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Artwork for Best Lover - Institut für männliche Sexualität
Health & Fitness

Best Lover - Institut für männliche Sexualität

Beatrix Roidinger

Sexualität ist Lebensqualität.
Jede Woche bekommst du hier klar verständliche und wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Praxis. Ich bin zertifizierte Sexologin und habe mit dem Best Lover Programm bereits Tausenden Männern geholfen, Erektionsprobleme, vorzeitigen Samenerguss, Orgasmushemmung und Pornosucht nachhaltig zu überwinden.

Im Podcast erfährst du, wie du …

• entspannt so lange Sex haben, wie du möchtest
• Erregung steuern kannst - ohne Versagensangst & Druck
• sicher im Umgang mit Frauen wirst

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Best Lover – weil erfüllte Sexualität gelebte Lebensfreude ist.

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  • 21 episodes
  • Updated Yesterday

Episodes21

Newest first
  • Yesterday · 12 min

    91% der Männer machen es FALSCH! So masturbierst du ohne Nebeneffekte

    Ist Masturbation gefährlich, machst du es zu oft, zu schnell, zu mechanisch? Diese Fragen stellen sich mehr Männer, als du denkst, und die Art, wie du es machst, entscheidet alles. In dieser Folge rede ich als klinische Sexologin Klartext über richtiges und falsches Masturbieren: warum ein hektischer Turbo-Stil dich unempfindlicher macht, was Pornos mit deinem Gehirn anstellen, und wie du wieder mehr statt weniger spürst. Wie du es konkret veränderst, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du bist unsicher, ob dein Pornokonsum schon problematisch für dich ist? Mach unseren kostenlosen Schnelltest. Keine zwei Minuten, komplett anonym und ohne moralische Bewertung. Kostenloser Schnelltest: https://www.best-lover.de/pornokonsum-selbsttest/?utm_source=podcast Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • Tuesday · 8 min

    Erektile Dysfunktion - was tun? (3 natürliche Tipps)

    Hoffentlich klappt es heute: Wenn dieser Gedanke jedes Mal mitläuft, steckst du schon mittendrin. Eine zuverlässige Erektion hängt an drei Dingen, und meist hakt es nur an einem. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin die drei Bereiche einer stabilen Erektion, Körper, Lust und Kopf, und gebe dir zu jedem einen natürlichen Weg, den du sofort umsetzen kannst. Warum du dafür keine blaue Pille brauchst, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Bevor du loslegst: Finde heraus, woher deine Erektionsprobleme wirklich kommen. Mach unseren kostenlosen, KI-basierten Entscheidungsguide. In wenigen Minuten weißt du, ob du es selbst angehen kannst oder besser ärztlich abklären lässt. Kostenloser Erektions-Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-ep Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • July 30 · 13 min

    Schwache Erektion? Vermeide diese Fehler!

    Deine Erektion ist nicht mehr so stark oder stabil, wie du es von früher kennst? Oft liegt es an Kleinigkeiten, die du gar nicht auf dem Schirm hast. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin die 10 häufigsten Fehler, die zu einer schwachen Erektion führen, und wie du sie vermeidest. Welche das sind, von Lebensstil über Pornos bis Masturbationsmuster, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du willst wissen, was bei dir wirklich hinter der schwachen Erektion steckt? Mach unseren kostenlosen Schnelltest. Anonym, in wenigen Minuten, und du hast Gewissheit, woran du ansetzen solltest. Mach unseren kostenlosen Schnelltest: https://best-lover.de/erektionsprobleme-ursachentest/?utm_source=podcast Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • July 28 · 13 min

    So löst du mit KI in 30 Tagen deinen vorzeitigen Samenerguss auf

    Jeder dritte Mann kennt diesen Moment: vorbei, bevor es richtig angefangen hat. Und fast keiner redet darüber. Was, wenn du das in 30 Tagen angehen könntest, ohne mit irgendjemandem sprechen zu müssen? In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, warum das Thema so schambesetzt ist, wieso einer KI zu schreiben vielen Männern den ersten Schritt überhaupt erst möglich macht, und was hinter Best Lover CONTROL steckt. Warum ein freies ChatGPT dafür nicht reicht, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Noch unsicher, ob es dich überhaupt betrifft? Mach zuerst den kostenlosen Entscheidungsguide. In unter drei Minuten weißt du, woran du bist. Kostenloser Entscheidungsguide: https://www.best-lover.de/entscheidungsguide-erektionsprobleme/?utm_source=podcast Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • July 23 · 5 min

    Hilft Natron bei vorzeitigem Samenerguss?

    Ein Teelöffel Natron ins Getränk kurz vor dem Sex, und du hältst länger durch? Die kurze Antwort ist nein, aber an einem winzigen Punkt haben die TikTok-Jungs sogar recht. In dieser Folge zerlege ich als klinische Sexologin den Natron-Mythos, erkläre, warum er beim zu frühen Kommen genau null bringt, und woran es wirklich liegt. Was tatsächlich hilft, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Kommst du wirklich zu früh, und woran liegt es bei dir? Mach unseren kostenlosen, KI-basierten Entscheidungsguide. Du beantwortest ein paar Fragen und weißt danach diskret, ob du ein Thema hast und woher es kommt. Das bringt dir mehr als jeder Löffel Natron. Kostenloser Entscheidungsguide: https://www.best-lover.de/entscheidungsguide-vorzeitiger-samenerguss/?utm_source=podcast Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: Linkbeschreibung ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • July 21 · 14 min

