Skip to content
Sign in
Artwork for Breaking Marathon Limits
SportsRunning

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Play
Open in
  • 45 episodes
  • Avg 1 hr 22 min
  • Norwegian

Support the show

Goes straight to the publisher. podnod takes nothing.

Episodes 45

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Yesterday · 1 hr 50 min

    EP159 - Johaug og Hytteplanmila

    Kristian oppsummerer Hytteplanmila, og en ny langtur er i boks! Sindre deler fra treningen og snakker om langturer, Valencia og målet om å løpe under 2:17 – med knyttneven klar på målstreken! 👊 Vi tar også for oss siste nytt fra løpeverdenen, med Amsterdam Marathon, Emil og Klæbo som strammer til, sesongåpningen på Beitostølen og Uno-X-samling i Oslo. Coach Buraas får spørsmål om hva vi gjør med treningen til Johaug frem mot Valencia Marathon. Ukas økt er en rolig langtur på tre timer – enkelt, men effektivt! Møllesesongen står for tur! Woodway-mølla på treningsrommet er klar, og vi feirer fornyet tillit fra samarbeidspartnerne våre. Zooca Sport fortsetter som samarbeidspartner ut 2026, etter at Kristian har vært ambassadør siden våren 2023. Vi avslutter episoden med Behandlerverket og gode gamle Kristian Brynestad! Ukas samarbeidspartnere og lenker: Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/ Hoka: Ottestadstien rundt 24. oktober EVO: https://evofitness.no/ Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ Strava: Bruk koden BML20 Maurten: Bruk koden BML15 Timik / Woodway: Mølla er på plass! God lytting – og husk: Breaking Marathon Limits! 🏃‍♂️🔥 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • Tuesday · 1 hr 33 min

    Road to Valencia med Østensen og Holund #5: Konkurranser som trening

    I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om fordelene og ulempene ved å løpe konkurranser som trening. Ikke minst blir det full løpsrapport fra Hytteplan, der Hans Christer brøt den magiske 30-minuttersgrensen for første gang med 29.45! Vinneren i tippekonkurransen lanseres. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • October 15 · 1 hr 49 min

    EP158 - Det tikker mot maraton

    Vi er tilbake med en ny episode! Kristian oppsummerer de siste tre ukene, med ny langtur i boks og Hytteplan 10 km på menyen. Sindre tar unna noen langturer i skogen og retter blikket mot Valencia Marathon. Vi tar for oss siste nytt fra løpeverdenen: Chicago Marathon, landslagsuttaket, Storms brudd i Paris–Nice og snart sesongåpning på Beitostølen. Coach Buraas får også spørsmål om sesong planleggingen til Ida og om tankene rundt maraton har endret seg. Ukas økt er 8 x 6 minutter med 60 sekunders pause – start moderat og øk farten progressivt! Vi får også besøk av Selma, som snakker om proffdrømmen! Zooca Sport fortsetter som samarbeidspartner ut 2026. I tillegg er Woodway-mølla på plass, og vi har med oss nye oppdateringer fra samarbeidspartnerne våre. Lenker og rabattkoder: Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/ Hoka: Ottestadstien rundt 24. oktober EVO: https://evofitness.no/ Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ Strava: Bruk koden BML20 Maurten: Bruk koden BML15 God lytting! 🏃‍♂️ Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • October 14 · 49 min

    I Grøgaards hule med Trude Osaland

    Trude Osaland er en inspirerende dame, som dyrker lidenskapen for løpingen langt utover «bare» tider og resultater. Hun er en inspirasjonskilde for hva løpingen kan gi av opplevelser, sosialt nettverk og idrettsglede. I Grøgaards hule forteller Trude gode historier og deler reisetips til sine foretrukne løpsdestinasjoner. Trude er også et prakteksempel på hva man kan oppnå rent sportslig også i 40- og 50-årene! Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Zooca® SPORT, Comfyballs og Pace. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S7 · E2
    October 10 · 1 hr 9 min

    Rasmus på Loffen: Treningsplanlegging

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus har blanke ark på trening og i denne episoden bruker gutta nye fargerstifter for å planlegge treningen gjennom høsten og vinteren. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • October 8 · 1 hr 48 min

