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Basium

Diane Deswarte & Margaux Terrou

Nous sommes Diane & Margaux, sexologues, et nous sommes heureuses de vous présenter : Basium.


Basium, c’est un podcast qui a pour but de parler de sexualité ultra simplement.


Basium ça veut dire embrasser en latin, et à l’oreille on entend bien la base. Les fondamentaux, la simplicité.


Ce podcast, nous l’avons imaginé grâce à vous, celles et ceux que nous accompagnons au quotidien et qui se sentent trop souvent seul(e)s.


Basium. Conversations croisées, regard des professionnelles que nous sommes et surtout, histoires de vie. 


L’idée est vraiment de s’inscrire dans la révolution sexuelle qui est en train de se jouer, dans la libération de la parole, le côté expert en plus. 


Bonne écoute !


---------------------


Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast


Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. 


Nous rejoindre sur la newsletter : https://basiumpodcast.substack.com/


Réalisation & Production : Basium

Montage & Mixage : Les Belles Fréquences

Musique : Les Belles Fréquences

Identité graphique : Juliette Poney



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  • 20 episodes
  • Avg 50 min
  • French

Episodes 20

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  • S1 · E3
    Oct 14, 2025 · 38 min

    [REDIFFUSION] Épisode 3 : une splendide cicatrice

    [REDIFFUSION] Le message d'Anne est tellement beau et tellement empouvoirant, que nous avons voulu, en ce mois d'Octobre Rose, vous le rediffuser. Oui parler de maladie ça fait peur, mais croyez-moi, je crois que vous ne trouverez pas plus lumineux que le témoignage d'Anne, qui lui est plein de vie. N'oubliez pas de vous faire dépister <3. ______________________ Épisode 2 : Une splendide cicatrice Conversation avec Anne Cet épisode de Basium parle de Cancer et Sexualité. Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ? Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet. C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne. On vous souhaite une (très) belle écoute. Diane & Margaux --------------------- TW : Attention, cet épisode évoque une agression sexuelle. Sois sûre que tu sois dans les meilleures conditions pour l’écouter. Sinon, n’hésite pas à changer. C’est OK de ne pas se sentir prête ou prêt à tout entendre. Nous suivre sur Instagram : @basium.podcast Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E38
    Oct 2, 2025 · 1 hr 2 min

    Épisode 38 : Avorter, une décision, mille regards

    SAISON 3, épisode 38 : Une décision, mille regards L’avortement. Un mot encore trop souvent chuchoté, alors qu’il concerne des millions de vies. À l’occasion de la journée mondiale pour le droit à l’avortement, le 28 septembre, nous consacrons cet épisode à ce droit fondamental : celui de choisir d’interrompre une grossesse. On revient sur ce que c’est que vivre une IVG, sur les solitudes traversées, la colère, parfois le soulagement. On aborde aussi la manière dont ce droit reste fragilisé, culpabilisé, politisé — en France et ailleurs. Parce que l’IVG n’est pas un tabou. C’est une réalité. Et c’est une liberté. Nous avons voulu diffuser cet épisode quelques jours après la journée internationale du droit à l'avortement, le 28 Septembre. Au programme de cet épisode 👇 Qu’est-ce que vivre une IVG, dans son corps et dans son intimité ? Pourquoi ce droit reste-t-il fragilisé, ici et ailleurs ? Comment se construit la culpabilité autour de l’avortement ? Quels soutiens existent et comment continuer à défendre ce droit ? Un épisode à la fois intime et politique, qui rend hommage à celles et ceux qui se battent pour que ce droit reste accessible, concret, humain. 👉 Épisode disponible sur spotify, apple podcasts, acast, deezer et bientôt, Youtube. ______ Crédits : Invitée : Rose Réalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrou Montage & Mixage : @lesbellesfrequences Musique : @lesbellesfrequences Direction artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E37
    Sep 16, 2025 · 47 min

    Épisode 37 : Un frère pas à sa place, histoire d'un inceste

    SAISON 3, épisode 37 : Mathilde – Briser le silence de l’inceste Un enfant sur dix est victime d’inceste. Ce chiffre est insoutenable. Et pourtant, il est bien réel. L’inceste, ce n’est pas une exception, ce n’est pas un fait divers : c’est un phénomène massif, systémique, et encore terriblement tabou. C’est un silence qui gangrène les familles, les institutions et, trop souvent, la société tout entière. Aujourd’hui dans Basium, nous recevons Mathilde. Elle a accepté de poser ses mots, son histoire et sa force. Victime d’inceste dans le cadre familial, par son frère, elle nous livre bien plus qu’un témoignage : un acte de courage, un acte politique. 👉 Au programme de cet épisode : Pourquoi l’inceste n’est pas un fait divers mais un phénomène de société. Le poids du silence : comment les familles et les institutions participent à l’omerta. Les conséquences psychologiques et sociales d’une telle violence. Comment transformer la douleur en acte politique, et ouvrir la voie à une réparation possible. Parce que ce sujet est trop vaste et trop important pour tenir en un seul épisode, nous avons choisi d’y revenir : un nouvel épisode paraîtra en intersaison, et un autre est d’ores et déjà prévu pour la saison 4. Il y aura donc d’autres voix, d’autres vécus, d’autres éclairages. Mais aujourd’hui, c’est Mathilde que nous écoutons. 👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Acast et bientôt Youtube. ______ Crédits : Invitée : Mathilde Réalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrou Montage & Mixage : @lesbellesfrequences Musique : @lesbellesfrequences Direction artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E36
    Sep 4, 2025 · 1 hr 15 min

    Épisode 36 : Khalamité nous raconte la fesse cachée du X

    SAISON 3, épisode 36 : Khalamité nous raconte la fesse cachée du X Dans cet épisode, nous recevons Khalamité, star du X française, qui nous emmène dans les coulisses de l’industrie pornographique. Avec sincérité et lucidité, elle partage son parcours, les contradictions du milieu et la manière dont elle réinvente sa place dans ce monde à la fois fantasmé et stigmatisé. 👉 Au programme de cet épisode : Que se cache-t-il derrière l’image glamour du X ? Comment naviguer entre désir personnel, performance et regard du public ? Quelle est la part de vulnérabilité et de stratégie dans une carrière porno ? Comment Khalamité redéfinit son rapport au corps, au plaisir et au regard social ? Un échange intime, politique et percutant, qui éclaire les paradoxes d’une industrie aussi fascinante que controversée. 👉 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Acast et bientôt Youtube. Crédits : Invitée : @khalamite Réalisation & Production : Basium, @clubkamami et @margaux_terrou Montage & Mixage : @lesbellesfrequences Musique : @lesbellesfrequences Direction artistique : @julietteponey_illustrations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S2 · E25
    Aug 19, 2025 · 58 min

    [REDIFFUSION] Épisode 25 - Témoignage unique d'une assistante sexuelle

    ☀️ Basium en mode été ! L’équipe est en vacances, et on en profite pour lever un peu le pied… mais pas question de vous laisser sans matière à penser, à ressentir, à explorer. Tout au long de l’été, on vous propose une (re)découverte des épisodes qui vous ont le plus marqué·es cette saison. Ceux qui ont été les plus écoutés, partagés, commentés — bref, ceux qui ont laissé une trace. L’occasion de les écouter si vous les aviez manqués… ou de les réécouter, peut-être, avec une oreille un peu différente, depuis votre transat ou entre deux siestes estivales. Bel été à vous, et merci d’être là. 💛 ______________ Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle Les jours qui ont précédé l’enregistrement de cet épisode, quand j’en parlais autour de moi, j’avais toujours les mêmes questions “Une assistante sexuelle, c’est quoi ?”, “Ah oui mais trop bien !”, ou “comment ça se passe pour elle ?”, “comment tu l’as connu ?”. Même quand j’en parlais à mes patients en situation de handicap, la majorité d’entre elleux ne connaissaient pas ce que c’était… En quelques mots, car Joya a tout un épisode pour vous expliquer sa vie, comme le précise l’association “Corps solidaire”, l’assistance sexuelle s’adresse à toute personne majeure en situation de dépendance liée au handicap physique, psychique, mental, multihandicap ou au grand âge. Elle est une des réponses possibles à la privation d’expériences intimes, sensuelles et/ou sexuelles dont souffrent de nombreuses personnes. Elle permet d’accéder au plaisir corporel. Vous comprenez donc aisément qu’avoir Joya à mon micro est une chance, parce qu'elle ne se livre que très peu, et quand elle le fait, c’est pour porter un véritable message humaniste, loin des stéréotypes qui peuvent entourer son métier. Nous vous souhaitons, une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S2 · E29
    Aug 5, 2025 · 33 min

    [REDIFFUSION] Épisode 29 : 6 clés pour une sexualité épanouie

    ☀️ Basium en mode été ! L’équipe est en vacances, et on en profite pour lever un peu le pied… mais pas question de vous laisser sans matière à penser, à ressentir, à explorer. Tout au long de l’été, on vous propose une (re)découverte des épisodes qui vous ont le plus marqué·es cette saison. Ceux qui ont été les plus écoutés, partagés, commentés — bref, ceux qui ont laissé une trace. L’occasion de les écouter si vous les aviez manqués… ou de les réécouter, peut-être, avec une oreille un peu différente, depuis votre transat ou entre deux siestes estivales. Bel été à vous, et merci d’être là. 💛 ____ [REDIFFUSION ] épisode 29 : 6 clés pour une se+ualité épanouie ! Diane répond à son défi de surprise des cheffes avec un concentré d’expertise : 6 clés pour une se+ualité épanouie. Au programme de cet épisode * Des conseils se+o précis et concrets à garder bien au chaud pour une se+ualité épanouie *Un concentré d’expertise acquis au fil des consultations * Une tentative pour Diane d'être (un minimum synthétique) --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E34
    Jul 11, 2025 · 1 hr 13 min

    Épisode 34 : Juliette Katz, regard posé - poids porté.

    Saison 3 – Épisode 34 : Juliette Katz, parler sexe sans filtre Dans cet épisode, nous recevons Juliette Katz. Créatrice du Podkatz, autrice, comédienne, voix médiatique aussi drôle que percutante — Juliette, c’est une présence qu’on n’oublie pas. On a parlé ensemble de sexualité, de plaisir, de corps, de famille. De ce que ça veut dire de se réapproprier son désir dans un monde qui attend qu’on se conforme. D’être une femme, publique, visible, et de continuer à parler de cul avec sincérité — sans tomber dans les clichés. Juliette nous livre une parole brute, lucide, pleine d’humour aussi. Pas de façade. Pas de langue de bois. Juste elle. Une conversation intime et politique, où l’on parle autant de vulnérabilité que de puissance. Bonne écoute à vous. ❤️ — 📩 Pour participer ou nous écrire : basium.podcast@gmail.com 📬 Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque mois nos références culturelles, les points B et des outils pour aller plus loin. 🎛️ Réalisation & Production : Basium 🎚️ Montage & Mixage : Les Belles Fréquences 🎵 Musique : Les Belles Fréquences 🎨 Identité graphique : Juliette Poney Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E33
    Jun 24, 2025 · 50 min

    Épisode 33 : Kadiatou, d'invisible à fétichisée.

    Saison 3 - Épisode 33 : Kadiatou, d'invisible à fétichisée. Dans cet épisode, je reçois Kadiatou Tapilly. Kadiatou est basketteuse, mais surtout femme, noire, et déterminée à faire entendre sa voix dans un milieu encore très masculin et très blanc. On a parlé ensemble de ce que ça signifie d’exister dans un corps noir sur un terrain de sport, de la manière dont le genre, la couleur de peau, la performance et la sexualisation des corps s’entremêlent. Kadiatou évoque aussi comment son rapport à la sexualité s’est construit dans un environnement marqué par la violence symbolique, les stéréotypes, et l'injonction à la force. Une conversation à la fois intime et politique, où il est autant question de puissance que de vulnérabilité, et qui donne envie de faire équipe autrement. Nous vous souhaitins une très belle écoute, --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E32
    Jun 10, 2025 · 42 min

    Épisode 32 : Les dessous de la Malbaise

    Saison 3 - Épisode 32 : Les dessous de la Malbaise Dans cet épisode un peu particulier, Margaux passe de l’autre côté du micro. C’est Diane qui l’interroge sur son essai La Malbaise. Pourquoi ce titre percutant ? Comment s’est construit le processus d’écriture ? D’où vient cette envie d’écrire ? Ensemble, elles déroulent le fil d’un projet devenu manifeste, à la croisée du personnel et du politique. Un échange sans filtre, pour comprendre ce qui se cache derrière La Malbaise — et pourquoi ce livre, finalement, parle de nous tou·tes. Nous vous souhaitons une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E31
    May 26, 2025 · 1 hr 11 min

    Épisode 31 : Contraception masculine, pourquoi tout le monde s'en fout ?

    Épisode 31 : Contraception masculine : pourquoi tout le monde s'en fout ? On a longtemps dit que la contraception, c’était une affaire de femmes. Un fardeau "naturel", hérité sans qu’on le questionne. Pilules, stérilets, implants, effets secondaires, rendez-vous médicaux… et silence du côté des hommes. Mais si on renversait un peu la table ? Si on ouvrait l’espace pour parler de charge contraceptive, de responsabilité partagée, et des tabous qui entourent la contraception masculine ? C'est ce que l'on a voulu faire en discutant avec Nat. Dans cet épisode de Basium, on s’interroge : Pourquoi est-ce encore si peu connu, si peu proposé, si peu assumé ? Quelles sont les méthodes existantes, leurs limites, leurs promesses ? Et surtout, qu’est-ce que ça dit de notre rapport au corps, au soin, au pouvoir de dire non — ou oui ? On vous propose une conversation franche, documentée et sensible, pour remettre la contraception masculine au cœur des discussions sur l’égalité, le désir et le consentement. Belle écoute 💛 --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S3 · E30
    May 12, 2025 · 1 hr 7 min

    Épisode 30 : Ma vie sexuelle de sexologue

    Saison 3 - Épisode 30 : Ma vie de sexologue Bienvenue à toutes les curieuses et à tous les curieux. Cet épisode est fait pour vous. Car oui, en tant que sexologue, on nous a déjà posé la question des cordonniers les plus mal chaussées. Ne partageant pas une once de vie privée sur Internet, et étant nous-même intriguées par la question, nous avons échangé avec nombre de nos consœurs et confères : Et le sexe, c’est comment pour toi ? Et est-ce que notre pratique sexologique, le fait d’en parler toute la journée, d’entendre - ne le cachons pas - majoritairement, des problèmes a un impact, qu’il soit positif ou négatif sur ta sexualité ? Est-ce que nos recherches, nos formations, nos curiosités ouvrent des portes que l’on n'aurait pas soupçonné ? C’est Astrid, aka l’exploratrice de l’intime sur les réseaux et sur son podcast qui aborde ce sujet bien brûlant avec moi aujourd’hui. Nous vous souhaitons une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S2 · E25
    Feb 12, 2025 · 58 min

    Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle

    Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle Les jours qui ont précédé l’enregistrement de cet épisode, quand j’en parlais autour de moi, j’avais toujours les mêmes questions “Une assistante sexuelle, c’est quoi ?”, “Ah oui mais trop bien !”, ou “comment ça se passe pour elle ?”, “comment tu l’as connu ?”. Même quand j’en parlais à mes patients en situation de handicap, la majorité d’entre elleux ne connaissaient pas ce que c’était… En quelques mots, car Joya a tout un épisode pour vous expliquer sa vie, comme le précise l’association “Corps solidaire”, l’assistance sexuelle s’adresse à toute personne majeure en situation de dépendance liée au handicap physique, psychique, mental, multihandicap ou au grand âge. Elle est une des réponses possibles à la privation d’expériences intimes, sensuelles et/ou sexuelles dont souffrent de nombreuses personnes. Elle permet d’accéder au plaisir corporel. Vous comprenez donc aisément qu’avoir Joya à mon micro est une chance, parce qu'elle ne se livre que très peu, et quand elle le fait, c’est pour porter un véritable message humaniste, loin des stéréotypes qui peuvent entourer son métier. Nous vous souhaitons, une très belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S2 · E23
    Jan 8, 2025 · 49 min

    Épisode 23 : Lichen scléreux ,il faut qu'on en parle !

    Épisode 23 : Lichen Scléreux, parlons-en Cet épisode est important ! Alors, merci déjà d’avoir cliqué sur cet épisode au nom peu aguicheur : en faisant ça, vous avez décidé de nourrir votre curiosité, d’ajouter une connaissance sur un énorme angle mort de la médecine : la santé sexuelle féminine. Le lichen scléreux, avez-vous déjà entendu parler de cette pathologie vulvaire ? Sans doute pas alors qu’il touche de nombreuses femmes qui enchaînent les rendez-vous sans réponses, qui souffrent en silence, qui se sentent anormales, qui ont des douleurs lors des rapports, ne comprennent pas ce sexe qui les fait souffrir et ne peuvent accéder à des soins adaptés. Et ne vous en faites pas, encore une fois, nous aborderons ce sujet de manière positive et joyeuse. Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • S2 · E22
    Dec 20, 2024 · 31 min

    Épisode 22 : Guide de survie pendant les fêtes de fin d'année

    Épisode 22 : Guide de survie pendant les fêtes ! On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu particulier. Au moment où celui-ci vous parviendra, nous serons aux alentours du 24 décembre, et nous nous sommes dits que quoi de mieux que de faire un épisode le jour de Noël en vous proposant un guide de survie à destination des couples pour les fêtes de fin d'année. Parce que vous le savez, les fêtes de fin d'années ne sont pas tout le temps funs et agréables. Nous vous proposons 10 conseils faciles à mettre en place pour survivre pendant les fêtes ! Et puisque ça reste Noël, avec Diane, nous nous sommes faites un cadeau mutuellement : la surprise des cheffes. Chacune donne une thématique à l'autre...Surprise donc ! Passez de belles fêtes Nous vous souhaitons une belle écoute --------------------- Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : basium.podcast@gmail.com Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer. Réalisation & Production : Basium Montage & Mixage : Les Belles Fréquences Musique : Les Belles Fréquences Identité graphique : Juliette Poney Pour consulter l’une de nous : Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/ Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/ Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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