blond & brillant

Marisa Hofmeister, Mary Braun, Early Studios

blond & brillant – der Video-Podcast von Mary & Marisa. Model, Moderatorin, Spielerfrau & Influencerin – zwei Freundinnen, die kein Blatt vor den Mund nehmen. Zwischen Medienwelt, Social Media und Alltag gibt’s jeden Donnerstag ehrliche Stories, Insider-Talk und alles, worüber man mit der besten Freundin quatscht. Direkt, nahbar und natürlich mit einer ordentlichen Portion Humor.

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20 episodes
Updated July 28

Episodes20

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July 28 · 1 hr 4 min
Mit Haare ins Wasser bitte
It’s Q&A tiiiime!!! Ihr durftet mal wieder eure Fragen stellen. Und zwar über wirklich ALLES MÖGLICHE. Ob sich unsere Männer leiden können, und was unsere größten Ernährungsfehler waren, erfahrt ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß! Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 22 · 1 hr 13 min
Laura Abla’s Verlobung, BAD BUNNY Wahnsinn & die 10 Beauty Hacks, die JEDER braucht
Wir sprechen über Laura Abla’s Ring am Finger und was wir davon halten, werfen einen Blick auf die Weltmeisterschaft und diskutieren, warum sich in Deutschland gefühlt über jede Kleinigkeit aufgeregt wird. Außerdem teilen wir unsere 10 absoluten Lieblings-Beauty-Hacks, mit denen wir langfristig schöner, gesünder und vitaler aussehen und uns auch so fühlen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎙️✨ Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 15 · 1 hr 4 min
Zwischen Klimawandel & Mutterschaft
Zwar kein Klima-Podcast, aber trotzdem ein kleiner Ausflug in die Thematik des Klimawandels. Außerdem sprechen wir über die Travel und Schwangerschaftsupdates von Mary und ganz viel Alltagskram.🥰 Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 9 · 1 hr 17 min
Was, wenn ich als Mutter versage?
In dieser Folge wird’s ehrlich, emotional und deep. Wir sprechen über Beziehungen, Veränderungen und die Ängste, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.Mary fragt sich: Bin ich dem Druck gewachsen? Bin ich wirklich ready, Mutter zu werden? Marisa versucht, ihr die Angst zu nehmen – denn ja, es wird anstrengend und vieles kann man nicht planen. Aber eines weiß sie sicher: Es wird auch so viel schöner. Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 24 · 1 hr 7 min
Live aus LA | die WM aus Sicht einer Spielerfrau
Jetset Leben ist zurück. Mary berichtet aus LA wie sie die WM empfindet, über die struggles, die das Leben als Spielerfrau mit sich bringt und warum einen Fußballer zu daten eigentlich gar nicht so toll ist, wie man denkt. Viel Spaß! Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 17 · 52 min
Die Wahrheit: Mary kommt an ihre Grenzen und warum nicht immer alles rosarot ist
In dieser Folge wird es emotional. Mary spricht offen über einen Moment, in dem ihr einfach alles zu viel wurde – zwischen Schwangerschaft, Verantwortung und dem aktuellen Alltag ohne ihren Mann. Wir sprechen über schwierige Phasen, warum es völlig okay ist, nicht immer stark zu sein, und weshalb die eigene Perspektive oft darüber entscheidet, wie man wieder herausfindet. Außerdem teilen wir unsere Gedanken und Tipps, die uns helfen, auch in herausfordernden Zeiten positiv nach vorne zu schauen. Und das ist erst der Anfang: Die nächsten Wochen werden aufregend, emotional und lebensverändernd. Also bleibt dran – es kommt noch einiges auf uns zu. Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 10 · 43 min
Body Image | TW: Essgestörtes Verhalten
In der heutigen Folge spricht Marisa im Rahmen einer Solofolge über ihre Entwicklung bzgl. Ihres Körperbildes. Was das mit limitierenden Glaubenssätzen, Ex-Partnern und YouTube zu tun hat, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß! Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 3 · 52 min
Was Mary in LA macht und Apartment fail von Marisa
