Skip to content
Sign in
Artwork for بودكاست بالعقل
EducationSelf-Improvement

بودكاست بالعقل

بالعقل

بالعقل | بودكاست في تطوير الذات
"بعيداً عن الأحلام الوردية والكلام الإنشائي، هنا نجلس ونفكر في حياتنا.. بالعقل. 🧠✨
في كل حلقة، نناقش مواضيع تهمك: من صراع الإرادة وبناء العادات، إلى فهم النفس والتعامل مع ضغوط الحياة. هدفنا بسيط: نسخة أذكى وأهدأ منك كل يوم.
حياك الله في رحلة الوعي.. خطوة بخطوة."

Play
Open in
  • 5 episodes
  • Avg 2 min
  • Arabic

Episodes 5

NewestOldestLongest
All5Unplayed5In progress0Played0
  • #4
    April 1 · 2 min

    فخ المثالية: ليش لازم تبدأ الحين؟

    تنتظر اللحظة المناسبة؟ خايف تبدأ وتغلط؟ في الحلقة الرابعة من بودكاست بالعقل، بنكشف كذبة 'المثالية' اللي توقفك مكانك. بنتعلم كيف نتصالح مع البدايات البسيطة وقاعدة الـ 5 دقائق اللي بتغير طريقة إنجازك لمهامك. اسمع الحلقة وابدأ الحين.. باللي عندك!"

  • #3
    March 27 · 2 min

    "سجن المقارنة: ليش تحس إنك متأخر عن غيرك؟"

    في الحلقة الثالثة من بودكاست بالعقل، بنتكلم عن الفخ اللي كلنا نطيح فيه.. 'المقارنة'. ليش دايم نشوف حياة غيرنا أحلى؟ وكيف نركز على طريقنا بدون ما نحس بالنقص أو بجلد الذات؟ حلقة دسمة تهم كل واحد يبي يريح باله ويركز على نجاحه الخاص.

  • #1
    March 24 · 2 min

    صراع الإرادة: ليه نسحب على قراراتنا؟

    "كم مرة بدأت بحماس وقررت تغير حياتك، وبعد يومين لقيت نفسك رجعت لنفس النقطة؟ هل المشكلة فيك؟ أم في طريقة تفكيرك؟ في أولى حلقات بودكاست 'بالعقل'، نغوص في كواليس دماغنا ونفهم ليش 'الإرادة' تخذلنا في نص الطريق. بنفكك الصراع اللي يصير داخل راسك بين الرغبة في التغيير وبين حب الراحة، ونعطيك خطوات عملية (وبالعقل) عشان تتغلب على التسويف وتخلي إرادتك تشتغل لصالحك مو ضدك. في هذه الحلقة سنتحدث عن: • ليش دماغنا يحب 'التأجيل'؟ • الفرق بين الشخص العقلاني والشخص العاطفي داخلنا. • قاعدة الـ 5 ثوانٍ وكيف تطبقها اليوم. • كيف تصغر أهدافك عشان عقلك ما يرفضها. تذكر: التغيير الحقيقي يبدأ بخطوة بسيطة.. وفهم عميق."

Showing 1–5 of 5 episodes