[MOMENT] - Cynthia Hayek, cycle féminin : ton cycle, ton rythme !

Cynthia - Cycle féminin : ton cycle, ton rythme ! Chaque cycle est différent ! Ce qui compte vraiment, c’est : les symptômes que toi tu ressens (fatigue, douleurs, fringales…) ta manière à toi de les vivre et comment tu choisis d’adapter ton sport autour de ça Parce que non, toutes les femmes ne vivent pas leur cycle de la même façon. Et même ton propre cycle… peut changer d’un mois à l’autre. L’idée, ce n’est pas de te limiter. C’est d’apprendre à te connaître pour continuer à bouger, autrement si besoin. 🎧 Épisode complet à retrouver sur boost.her ✨ Boost.her, le podcast qui te donne de l'élan ! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Crédit photo : Hadrien Picard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.