Neuer Donnerstag, neue Folge! Wir starten wie immer mit einem kleinen Life-Update und erzählen, was bei uns gerade so los ist. Außerdem lüften wir endlich das Geheimnis, warum Mary nach Los Angeles fliegt und wie lange sie dort bleiben wird. Natürlich darf auch ein Q&A nicht fehlen: Wir beantworten eure Fragen rund um Beauty, unseren Alltag und alles, was euch sonst noch interessiert. Viel Spaß beim Zuhören! 💛 Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen, und schickt uns auch weiterhin eure Fragen und Themenwünsche. Bis nächste Woche! ⁠@blondundbrillant⁠ ⁠@marisa.hofmeister⁠ ⁠@_marybraun⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 28 · 1 hr 5 min
Zwischen Tränen, Stillen und Selbstanspruch - die harten Seiten des Mama-Seins
Heute wird es ehrlich und emotional. Marisa spricht über die Momente, in denen das Mama-Sein einfach schwer ist - wenn das eigene Kind leidet und man sich hilflos fühlt. Zwischen Abstillen, Schlafmangel und Gefühlschaos reden wir über die harten Phasen, die dazugehören. Außerdem erzählt Mary von den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft, ihrem hohen Anspruch an sich selbst und warum ihre Frauenärztin ihr dringend geraten hat, mal einen Gang runterzuschalten und nicht so hart zu sich zu sein. Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: @blondundbrillant @marisa.hofmeister @_marybraun Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 28 · 1 hr 6 min
Mary verschwindet in die USA?! & Marisa‘s erster Kinderwagen-Fail
Mary fliegt spontan in die USA – warum genau, ist noch ein Geheimnis, bereitet ihr aber Kopfweh. Währenddessen muss sie Marisa erstmal erklären, wie ihr Kinderwagen funktioniert, denn Probe gefahren ist sie vorher noch nie einen. Außerdem spricht Marisa darüber, warum sie traurig ist, dass der Istanbul-Trip ausfällt. Chaos, Realtalk & Baby-Alltag pur. Damit ihr nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 13 · 1 hr 2 min
Wieso Spielerfrau zu sein manchmal einfach nur anstrengend ist!
Jaaaa, der Titel sagt schon einiges aus. Heute geht’s mal mit einem Deep-Dive in die Fußball-Szene oder besser gesagt: wie sehr das Leben eingeschränkt ist als Spielerfrau. Oder eben als Frau von jemandem, der im Business tätig ist. Und natürlich gibt es wieder ganz viel Mama- und Preggo-Stories! Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 6 · 42 min
Alles kam anders: Geburt, Kaiserschnitt & die ersten 4 Wochen als Mama
Die besten Neuigkeiten, die ihr heute hören werdet. Marisa ist zurück – und teilt ihre ehrliche Geschichte: eine Geburt, die ganz anders lief als geplant und schließlich im Kaiserschnitt endete. Wie waren die ersten Wochen als Mama wirklich? Zwischen Glück, Überforderung und komplett neuem Alltag spricht sie offen über ihre Erfahrungen und Herausforderungen. Freut euch auf die ersten Worte der frisch gebackenen Mama. Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 29 · 43 min
Baby-Shopping & warum man das Leben nicht planen kann
In dieser Folge wird’s ehrlich & ungefiltert: Mary spricht über eine kraftvolle Metapher zum Thema Probleme, warum das Leben (und vor allem die Schwangerschaft) sich nicht planen lässt und ihre Learnings aus dem Film „The Notebook“. Außerdem nimmt sie euch mit zu ihrem ersten richtigen Baby-Shopping: Vom ersten Kleidungskauf bis in den Kinderwagen-Dschungel. Eine echte Laber-Folge, wie ein Gespräch unter Freundinnen! Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 22 · 44 min
Was mich gerade am meisten belastet in der Schwangerschaft
In dieser Folge wird’s ehrlich & ungefiltert:Ich spreche über das, was mich in meiner Schwangerschaft gerade am meisten belastet – vor allem die aktuellen Symptome wie Müdigkeit und einfach erschöpft sein.Außerdem geht’s um Selfcare-Themen wie Haare färben & Nägel machen, meinen anstehenden Friseurbesuch und unsere Entscheidung, warum wir noch kein Kinderzimmer planen oder Baby-Shopping übertreiben.Eine echte Laber-Folge – wie ein Gespräch unter Freundinnen! Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 15 · 59 min