    EP157 - Toget må gå

    Kristian er tilbake med oppdatering etter de siste tre ukene, ny langtur i boks og blikket rettet mot Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra Sveits og deler tanker fra begravelsen, minnestunden og veien videre. Vi tar for oss Chicago Marathon, Sondre klar for start og Eikrem ute. I tillegg blir det spørsmål til Coach Buraas, ukas økt – 40 + 40 + 40 minutter langtur – og fornyet tillit til Timik og Woodway. Vi avslutter episoden med Bodil Kristine Høstmælingen. Vinneren av Woodway-konkurransen i Drammen! I episoden: 🏃 Kristian – siste tre uker og ny langtur 🏃 Sindre – Sveits og Valencia Marathon 👟 Hoka Clifton Pro 📰 Chicago Marathon og Løperådet 🎙️ Spørsmål til Coach Buraas 🔥 Ukas økt: 40 + 40 + 40 min – rolig, moderat, rolig 🏃‍♂️ Bodil Kristine Høstmælingen – vinner av konkurransen i Drammen ⚙️ Timik og verdens beste Woodway-møller Våre samarbeidspartnere: 🥤 Zooca Sport: zooca.no – Zooca Sport https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share 🏋️ EVO Fitness: evofitness.no 🩲 Comfyballs Performance: Comfyballs Performance https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ 🏃 Strava: Bruk koden BML20 🥤 Maurten: Bruk koden BML15 Breaking Marathon Limits – podcasten for deg som er opptatt av løping, trening, prestasjon og alt som skjer rundt maraton og langdistanseløping. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • October 7 · 1 hr 16 min

    Road to Valencia med Østensen og Holund #4: Maratonspesifikk trening

    I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hva som kjennetegner den maratonspesifikke treningsperioden. Simen og Hans Christer er nokså enige om teorien, men gjennomfører av ulike hensyn svært ulikt i praksis. Dette gir grobunn for interessante diskusjoner. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • October 1 · 31 min

    EP156 - Før begravelse

    Sindre tilbake! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S7 · E1
    September 26 · 51 min

    Rasmus på Loffen: Blanke ark

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter èn måned med sykdom setter Rasmus rett og slett punktum for 2026-sesongen! Når kroppen endelig er i vater igjen, skal det trenes. Da starter han med blanke ark og noen helt nye fargerstifter! Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • September 24 · 1 hr 31 min

    EP155 - For Ida

    Med Jann Post Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S1 · E3
    September 22 · 1 hr 15 min

    Road to Valencia med Østensen og Holund #3: Løpsrapport fra København Halvmaraton!

    I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. Denne episoden vies fullt og helt til løpsrapport fra København Halvmaraton, der begge gutta perset! Gutta fikk det triste dødsbudskapet om Ida Amelie Robsahm i forkant av løpet. Begge mobiliserte til ære for henne. Episoden og persene dedikeres Ida. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S6 · E10
    September 19 · 52 min

    Rasmus på Loffen: Superreserve Nicolay Ramm!

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Ettersom Rasmus fortsatt er litt på felgen, og det ikke blir Købehavn Halvmaraton i helgen, stepper SUPERreserve Nicolay Ramm inn! Nicolay forteller om uker med trenings- og kostholdsregime inn mot København Halvmaraton. Kan han løpe sub 1:25? Kan han slå Emil Gukild? Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • September 17 · 1 hr 59 min

    EP154 - Muligheter i Nord!!

    Oslo Maraton-uka er her, og det nærmer seg flere store mål! Kristian gjør seg klar til NM 5 km gateløp, mens det nå er bare 11 uker og 2 dager til Valencia Marathon. I tillegg er han Boston Marathon påmeldt – så her er det nok å snakke om! Sindre tar oss med til Skjervøy og høstens vakreste eventyr – 20:1000-løpet! I News & Northcom blir det VM i gateløp, Ultimate Championships, tildeling av mesterskap i 2029 og 2031, Oslo Maraton og Storm Ingebrigtsen. Coach Buraas svarer på spørsmål om planlegging av trening og hva man gjør med økta når man ikke er 100 % restituert. Ukas økt, presentert av Comfyballs, er en tøff og progressiv 30 x 45/15 sekunder, med start rundt maratonfart og 0,1 km/t økning for hvert drag. Godfølelsen er på plass! Vi får også en prat om fornyet tillit til Timik og Woodway – med verdens beste tredemøller på vei inn på treningsrommet. Samarbeidspartnere: 🦐 Zooca Sport – Zooca er med som samarbeidspartner ut 2026. Kristian har selv vært ambassadør siden våren 2023. Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share 👖 Comfyballs – Ukas økt presenteres av Comfyballs. Sjekk ut Performance-serien: Comfyballs Performance 🏃 Hoka – Grue 10 km. 🏋️ EVO – Kampanjen på 50 kr frem til 1. oktober står fortsatt. 🏃‍♂️ Strava: bruk koden BML20 ⚡ Maurten: bruk koden BML15 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S1 · E2
    September 12 · 1 hr 32 min

    Road to Valencia med Østensen og Holund #2: Formtopping

    I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om formtopping. Det er èn uke til København Halvmaraton og 3 måneder til Valencia Maraton. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S6 · E9
    September 11 · 20 min

    Rasmus på Loffen: Rasmus på felgen

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en dønn ærlig statusrapport av Rasmus, helt på felgen. Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • September 10 · 1 hr 46 min

