Skip to content
Artwork for Bliv fri af psykisk vold
EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessMental HealthSociety & CultureRelationshipsExplicit

Bliv fri af psykisk vold

Psykolog Anne-Cathrine Blegvad

Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om.

Psykisk vold og gaslighting er usynlig, men den sætter dybe spor. Den forvirrer, nedbryder og isolerer – og mange står helt alene med det.

Denne podcast er til dig, der lever i et forhold med psykisk vold. Og til dig, der er gået – men stadig mærker eftervirkningerne. Jeg hedder Anne-Cathrine Blegvad, og jeg er psykolog med speciale i psykisk vold i nære relationer. Her får du både personlige fortællinger og psykologisk viden, der kan hjælpe dig med at forstå:
  • Hvad psykisk vold er
  • Hvordan det påvirker dig
  • Og hvad du kan gøre for at finde hjem i dig selv igen
Du er ikke alene. Og hvis du vil arbejde dybere, kan du finde mit onlinekursus Bliv fri af psykisk vold og styrk dig selv på blivfriafpsykiskvold.com. Din vej til frihed og styrke begynder med viden. Den begynder her.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.
Play
  • 21 episodes
  • Avg 1 hr 7 min
  • Danish

Support the show

Goes straight to the publisher. podnod takes nothing.

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E1
    August 14 · 58 min

    Socialrådgiver: Jeg kunne ikke se volden i mit eget hjem

    I denne episode taler jeg med en kvinde, der er socialrådgiver i en kommune. Hun har brugt år på at hjælpe andre familier, og alligevel tog det lang tid, før hun kunne se, hvad der foregik i hendes eget hjem. Volden var subtil. Der var ingen råb og...

    • Transcript
  • August 4 · 1 hr 12 min

    Coercive control: Volden, systemet ikke kan se

    Hvad sker der, når du mister retten til at bestemme over dit liv? Din tid? Din krop? Dine egne behov?I dette afsnit får du et indblik i, hvordan coercive control, også kaldet tvingende kontrol, kan udspille sig i et helt almindeligt ægteskab. Bag...

    • Transcript
  • S1 · E1
    February 5 · 1 hr 6 min

    20 år med kontrol og økonomisk vold: Saras historie

    "Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet." I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder du Sara – en kvinde der gennem 20 år langsomt mistede sig selv i et forhold præget af massiv kontrol og...

  • S1 · E1
    Nov 8, 2025 · 1 hr 15 min

    Min opvækst som "the golden child" - Lyt med til Mortens historie

    I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet. Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den følelsesmæssige hjælper i hjemmet, der både skulle trøste, redde og underkaste sig sin mors ustabile...

  • S1 · E1
    Oct 11, 2025 · 1 hr 1 min

    Jesper: at leve med regler, kontrol og vold — en mands fortælling

    Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold? Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting.  Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen. I denne episode af Bliv Fri af...

  • S1 · E27
    Sep 19, 2025 · 1 hr 15 min

    Frederikkes kamp for nærhed og familien - en historie om den tavse vold

    Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for. I dag deler Frederikke sin historie. Da børnene kom, blev hans prioriteter altid vigtigst—også over hendes arbejde....

  • Aug 23, 2025 · 1 hr 7 min

    Pårørende: sådan støtter du uden at miste — 3 råd

    Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår? I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold. Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste...

  • Jun 6, 2025 · 1 hr 14 min

    Hvordan lever man med en mand, der er styret af alkohol og stoffer?

    🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt. I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som i mange år lever i et ægteskab præget af psykisk vold, afhængighed og kontrol.  Hendes mand drikker,...

  • Mar 10, 2025 · 1 hr 10 min

    Caroline Rinfeldt - Bjergbestiger og foredragsholder

    Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig.  En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder. Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin...

  • Dec 9, 2024 · 1 hr 7 min

    Journalist Julie Schoen's egen historie med psykisk vold og gaslighting

    Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie.  Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig...

  • S1 · E1
    Nov 22, 2024 · 1 hr 14 min

    Sarah's story about psychological, economical and sexual abuse

    Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life.  In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years. ...

  • S1 · E1
    Nov 18, 2024 · 1 hr 10 min

    Kontrol og stalking på tværs af Atlanten - Sofies historie

    Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten. På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag...

Showing 1–20 of 21 episodes