    Wenn du beim Sex nicht kommen kannst, schau dieses Video

    Du hast heißen Sex, aber der Höhepunkt bleibt aus, egal was du versuchst? Das ist frustrierend, und du kannst mehr dagegen tun, als du denkst. In dieser Folge öffne ich als klinische Sexologin meine Schatzkiste und zeige dir, was gegen Orgasmus-Hemmung wirklich hilft, warum "Druck rausnehmen" der erste Schritt ist, und zwei spielerische Übungen für dich und deine Partnerin. Wie die funktionieren, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du willst wissen, woran es bei dir liegt, dass du nicht zum Orgasmus kommst? Mach unseren kostenlosen Schnelltest. In wenigen Minuten bekommst du eine erste Einschätzung, auch ob eventuell ein medizinisches oder psychologisches Thema dahintersteckt. Kostenloser Schnelltest: https://www.best-lover.de/orgasmushemmung-ursachentest/?utm_source=podcast Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 23 · 12 min

    Erektion im Kondom aufrecht erhalten - So geht´s!

    Du ziehst dir das Kondom über, und genau in diesem Moment verabschiedet sich deine Erektion? Damit bist du nicht allein, und es liegt fast nie am Körper. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, warum so viele Männer mit Kondom ihre Erektion verlieren, und ich gebe dir 7 konkrete Wege, wie du auch mit Kondom standfest bleibst. Welche das sind, inklusive der zwei, die kaum jemand kennt, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Liegt es wirklich am Kondom oder steckt etwas anderes dahinter? Mach meinen kostenlosen Erektions-Entscheidungsguide. In wenigen Minuten weißt du, woher deine Erektionsprobleme tatsächlich kommen und was bei dir konkret hilft. Kostenloser Erektions-Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-ep Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 18 · 5 min

    Wie lange sollte ein Mann im Bett durchhalten?

    Wie lange sollte Sex eigentlich dauern? Die echten Durchschnittszahlen überraschen die meisten Männer, und sorgen für jede Menge Druck. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, wie lange Männer im Schnitt wirklich durchhalten, wie lange Frauen bis zum Orgasmus brauchen, und warum genau diese Lücke so viel Druck erzeugt. Wie verbreitet vorzeitiger Samenerguss wirklich ist und wie du die Lücke schließt, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du fragst dich, ob du überhaupt Handlungsbedarf hast und woran du ansetzen solltest? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. Du beantwortest ein paar Fragen und bekommst eine klare Einschätzung, ehrlich und ohne Schönfärberei. Kostenloser Entscheidungsguide: [Platzhalter: Link Entscheidungsguide vorzeitiger Samenerguss, ?utm_source=youtube] Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 16 · 7 min

    Mehr Ausdauer im Bett mit dieser einfachen Anleitung

    Du willst beim Sex länger durchhalten, ohne die Angst, wieder zu früh zu kommen? Dann sind ausgerechnet die zwei häufigsten Tricks dagegen dein Problem. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, warum Ablenken und Anspannen den vorzeitigen Samenerguss sogar beschleunigen, und welche einfache Veränderung dir schnell mehr Kontrolle und mehr Lust bringt, dir und deiner Partnerin. Wie das konkret geht, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. Schritt für Schritt siehst du, welche Wege es gibt und welcher für deine Situation passt. Kostenloser Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-ep Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 11 · 12 min

    Verursacht Masturbation vorzeitigen Samenerguss?

    Kommst du schneller, als du willst, und fragst dich, ob dein Masturbieren schuld ist? Es kann damit zusammenhängen, aber anders, als die meisten denken. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, wie Masturbieren und vorzeitiger Samenerguss zusammenhängen, warum reines Aufhören (NoFap) das Problem nicht löst, und wie du es stattdessen neu lernst. Welche Erregungsmodi dahinterstecken und wie du deine Erregung steuern lernst, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du fragst dich, woher dein vorzeitiger Samenerguss kommt und was für dich der richtige nächste Schritt ist? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. In wenigen Minuten bekommst du Klarheit, was bei dir dahinterstecken könnte. Kostenloser Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-vs Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 9 · 9 min

    Das stoppt deinen Blutfluss zum Penis (führt zu Erektionsproblemen)

    👉 https://www.best-lover.de/trainingseinheit/?utm_source=podcast Dein Darm liegt fast auf deinem Penis, und genau das könnte erklären, warum deine Erektion nicht so will wie du. In dieser Folge zeige ich dir als klinische Sexologin, wie dein Darm über zwei Wege deine Erektion, deine Lust und dein Testosteron beeinflusst, und welche zwei Hebel du selbst in der Hand hast. Wie die Zusammenhänge genau funktionieren, hörst du in der Folge. **Über Bea ** Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover https://www.best-lover.de/erfahrungen/ Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

  • June 3 · 10 min

    Bevor dein Penis schrumpft: Stoppe diese 6 täglichen Gewohnheiten

    Dein Penis kann tatsächlich kleiner werden, und oft bist du selbst daran beteiligt, ohne es zu merken. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin die 6 häufigsten Gründe, warum ein Penis an Länge verliert oder kleiner wirkt, und was du dagegen tun kannst. Welche das sind und wie du gegensteuerst, hörst du in der Folge. ** Dein nächster Schritt ** Du fragst dich, ob deine Gewohnheiten gerade gut für deine Sexualität und deine Erektion sind? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. In wenigen Minuten siehst du, wo du stehst. Kostenloser Entscheidungsguide: https://bestlover.perspectivefunnel.com/entscheidungsguide-ep/?utm_source=podcast **Über Bea ** Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. Best Lover: www.best-lover.de Instagram: www.instagram.com/bestlover_sexualberatung/ YouTube: https://www.youtube.com/@BestLoverkanal Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.