    EP153 - Tilbake på hesten

    Kristian oppsummerer treningsuka, trening på Woodway-mølla og Oslo Maraton-uka – samtidig som det nærmer seg Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra sykdommen etter OCC og deler refleksjoner rundt det å bryte et løp, hvordan man snur skuta etter en nedtur og finner motivasjonen til å trene mot nye mål. Skjervøy 20:1000, Puglia, Kullamannen og Valencia Marathon står på planen. Vi tar også for oss siste nytt fra løpeverdenen: Diamond League-finalen, Ultimate Championship, VM i gateløp og Drammen Halv, samt Pål Trøan Aune fra Team Northcom som fortsatt er på jobb i USA. Coach Buraas er tilbake med spørsmål og svar, og i Ukas økt presentert av Comfyballs får du en solid klassiker: 6 x 7 min on / 3 min off, med totalt 60 minutter sammenhengende arbeid. I tillegg blir det fornyet tillit til Timik og Woodway, med verdens beste møller på plass både på treningsrommet og hjemme. Og selvfølgelig avslutter vi med Proffdrømmen. Våre samarbeidspartnere 🥤 Zooca Sport – samarbeidspartner ut 2026. Kristian har vært ambassadør siden våren 2023. 👉https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share 🏋️ EVO – kampanje med trening til 50 kr frem til 1. oktober. EVO Bjølsen og EVO Frogner åpner også dørene! 👟 HOKA – Grue 10 km. 🥊 Comfyballs – sponsor av Ukas økt. Sjekk Performance-serien. 🏃 Timik / Woodway – samarbeidspartner og leverandør av Woodway-møllene. 📱 Strava – bruk koden BML20. 🥤 Maurten – bruk koden BML15. Breaking Marathon Limits – trening, løping, livet og alt imellom. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S6 · E9
    September 7 · 12 min

    Rasmus på Loffen: Statusrapport før 10 for Grete!

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus i forkant av 10 for Grete! Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S1 · E1
    September 5 · 1 hr 32 min

    Road to Valencia med Østensen og Holund #1: Risiko og totalbelastning

    I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hvordan de skal legge opp treningen de kommende 13 ukene. Risiko blir et sentralt tema, der èn mener han må ta risiko, mens den andre men han burde unngå risiko. Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • S6 · E8
    September 3 · 14 min

    Rasmus på Loffen: Trøbbel i tårnet!

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus etter noen dager med sykdom i heimen! Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace. Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no. Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko! SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!". Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

  • September 2 · 1 hr 58 min

    EP152 - Etter den søte kløe kommer den sure svie

    I denne episoden av Breaking Marathon Limits er Zocca med videre som samarbeidspartner ut 2026, og Kristian fortsetter «back to basic»-perioden med fire uker på rad med to intervalløkter og én langtur/tempoøkt. Det nærmer seg både Drammen Halvmaraton, Copenhagen Half og Valencia Marathon – men hvor står egentlig formen? Sindre er hjemme etter OCC, men sykdom gjør at treningsdagboka foreløpig er tom. Vi snakker om hvordan det er å bryte et løp, hvordan man kommer seg videre etter en skuffelse, og hvordan man finner motivasjonen til å rette blikket mot neste mål. Skjervøy 20:1000 står for tur, før Puglia, Kullamannen og kanskje Valencia Marathon dukker opp på løpskalenderen. 📰 News & Northcom Uttaket til VM i gateløp Jakob med en helsikkes sesongavslutning Warholm tar en for laget Verdensrekorden som røyk Grønstad til Diamond League-finalen Og selvfølgelig litt mer fra friidrettsverdenen 🎙️ Spør Coach Buraas Kristoffer skal løpe Oslo Maraton og lurer på hvor mye væske man egentlig bør få i seg underveis. 38 år, 80 kg, mål om sub 3:30 og en historikk med at han svetter godt. Er to kopper på hver drikkestasjon nødvendig? Kan 500 ml Maurten Drink Mix 160 fra start være en bedre løsning? Og bør han stole på Garmin, Strava eller labtesten når det gjelder hvilken fart han bør åpne på? 🏃 Ukas økt – presentert av Comfyballs 2,5–3 timers langtur i skogen. Helst på sti. Glem fart – løp på feeling i sone 1 og 2. 🏋️ Timik Fornyet tillit! Woodway er på plass på treningsrommet – og en ny Woodway er på vei hjem. Vi snakker også om konkurransen i forbindelse med Drammen Halvmaraton. Husk: Det er kun de som skanner QR-koden på Timik-standen på Marienlyst som deltar i konkurransen. 🧦 Comfyballs Ny Performance-bokser har ankommet – denne gangen i blå og svart. Strava: Bruk koden BML20 Maurten: Bruk koden BML15 God lytting! 🎧 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Showing 1–20 of 45 episodes