Brain Process 44 : דחיינות היא לא הבעיה שלך

רובנו מחכים להתלהבות כדי לזוז ולהתחיל שינוי. אבל ברוב המקרים, ההתלהבות והרגש שאנחנו מחכים להם מגיעים רק אחרי הפעולה. בפרק הזה נפרק את הקשר המבלבל בין רגש, משמעות ומשמעת: למה המוח עוצר אותנו דווקא בדברים שחשובים לנו, איך מתמודדים עם דחיינות שלא נובעת מעצלנות, ואיך יוצרים תנועה יומיומית גם כשאין מוטיבציה. נלמד את עיקרון "משמעות קודמת לרגש", נבין למה שינוי לא מתחיל מהחלטה אלא מהתחברות לכוונה עמוקה, ונסיים בתרגול פשוט שיכול להפוך כל תסכול להתקדמות. אם אתם יודעים מה צריך לעשות ובכל זאת לא מצליחים להתחיל, ייתכן שהדחיינות רק מסתירה אתהסיבה האמיתית. לחצו כאן כדי לגלות מה נמצא מתחתיה: https://did.li/brainstory-process ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠ www.thecreator.co.il⁠