Bien dans mon ventre

Anne-Sophie Pasquet

🌟 Bienvenue par ici ! 🌟

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

🎙️ “Bien dans mon ventre”, c’est le podcast pensé pour :

✨ Toutes celles et ceux qui veulent enfin faire la paix avec leur ventre

✨ Les naturopathes et professionnel.le.s du soin qui souhaitent approfondir leur prise en charge des troubles digestifs

🧡 Chaque semaine, on parle ici de :

Naturopathie • Micronutrition • Digestion • Alimentation • Santé naturelle

📘 Tu veux affiner ta lecture des troubles digestifs ?

J’ai conçu Décode Digestif, un programme pratique pour t’aider à faire la différence entre SIBO, SII et candidose — les trois grands déséquilibres digestifs que tu rencontres le plus souvent en consultation.

👉 Idéal si tu veux poser une hypothèse cohérente, éviter les erreurs fréquentes et structurer des prises en charge plus justes.

🎯 Découvre-le ici : [Décode Digestif]

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✨ À très vite pour une dose d’inspiration digestive 🌟

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20 episodes
Updated July 11

Episodes20

Newest first

July 11 · 14 min
Mini-série (3/3) - Méthylation & équilibre hormonal : un mécanisme souvent oublié
Pourquoi deux personnes ayant des dosages hormonaux très proches peuvent-elles présenter des symptômes complètement différents ?
July 9 · 14 min
Mini-série (2/3) - Méthylation & immunité : des liens souvent sous-estimés
Ou comment un mécanisme simple peut tout changer dans l'immunité
July 7 · 22 min
Mini-série (1/3) - Méthylation & digestion : comprendre les liens
La méthylation est le mécanisme qui relie toute la santé, mais qu'est-ce que c'est exactement ?
June 30 · 18 min
Hyperperméabilité intestinale : comment savoir si votre protocole a fonctionné ?
Comment savoir si l’intestin s’est réellement réparé ?
June 23 · 26 min
Mes erreurs de praticienne que je ne referais plus
Pourquoi je les considère comme telles aujourd'hui, et comment vous pouvez les éviter à votre tour.
June 16 · 35 min
Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop
La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation. Pourtant, elle est souvent minimisée.
May 26 · 23 min
Alléger sa charge mentale en tant que naturopathe
On parle souvent de la charge mentale des personnes qu'on accompagne. Rarement de la nôtre.
May 5 · 19 min
Mon protocole pour décortiquer une analyse de microbiote
Une analyse de microbiote, ça peut vite devenir un labyrinthe de chiffres et de noms de bactéries.
April 16 · 15 min
Tu te sens perdue face à tes cas digestifs ? Voici pourquoi
Tu connais le SIBO, la candidose, le SII, etc. et pourtant, tu ressors parfois de consultation sans savoir par où commencer.
March 31 · 26 min
Le bouillon d'os, meilleur allié de votre digestion ?
Mon expérience, les bénéfices concrets et ce que dit la science
March 24 · 14 min
Et si tous les troubles digestifs venaient des parasites ?
C'est la question qu'une cliente m'a posée lors d'une séance Q&R et elle m'a donné envie de creuser le sujet dans un épisode.
March 3 · 23 min
Ce que ces derniers mois m'ont appris (et pourquoi je reviens différemment)
Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage ce qui s’est passé en coulisses depuis mon congé maternité, et pourquoi j’ai ressenti le besoin de ralentir.
February 17 · 21 min
[À (re)découvrir] Faut-il absolument faire des analyses fonctionnelles ? Ou peut-on s'en passer ?
Aujourd’hui, il est de plus en plus facile de commander des analyses en ligne, des tests fonctionnels ou préventifs qui nous permettent d’avoir un regard plus approfondi sur notre santé.
February 10 · 23 min
[À (re)découvrir] Le paradoxe du naturopathe : pourquoi est-ce si difficile de se soigner soi-même ?
Si vous êtes naturopathe, vous avez sûrement été confronté à ce paradoxe : il est parfois bien plus difficile de savoir quoi faire pour soi-même
February 3 · 27 min
[À (re)découvrir] Brûlures d’estomac, reflux, IPP : et si on se trompait de coupable ?
🍼 Note spéciale Pendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast. Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨ Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛 ----- Episode 149 Brûlures après les repas, sensation d’acidité, reflux qui s’invite la nuit… Le réflexe classique ? Prescrire ou prendre des IPP pour “faire baisser l’acidité”. 👉 Mais si le problème ne venait pas d’un excès d’acide, mais plutôt d’un déséquilibre plus profond ? Dans cet épisode, on explore ensemble les véritables causes possibles des brûlures d’estomac et du reflux. Tu verras que l’hypochlorhydrie, l’inflammation, le stress, certains aliments ou même les IPP eux-mêmes peuvent être en cause. 🎯 Un épisode pensé pour t’aider, en tant que naturopathe ou professionnel.le du soin, à affiner ton raisonnement clinique et éviter les raccourcis trop simples. Au programme : ✅ Trop ou pas assez d’acide ? ✅ Hypochlorhydrie, hernie hiatale, sphincter relâché, hyperperméabilité, médicaments… ✅ Les erreurs fréquentes dans la gestion des reflux ✅ Les signaux à repérer pour ajuster ta prise en charge ✅ Des pistes naturelles pour accompagner efficacement les personnes concernées 🎧 Bonne écoute ! ----- Liens mentionnés dans cet épisode : 🎁 Formation gratuite : "Les clés pour une consultation digestive efficace", une formation gratuite pour les naturopathes et professionnel.le.s du soin qui accompagnent des personnes souffrant de troubles digestifs et souhaitent élever leur pratique à un niveau supérieur. ----- Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle. Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe. Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegram Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consultations/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 27 · 40 min
[À (re)découvrir] Comment aborder un cas de syndrome de l’intestin irritable en consultation de naturopathie
Lorsqu'un.e client.e arrive et nous dit "j'ai un syndrome de l'intestin irritable"... que faire ? 🤨
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Dans cet épisode, je partage avec vous un bout de mon parcours personnel, celui de mes propres troubles digestifs qui me suivaient depuis longtemps… jusqu’à ce que je découvre une cause insoupçonnée : la candidose.
January 13 · 41 min
[À (re)découvrir] 1 an et demi sans gluten : ce que ça a changé pour moi
Dans cet épisode, je te partage un retour d’expérience personnel
January 6 · 27 min
[À (re)découvrir] Ma stratégie pour vraiment me reposer
Sans forcément dormir 12h par nuit
Dec 30, 2025 · 17 min
[À (re)découvrir] Mes astuces pour bien digérer les protéines
🍼 Note spéciale Pendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast. Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨ Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛 ----- Manger suffisamment de protéines est une chose, mais être capable de les digérer en est une autre ! Est-ce que quand vous mangez trop de protéines, qu’elles soient animales ou végétales, vous sentez que votre digestion est compliquée ? Est-ce que vous avez des gaz odorants quand vous mangez trop de protéines ? 🙊 Voici mes astuces pour pouvoir à la fois manger suffisamment de protéines ET bien les digérer et les assimiler 😊 Bonne écoute ! ------ Liens mentionnés dans cet épisode : La formation Digestion Facile ----- Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle. Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe. Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegram Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consultations/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.