Au Comptoir Durable

pourquoi ce post partum ne m'a pas roulé dessus ?

Episode un peu plus personnel aujourd'hui dans lequel je vous partage l'alignement des planètes qui a fait que j'ai bcp mieux vécu la période du post partum pour ma seconde fille. J'espère que cet épisode pourra vous donner un peu d'espoir si vous ave...

FAQ Minimalisme : comment être minimaliste avec des enfants ? avec une plus grande maison ? comment passer à l'action de désencombrer ?

suite et fin de la réponse à vos questions, aujourd'hui je m'attaque au sujet du minimalisme : ma vision (si vous ne la connaissez pas encore 🤓), comment être minimaliste à deux après avoir trouvé son équilibre seul.e ? comment être minimaliste dans...

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FAQ sans filtre : organisation familiale, équilibre pro/perso, budget...

dans cet épisode je réponds sans filtre à vos questions 🤍 comment je jongle entre ma vie de maman de 2 et mon activité d'auto-entrepreneure ? Comment trouver un équilibre bien-être, travail et vie de famille ? Quels sont mes choix au quotidien pour l...

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pourquoi ma fille a quitté son école alternative pour l'école publique ?

Dans cet épisode de rentrée (un chouille en retard maybe (: ) je m'attaque à une question qui m'a beaucoup été posée sur Instagram concernant la scolarité de ma fille. Comme j'ai beaucoup abordé avec vous son parcours en école alternative Montessori j...

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nouveau chapitre : déménagement, bébé et pause du podcast

Update de vie ✨Je vous parle des derniers moments avant l’arrivée de bébé et surtout de notre déménagement 🏡 Après des mois de recherche, nous avons enfin trouvé la maison de nos rêves (: C’est le dernier épisode avant mon congé maternité, alors je...

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les bénéfices cachés du minimalisme et de la déconsommation

Quand on parle de minimalisme on pense souvent à moins d'objets, une consommation réduite, tout l'aspect matériel mais pas forcément ce que cela implique au niveau mental et émotionnel. Dans l'épisode du jour, je partage avec vous ces avantages d'un m...

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comment ma fille vit mon mode de vie simple & minimaliste ? ✨

grande question qu'on se pose en étant parents : comment éduquer sans imposer ? comment ne pas faire subir nos choix à nos enfants ? Comme pour mes partages sur les réseaux sociaux, j'essaye d'incarner au mieux mes valeurs et croyances au quotidien en...

les petits bonheurs d'être enceinte avec un premier enfant

j'ai beaucoup entendu de négatif au sujet de la seconde grossesse : "ça passe super vite" "tu ne vas pas pouvoir te reposer autant" mais je trouve pleins de belles choses au quotidien à vivre cette grossesse avec ma fille. Je vous partage mon ressenti...

budget courses bio 🛒🍃 : mon organisation pour ne pas exploser les dépenses 💸

Dans cet épisode, je vous partage mon organisation et mon budget mensuel pour mes courses bio du quotidien : répartition des achats entre les différentes enseignes et mes astuces pour alléger le budget alimentation. On parle drive, surgelés, conserves...

mon deuxième trimestre de grossesse : nouveau logement, poids, congé maternité...

welcome dans ma tête pour ce deuxième trimestre de ma seconde grossesse : je vous partage mes ressentis, mon expérience de ces quelques mois avec différents symptômes (dont des petits nouveaux !). Le rapport à mon corps qui change mais aussi tout l'en...

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bilan de mon année 2025 (pro, perso, écolo) et mon intention de 2026 ✨

retour sur mon année 2025 et les résolutions que j'avais prises début d'année passée, quelles soient professionnelles, personnelles ou écologiques. Je vous parle également de ma vision sur l'année 2026 qui s'annonce riche en expériences de vie ✨ Je...

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je suis minimaliste donc radine ?

consommer moins = radinerie ? c'est souvent le reproche que je vois passer en commentaires de mes partages sur le mode de vie simple et minimaliste. Le fait de dépenser moins, d'acheter de façon moins compulsive dérange mais est-ce forcément de l'avar...

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ces choses PAS normales (selon moi) qui sont normalisées de nos jours

voici 10 choses beaucoup trop normales à mon goût dans la société actuelle alors qu'il existe des alternatives écologiques et santé pour mieux vivre simplement ✨ Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma...

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comment célébrer les fêtes de fin d'année simplement ✨🌲

décembre = surconsommation, c'est vrai ! mais il existe aussi une toute autre façon de profiter et de célébrer les fêtes de fin d'année de façon plus simple, minimaliste et engagée. Dans cet épisode, je vous partage ce qui fait pour moi Noël et sa mag...

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5 habitudes de vie simple et saine que je fais au quotidien en ce moment

J'ai incorporé ces 5 habitudes à faire tous les jours qui me font du bien d'un point de vue santé physique et mentale. On peut parfois penser que des habitudes de vie saines sont compliquées à mettre en place alors go vous motiver à mettre des habitud...

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mon premier trimestre de grossesse : conception, symptômes, ressentis...

retour sur mon premier trimestre de grossesse aka les 3 premiers mois dont on ne parle jamais. je vous raconte mon vécu, bien différent de ma première grossesse (: webinaire les grands piliers de la thyroïde : https://www.tiffanyskye-dietetique.fr/s...

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tu possèdes tes objets ou ils te possèdent ? 👀

Dans notre société actuelle où posséder énormément est synonyme de réussite, c'est parfois intéressant de se demander si nos objets nous servent réellement ou nous desservent plus au quotidien ? On croit acheter pour se simplifier la vie, mais parfois...

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comment j'économise au quotidien 💸

Dans cet épisode, je vous partage 10 habitudes de vie que je mets en place depuis des années pour simplifier mon mode de vie, économiser et pouvoir mettre de l'argent de côté. Que ce soit pour un projet, un investissement ou même pour plus de sécurité...

être minimaliste est-ce vivre dans le manque ?

Voici une idée reçue très répandue et j'avais envie de partager mon avis sur le sujet ! Est-ce que le minimalisme c’est se priver ? Est-ce que le minimalisme, c’est renoncer à la beauté, au confort ou au plaisir ? Ou alors est-ce que ça n'est pas une...

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bien dormir naturellement : les bienfaits insoupçonnés de la laine avec Sarah de Laine et Compagnie

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Cainaud, gérante de la SCOP Laine et compagnie, une société coopérative de production française spécialisée dans la fabrication artisanale de literie naturelle et écologique : matelas, couettes, oreillers,...