigene Trennung in der Schwangerschaft, ihren Alltag als Alleinerziehende mit (undiagonistiziertem) ADHS, ihrer Diagnose, und ihren Erfahrungen mit Neurodivergenz seither. Sie hält uns an, tiefes Verständnis für Menschen an den Tag zu bringen, sei man es selbst, oder der/die Nächste. Sie erzählt über die Steine und selbstkritischen Gedanken aus dieser Zeit, und wie alles schrittweise besser wurde. Sie erzählt, wie Schule für Kinder mit ADHS einfach gestaltet werden kann, und wie man Kinder zuhause unterstützen kann. Andreas Podcast "Zeit zu wachsen". Andreas Webseite. Andreas Instagram. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Claudia's Instagram: https://www.instagram.com/trennungmitkind_meistern/ Claudia's Webseite: http://www.claudiagebbert.de Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • May 16, 2024 · 50 min

    61: Kommunikation mit dem/der Ex - Expertinneninterview mit Trennungsbegleiterin Claudia Gebbert

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Die langjährige Trennungsbegleiterin Claudia Gebbert teilt heute ihre Expertise in Sachen Trennung mit Kind. Sie bespricht, wie wir die Balance im Trennungsfamiliensystem halten können, wann es sich lohnt, zu kommunizieren, was wir dafür brauchen (von uns selbst und dem Gegenüber) und wann es sich nicht mehr lohnt. Mit viel Einfühlungsvermögen hilft sie Alleinerziehenden durch das fordernde Gebiet des Umgangs mit dem/der Ex nach der Trennung der Eltern. In der ersten Hälfte sprechen wir hauptsächlich um das Wohlergehen der Kinder und der Trennungsfamilie allgemein, in der zweiten dann über den Umgang als Trennungsfamilie - also unbedingt dranbleiben! Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Claudia's Instagram: https://www.instagram.com/trennungmitkind_meistern/ Claudia's Webseite: http://www.claudiagebbert.de Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • May 2, 2024 · 48 min

    60: Alleinerziehend & Burnout - es liegt nicht (nur) an der Workload

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena In der heutigen Solofolge spreche ich über meine persönlichen Kontaktpunkte mit Burnout. Und warum Alleinerziehende vermutlich ständig das Gefühl haben, mit zumindest einem Bein mitten in der Erschöpfung zu stehen. Ich habe mich aus privatem Anlass schlau gemacht, Informationen eingesammelt und auch meine eigenen Erfahrungen sortiert, um heute mit Dir eine geballte Zusammenfassung zu teilen! Ich hoffe, Du nimmst Dir etwas daraus mit! Alles Liebe! Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Quellen: Ist das noch gesund? - Podcast-Folge "Burnout" Psychologie to Go! Podcast-Folge "Burnout" Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Apr 18, 2024 · 1 hr 8 min

    59: "Was Alleinerziehende wirklich brauchen" - Interview mit Sina & Silke von "Das AE-Team"

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Heute im Interview spreche ich mit Sina & Silke vom allbekannten "Das AE-Team" darüber, was Alleinerziehende denn wirklich brauchen! Ganz persönlich erzählen sie ihre eigenen Geschichten, von den blutigen Anfängen, durch die "dicke Mitte", bis hin zum Aufblühen als Trennungsmamas. Sehr kritisch und klar erklären sie, was ihrer Meinung nach die wichtigsten Ressourcen für Frauen mit Kindern sind, und wie wir zu mehr Selbstbestimmung kommen können. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! "Das AE-Team"-Podcast: https://www.podcastfabrik.de/podcasts/ae-team/ Instagram: https://www.instagram.com/das_ae_team/ Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Mar 28, 2024 · 40 min

    58: "Trennung ist (immer noch) Frauensache" - Interview mit Trennungsaktivisten Thomas Meyer

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Interview sprechen wir über die Unterschiede zwischen den Geschlechtern, zwischen Männern und Frauen zum Thema Trennung. Was haben wir verschieden? Was ist gleich? Thomas ist Autor und Trennungsaktivist und setzt sich rigoros für schnellere Trennungen ein - warum genau, erfahrt ihr in der Folge! Viel Spaß! Alle Links: trenndich.ch thomasmeyer.ch Image by Joan Minder joanminder.ch Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

  • Mar 14, 2024 · 47 min

    57: Dem eigenen Ruf folgen - mit & ohne Kind - Mamainterview mit Zyklusmentorin Anna Nussbaumer

    Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena Im heutigen Interview habe ich die Zyklus- & Weiblichkeitsmentorin Anna Nussbaumer zu Gast, und wir sprechen über Weiblichkeit, Trennung, weibliche & männliche Energien, Selbstwirksamkeit und wie es ist, dem eigenen Ruf zu folgen - mit und ohne Kind. Was es bedeutet, sich so gut zu spüren und sich selbst als Alleinerziehende so ernst zu nehmen, dass mehr als das blanke Überleben möglich ist. Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt! Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich! Supporte den Podcast via buy me a coffee! Intro & Outro by: Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0