Die dunkle Seite des Modelbusiness – was dir niemand erzählt …
In dieser Folge spreche ich offen über die Schattenseiten des Modelbusiness – ehrlich, ungefiltert und mit persönlichen Erfahrungen. Wenn du selbst darüber nachdenkst einzusteigen, bekommst du Tipps, worauf du achten solltest. Außerdem teile ich Updates aus meiner Schwangerschaft und was mir aktuell wirklich hilft bei welchem Problem. Viel Spaß beim Zuhören! Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 8 · 55 min
No Limits: Schwangerschaft, Selbstzweifel & die Werte, die ich meinem Sohn mitgeben will
In dieser Folge wird’s ehrlich. Ich spreche kurz über einen aktuellen Moment in meiner Schwangerschaft, der mich mental mehr mitgenommen hat, als ich erwartet hätte und warum genau solche Gedanken dazugehören und auch wieder vergehen. Danach beantworte ich eure Fragen aus der Community: – Welche Werte ich meinem Sohn mitgeben möchte – Meine Top 3 für Ernährung & Training – Warum ich mir keine Grenzen setze usw. Real Talk, Mindset & ein bisschen Motivation für euch. Viel Spaß beim Zuhören! Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 1 · 52 min
Tinder, Ghosting & Dating in 2026 - warum sich heute niemand mehr binden will
In der heutigen Folge spreche ich ganz offen darüber, wie sich der Datingmarkt verändert hat – und warum sich alles irgendwie … schwieriger anfühlt. Ich bekomme täglich unzählige Nachrichten von euch, und ein Thema zieht sich immer wieder durch: Niemand will sich mehr festlegen. Zu viele Optionen, zu wenig Verantwortung, ständig die Angst, etwas „Besseres“ zu verpassen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, spreche ehrlich über meine eigenen Grenzen und warum auch bei uns nicht immer alles perfekt läuft. Denn die Wahrheit ist: Keine Beziehung verläuft linear – es ist immer ein Auf und Ab. Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
March 26 · 48 min
Traumleben Mallorca, Heulausbruch & wieso Aufgeben keine Lösung ist
In dieser Solo-Folge spricht Mary darüber, wie sie sich ihren Traum vom Leben am Meer erfüllt hat – und was es wirklich bedeutet, im Ausland zu leben.Sie nimmt euch mit auf ihren Weg, teilt ihre Gedanken zu Zielen, Durchhaltevermögen und warum Aufgeben keine Option ist. Außerdem wird es emotional: Sie spricht offen darüber, was die Schwangerschaft für sie bedeutet und was es mit ihr macht - bei einem Heulausbruch seid ihr live dabei. Eine ehrliche Folge über Träume, Realität und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
March 18 · 1 hr 22 min
Sex in der Schwangerschaft, Social Media Freundschaften, usw…
Heute gibts ein kleines Special für euch! Und zwar sind wir auf eure persönlichen Fragen ausführlich eingegangen, haben unsere persönlichen Meinungen dazu gesagt und sind natürlich wieder sehr in den Deep Talk gekommen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! :-) Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
March 11 · 1 hr 21 min
Neuer Körper durch Schwangerschaft & warum wir egoistischer werden
In dieser Folge sprechen wir über die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft - was uns überrascht, was wir feiern und womit wir auch mal kämpfen. Außerdem geht’s um unsere Gedanken zur Geburt: zwischen Respekt, Ängsten und dem bewussten Versuch, gelassen zu bleiben. Und wir reden darüber, warum wir uns gerade ganz klar von allem distanzieren, was uns nicht guttut. Konsequent, vielleicht egoistisch - aber am Ende einfach genau richtig. Für uns. Und fürs Baby. Damit ihr gaaaaar nichts verpasst, könnt ihr uns hier gerne folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@blondundbrillant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marisa.hofmeister⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@_marybraun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices