03. Imunita

V dnešní epizodě si budeme povídat o imunitě. O našem adaptivním a vrozeném imunitním systému. O tom co jsou makrofágy, neutrofily, T- a B-lymfocyty. Jakou hrají roli při napadení nepřítelem. Něco málo o tom jak nám pomáhají dendritické buňky a co jsou NK buňky. V čase (07:10) si uvedeme příklad zranění a co vše se děje pod kůží. A že zánět není jen špatný a má svůj význam v těle. V čase (13:26) si na závěr povíme jak si náš imunitní systém posílit. ......................................... Vzpomínané odkazy: základní suplementy https://behere.sk/zakladne-suplementy-cast-prva/ medicinální houby https://behere.sk/medicinalne-huby/ spánek https://behere.sk/co-skodi-spanku-najviac/ přerušovaný půst https://behere.sk/prerusovany-post/ ......................................... Dostupné i na "Toldo.app" ......................................... Náš web ⁠https://behere.sk/⁠ Instagram ⁠https://www.instagram.com/behere_sk/⁠ Facebook ⁠https://www.facebook.com/beHereSK⁠ YouTube ⁠https://www.youtube.com/@behere_sk⁠ TikTok ⁠https://www.tiktok.com/@behere_sk⁠ ......................................... #biohacking #toldo #beheresk #imunita