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Artwork for B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
B-side Talk ～心の健康ケアしてる？ · Nov 28, 2025 · 25 min

#84 身近な薬膳と心を満たす食事とは【ゲスト：飯島奈美】

前回に引き続き、フードスタイリストの飯島奈美さんをお迎えし、 NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』でも注目された「薬膳」や「季節の食材」について、 日々の食事に取り入れる方法も交えて、“食で心と身体を整える”ためのヒントを伺います。

0:00-25:55
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前回に引き続き、フードスタイリストの飯島奈美さんをお迎えし、

NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』でも注目された「薬膳」や「季節の食材」について、

日々の食事に取り入れる方法も交えて、“食で心と身体を整える”ためのヒントを伺います。

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