Kids & FamilyParenting

Bíddu Bara

Bíddu bara

Mömmuhópurinn þinn í eyrunum 🎧

Play

Open in

28 episodes
weekly
Avg 1 hr 13 min
Icelandic

Episodes 28

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S1 · E48
Tuesday · 1 hr 20 min
Ásdís Björg - Járnskortur 🩸
Ásdís Björg Pálmadóttir er mamma, nýbökuð amma, stjörnuspekisnemi, íþróttakona, áhrifavaldur og margt, margt fleira. Hún kom til okkar og deildi sinni sögu af járnskorti sem á endanum leiddi hana alla leið til Bretlands í járngjöf, eftir að hafa upplifað að hún fengi ekki þá aðstoð sem hún þurfti hér heima. Miklar blæðingar, meðganga og mikil hreyfing eru meðal þess sem getur haft áhrif á járnbirgðir líkamans og margar konur upplifa einkenni járskorts. Þátturinn er í boði: 🩵 Fjarðarkaup 🩵 Vörður 🩵 KIDS-WORLD
S1 · E47
October 6 · 57 min
Hvað er í matinn? 🍽️
Hver kannast ekki við þessa spurning? og hausverkinn sem fylgir því að ákveða hvað á að vera í matinn, dag eftir dag, allt árið um kring. Sérstaklega þegar maður er í orlofi með barn sem er byrjað að borða og þarf allt í einu að hugsa um 4-6 máltíðir á dag. Lofum skemmtilegu jappi um mat og líka einhverjum höxum til að létta foreldrum lífið!
S1 · E46
September 29 · 46 min
Haust 🤎🍂
Haustið, Halloween, kertaljós og kósý! Þátturinn er í boði: 🩵 Fjarðarkaup 🩵 KIDS-WORLD 🩵 Vörður 🩵 Child´s Farm
S1 · E45
September 22 · 49 min
Hlutir sem myndu senda aðrar mömmur í "coma" 🤯
Í þessum þætti afhjúpum við okkur aðeins sem mæður og deilum alls konar hlutum sem við gerum, höfum gert eða höfum einfaldlega ekki nennt að hafa áhyggjur af... og sem gætu mögulega sent aðrar mömmur í coma! Þátturinn er í boði: 🩵 Vörður 🩵 Fjarðarkaup 🩵 Kids-World 🩵 Childs Farm
S1 · E44
September 15 · 1 hr 22 min
Valgerður - stjúptengsl
Í þessum ættir fengum við hana Valgerði Halldórsdóttur, félags- og fjölskylduráðgjafa og konuna á bak við stjuptengsl.is til okkar. Við ræddum allt það sem getur reynst flókið í stjúpfjölskyldum og foreldrasamvinnu. Hvernig er að sameina fjölskyldur? Hvað gerist þegar upp koma árekstrar og ólíkar væntingar? Og hvernig getum við byggt upp góð tengsl innan fjölskyldunnar? Valgerður hefur bæði persónulega reynslu af stjúpfjölskyldum og faglega þekkingu á þessum málum, svo þetta varð virkilega skemmtilegt og fróðlegt spjall.
S1 · E43
September 8 · 1 hr 17 min
Áslaug - Lífið er kynlíf ❤️
Áslaug Kristjánsdóttir kynfræðingur kom til okkar og ræddi kynlíf og sambönd fólks á barneignaraldri. Það getur verið krefjandi fyrir sambandið að ganga í gegnum meðgöngu, fæðingu og fyrstu árin með ung börn, þegar tími og orka fara oft í annað en sambandið sjálft.
S1 · E42
September 1 · 1 hr 20 min
Sara Scime - bleyjulaust uppeldi og koppaþjálfun 👶🚽
Fengum til okkar Söru Anítu Scime, betur þekkta sem Koppagelluna á TikTok! Sara byrjaði að venja strákana sína tvo á kopp aðeins nokkurra vikna gamla og segir okkur frá bleyjulausu uppeldi, eða "elimination communication", sem getur sparað manni ansi margar bleyjur og bleyjuskipti! Mjög áhugavert spjall þar sem Sara gefur góð ráð fyrir börn á öllum aldri. Það er nefnilega aldrei of seint að byrja ✨
S1 · E41
August 25 · 1 hr 36 min
Sara Davíðsdóttir - erfið meðganga og hreiðurgerð í flutningum ✈️🏡
Fengum til okkar Söru Davíðsdóttur, einkaþjálfara, flugfreyju og mömmu💛 Sara segir frá afar krefjandi meðgöngu þar sem hún glímdi við mikla ógleði og upplifði að meðgangan færi ekki alveg eins og hún hafði séð fyrir sér. Við ræðum líka flutningana hennar frá Barein til Íslands og hvernig það reyndist mun flóknara en hún bjóst við að flytja tvo hunda með sér heim 🐶🐶
S1 · E40
August 18 · 1 hr 43 min
Helena Guðrún – missir á meðgöngu og Gleym Mér Ei 🕊️
Helena Guðrún deilir með okkur persónulegri og áhrifamikilli sögu sinni af missi á 15. viku meðgöngu, sorginni sem fylgdi í kjölfarið og lífinu eftir slíka reynslu. Helena situr í stjórn styrktarfélagsins Gleym Mér Ei, sem styður við foreldra og fjölskyldur sem missa á meðgöngu eða í og eftir fæðingu. Í þættinum ræðum við um sorgarferlið, mikilvægi stuðnings og hvernig félagið vinnur að því að litlu ljósin fái að lifa áfram í minningunni.
