DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu
Ve svých osmnácti letech patří mezi největší talenty české atletiky. 🇨🇿 🏆 Mistr Evropy do 18 let na 1500 metrů. 🏃 Český juniorský rekordman na 1500 m, 3000 m i míli. 🔥 Nově také držitel historického českého rekordu na 3000 metrů do 20 let výkonem 7:58,79, kterým překonal rekord starý více než 45 let. Jak vypadá trénink jednoho z nejrychlejších mladých běžců Evropy? V této epizodě jsme si povídali o: • cestě od talentovaného kluka až k titulu mistra Evropy, • rekordním závodě pod osm minut, • tréninku elitního běžce, • norském modelu a double threshold, • měření laktátu, Core Body Temperature a dalších moderních technologiích, • heat trainingu a vysokohorské přípravě, • výživě, regeneraci a prevenci únavových zlomenin, • mentální stránce závodění, • české atletice a tom, co našim vytrvalcům stále chybí, • i o snech směrem k mistrovství světa a olympijským hrám. Pokud vás zajímá moderní vytrvalostní trénink, zákulisí vrcholové atletiky a cesta mladého sportovce mezi evropskou špičku, tenhle díl by vám rozhodně neměl uniknout.