S1 · E26
August 11 · 1 hr 22 min
Þórhildur Þorkels - Tæland í fæðingarorlofinu 🏝️
Við fengum Þórhildi Þorkels til okkar í spjall en hún fór með fjölskyldunni sinni til Taílands í fæðingarorlofinu. Hún fer yfir hvernig það var að ferðast með lítið barn, undirbúninginn og allt það sem við kemur svona ferðalagi. Þórhildur deilir fullt af gagnlegum ráðum og reynslu fyrir þá sem dreyma um að skella sér í svipað ævintýri, hvort sem það er í fæðingarorlofi eða á öðrum tímapunkti í lífinu. Skemmtilegt mömmuspjall um algjöra draumaferð! 🏖️✈️☀️
S1 · E38
August 4 · 1 hr 3 min
Orðablik
Fengum Ásdísi og Hjördísi, stofnendur Orðabliks, í spjall um málþroska barna. Hjördís er talmeinafræðingur og Ásdís er með bs í sálfræði. Þær segja okkur frá Orðabliki, deila gagnlegum ráðum til að styðja við góðan málþroska barna og ræða hvernig við getum nýtt daglegar stundir til að efla málþroskann. Við förum einnig yfir skjátíma, þær áskoranir sem foreldrar standa frammi fyrir í dag og hvernig hægt er að fjölga gæðastundum fjölskyldunnar án þess að skjár komi til sögu.
S1 · E37
July 28 · 1 hr 3 min
Hlutir sem eru peningana virði💰
Í þessum þætti förum við yfir það sem okkur finnst raunverulega vera peningana virði, bæði fyrir börnin og okkur sjálfar 💸👶
S1 · E36
July 21 · 53 min
Mýtur
Förum yfir mýtur sem við höfum heyrt í gegnum tíðina um meðgöngu, börn og uppeldi. Er virkilega hægt að sjá kyn barnsins á lögun bumbunnar? er satt að börn fái hita þegar þau taka tennur?
S1 · E35
July 14 · 49 min
Þriðji þriðjungur meðgöngu
Lokum þessari seríu með lokakafla meðgöngunnar – þriðja þriðjungi🤰✨ Margir myndu segja að þetta sé mest krefjandi tímabilið. Maginn er orðinn stór, svefninn oft stopull, orkustigið sveiflukennt og biðin eftir litla krílinu getur verið löng. Á sama tíma er spennan að ná hámarki og undirbúningurinn fyrir fæðingu og nýtt hlutverk í fullum gangi.
S1 · E34
July 7 · 50 min
Annar þriðjungur meðgöngu
Annar þáttur af þremur í seríunni okkar um meðgönguna. Í þessum þætti förum við yfir annan þriðjung meðgöngunnar, tímabil sem oft er kallað „hveitibrauðsdagarnir“. Við ræðum hvað einkennir þessa mánuði, breytingarnar sem eiga sér stað og deilum okkar eigin reynslu á leiðinni💛
S1 · E33
June 30 · 56 min
Fyrsti þriðjungur meðgöngu
Í þessum þætti förum við yfir fyrsta þriðjung meðgöngunnar, frá því augnabliki sem maður fær já á prófi yfir í fyrstu vikurnar af ógleði, þreytu og alls konar tilfinningum.
S1 · E32
June 23 · 1 hr 5 min
Terrible twos og mömmubugun
Yapp session þáttur, fórum yfir lífið og einhvernegin erum við báðar að díla við terrible twos á byrjunarstigi. Smá reality check líka um bugun og hversu erfitt það getur verið að pússla lífinu þegar maður er með ung börn.
S1 · E31
June 16 · 40 min
Sumarfrí með börnum
Nú styttist í hið hefðbundna sumarfrí með börnunum☀️ Í þessum létta sumarþætti spjöllum við um sumarið framundan, rifjum upp okkar uppáhalds æskuminningar og deilum hugmyndum af hlutum til að gera með börnunum í sumar.
S1 · E29
June 9 · 1 hr 50 min
Pabbaspjall - Heimir Daði
Þá er komið að næsta pabbaspjalli!Heimir Daði er 32 ára þriggja barna faðir úr Grindavík. Hann eignaðist sitt fyrsta barn aðeins 17 ára gamall og fer hreinskilnislega yfir hvernig það er að stíga svona ungur inn í foreldrahlutverkið. Í þættinum deilir hann einnig reynslu sinni af erfiðum áföllum, þar á meðal foreldramissi.
S1 · E29
June 2 · 1 hr 23 min
Elínborg - unga fólkið okkar
Elínborg Ingvarsdóttir er tómstunda- og forvarnarfulltrúi í Fjölbrautaskóla Suðurnesja. Hún brennur fyrir málefnum barna og unglinga og hefur víðtæka reynslu, meðal annars sem forstöðumaður félagsmiðstöðvar og umsjónarmaður ungmennaráðs í Grindavík. Við fengum Elínborgu til okkar í spjall þar sem fókusinn er á ungt fólk – enda verða börnin okkar eldri og þá taka við nýjar áskoranir. Þetta var virkilega áhugavert og fræðandi samtal sem gaf okkur margt til að hugsa um fyrir unglingsárin. Það er svo mikilvægt að hlúa vel að þessum hópi og tryggja að honum standi til boða faglegt og uppbyggjandi starf í frístunda- og tómstundamálum.

Showing 1–20 of 28 episodes